１０８０mペース走!

　練習参加者１3名。６年１名、５年２名、４年４名、３年４名、２年１名、年長１名

　指導者;基世コーチ、宮谷さん

　練習メニュー!

　①６００mアップ

　②体操・ストレッチ

　③基礎トレーニング

　④ドリル

　⑤１０８０mジョック

　⑥１００m流し３本

　⑦５０mダッシュ３本

　⑧３-４年　５６０mペース走

　　　　　　　　　１００秒-１２７秒

　⑨５-６年　１０８０mペース走

　　　　　　　　　２３０秒-２５０秒

　⑦リレー練習

　⑧マッサージ

　⑨４００mダウン

　⑩体操