練習参加者20名。中2年1名、中1年1名、6年2名、5年3名、4年2名、3年6名、2年4名、1年1名
指導者;橋本コーチ、斉能コーチ、宮谷コーチ、基世コーチ、監督
短距離走練習日
練習メニュー!
①600mアップ
②体操・ストレッチ
③基礎トレーニング
④ドリル
⑤ショートスプリント
⑥100m走7本
⑦600mダウン
⑧体操
練習日誌より
今日は100m走を恒輝君と走りました。恒輝君に追いつこうとしましたが、追いつけませんでした。
いつもは、長距離の練習をやっていますが、短距離走の練習にも積極的に参加していきたいです。僚人(6年)
浜岡LDCの藤田智子さんから電話があり、明日は浜岡LDCと合同記録会を実施することになりました。
陸上競技大会が続きますが、11/3(木)掛川市陸上競技大会の調整メニュー(前々日刺激)として練習を
やりたいと思います。1年から中学生まで大勢の参加を期待します。
岳洋中の小林先生から連絡があり、11月から小笠あすなろ陸上への岳洋中陸上部員の練習参加を受け
入れました。日没が早くなり、中学での練習ができなくなるためです。宜しくお願いします。 監督