ガタが来る？

今年は新年から風邪、耳、膝と来たが、今度は足の裏に痛みが（その次は歯か？）
膝も足の裏も以前痛めたことがある。

一番良いのは、当たり前だが「使わないこと」。
問題は、使いながら痛みが消えるかという矛盾を解決できるか。
前回のことを思い出して、ストレッチ、マッサージ等々。

最悪は、結果として「使わないこと」になること。
しかし、５０歳代も折り返しになると、こんなにガタが来るものなのかと思ってしまう。