疲れが溜まっている？

日曜日は大会だったが、その日の夜はまだテンションが高い？ので眠りが浅い。
これは別に大会に限ったことではない。

その分翌日の夜は猛烈に眠くなる。
昨日もそうで９時前には床に入ってバタンキュー。

そして今朝。
ぐっすり睡眠で体も動くと思うと、これが意外と動かない。
疲れが溜まったいるといった感じ。

そんなこともあり、今朝は結果としてゆったりラン。
少しはすっきりした感じ。