一気に夏になった‼

昨日は毛呂山トレイルランだったが、春を通り越して一気に夏の暑さに。
走れるトレイル、ロード、短いが急なアップダウンとくれば、足のつりだが、辛うじてセーフ。
途中自分より多分4歳から5歳年上のN氏の後ろに付くが、ゆっくりだが登りも着実に走っているのが凄い。
もちろん、途中で姿が見えなくなったが…

コースは狭いエリアの中をぐるぐる回る感じなので、途中トップグループの走りを見ることができた。
トップは大学時代に箱根を走ったとかで、登りも普通に走っている。

やはり走りが基本ですね。