関東平野は本日も快晴なり。毎日が同じように思えてしまう。
わたしは何も感じなくなってしまった。年齢を重ねるごとに感じているという幻想が薄れてきた。
光が窓から差し込む。散歩する。風がなく穏やかであった。平日の昼下がりは静かだ。
図書館の言葉の海におぼれる。時間が過ぎていく。足が動かなくなる。呼吸が苦しくなる。むやみに本を広げては文字を追う。
ねっとりとした空気を喘ぎながら出口に向かう。
月が葉をすっかり落としたけやきに刺さっている。
子供たちの声。だるまさんが転んだよ。あたりに飴の甘い匂い。
車がゆるりと曲がっていく。
クジラの月を知らせねばならない。
5：00目が覚める。起き上がれない。寝床でラジオ。
7：00起床。室温12℃。晴。1℃。
体調は、右首から背筋痛。気分は、平静。
朝食は、カップ（かれー）めん コーヒー。
昼食は、ごはん めんちかつ 千切りキャベツ ポテトサラダ かぼちゃ煮。
昼寝をした。
間食は、チョコレート。
図書館に行った。
夕食は、ビール 焼酎紅茶割 ミックスナッツ ごはん やまいも きんぴら かぼちゃ煮 みかん。
22:40就寝した。
4：50覚醒する。5：50起床。室温9.5℃。晴。－1℃。
体調は、相変わらずの右背筋が痛い。気分は、前向き。執着気味。
朝食は、トースト（はむまよちーず） プルーン ヨーグルト コーヒー。
本日の取り組みは、念を残さない。早めの出勤、余裕をもって早めの出動しよう。うがい、手洗いをしよう。
自転車通勤。
昼食は、ごはん ウインナー しゅうまい たくあん。
間食は、せんべい。
20：50帰宅。入浴。
夕食は、ごはん 納豆 レバニラ炒め 牛肉玉ねぎお炒め みかん。
ちゃんぐむ。
アジアカップ。
23:25ダウン。
本日の反省は、あわてなくていいところであわててしまった。
なぜ？
いつもと違うペースに気持ちがついていけなかった。
イレギュラーがあるときにDOするか？
間を取る。体と心のズレを認める。
とはいえ、無事に終わり、よかった。
5：05目覚める。6：00起床。室温10℃。晴。－１°。
体調は、相変わらず首が右にまわりづらい。気分は、まえむき。
朝食は、トースト（はむまよちーず） コーヒー。
徒歩通勤。新記録。
昼食は、ごはん ぶたにくまき ふわふわあげ たくあん。
徒歩帰宅。19：25入浴。
夕食は、ごはん 白身魚のフライ 千切りキャベツ 野菜天 いちご みかん マカロニサラダ。
22:30就寝しました。
本日の反省は、優柔不断であった。「わたしがします」と言えずに先に見送ってしまった。明日やろう。
とはいうものの、無事に終わってよかった。感謝合掌。
5：05目覚ましあらーむ。6：00起床。室温11℃。晴。0℃。
体調は、熟睡ができなかった。右肩から背筋が痛い。体重が増える。血圧が高い。
気分は、ふつうつ。寒いため億劫になる。
朝食は、ロールパン コーヒー。
徒歩出勤。
昼食は、ごはん とりから シイタケちくわ炒め 沢庵。
間食は、せんべい。
徒歩帰宅。21：00着。入浴。
夕食は、ごはん もつ煮 納豆 ひじき煮 みかん プリン。
22:30就寝した。
「フィッシャー・キング」「ビッグ・リボウスキ」のジェフ・ブリッジスが、落ちぶれたカントリー歌手を熱演し絶賛された音楽人生ドラマ。酒で身を持ち崩した初老ミュージシャンが、一人のシングルマザーとの出会いをきっかけに再起を図る姿を哀愁あふれるタッチで綴る。監督は俳優としても活躍するスコット・クーパー。かつては一世を風靡したカントリー歌手、バッド・ブレイク。57歳の今はすっかり落ちぶれて、孤独なドサ回りをしながら酒浸りの日々。そんなある日、地方紙の女性記者、ジーンと出会い惹かれ合う。しかし、離婚の痛手を抱え、4歳の息子と2人暮らしのジーンは、関係を深めることに躊躇いをみせる。
なんとも小生には痛い映画でありました。
なぜ、ジーンはバッド・ブレイクとの関係を深めることに躊躇うのか。息子のためのようにみえるが実は彼女自身のためなのだ。アルコール依存症のバットが嫌いなのではない。ミュージシャンとしての畏怖がジーンの上昇志向とマッチしなくなったのでしょう。だが二人の出会いはお互いの人生を再生するために必要でありました。男は名曲を生み、女は幸せを手に入れる。
4:00目が覚める。寝床で読書。
7：15起床。室温11.5℃。晴。0℃。
体調は、よい。気分は、沈潜。
朝食は、コーヒー。
靴を買った。
昼食は、ごはん かっぷめん あじ 白菜漬け
DVD「クレージハート｝を観た。
図書館に行った。
夕食は、ビール 缶チューハイ カツカレー みかん。
dardara。仮眠。
寝床にてアジアカップを後半からみた。おもわず起き上がる展開。
3：00より眠る。
5：40目が覚める。起き上がれない。8：40起床。晴。3℃。
体調は、ややだるい。気分は、沈潜。
朝食は、コーヒー。
洗濯。文字をかき回す。
昼食は、月見うどん かき小松菜炒め。
借金の契約に行った。
図書館に行った。
DVDをレンタルした。
こーぷにて缶チューハイを買った。
夕食は、黒ビール 缶チューハイ 柿ピー ごはん とんてき 卵スープ みかん。
22：00ダウン。
5：05アラーム音で目が覚める。6：00起床。曇。1℃。
体調は、ややだる。気分は、普通。
朝食は、トースト（ジャム、マーガリン） プルーン コーヒー。
7：40自転車出勤。
昼食は、ごはん 豚肉巻 卵焼き 沢庵。
19：20帰宅。入浴。
夕食は、ごはん さば 納豆 とりから サラダ みかん。
22:00就寝した。
5：05覚醒。6：05起床。室温10℃。晴。朝焼けに見上げれば星。1℃。
体調は、ややだる。気分は、前向き。
朝食は、あんぱん コーヒー。
徒歩出勤。
昼食は、ごはん ちきんかつれつ ネギピーマン炒め たくあん。
夕食は、ビール 牛たたき タコマリネ キムチ鍋。
（Iさん宅でごちそうになりました）
22：00帰宅。サッカー観戦していたらダウン。目を開けるとヨルダンにリードを許していた。
