平成二十三年一月十三日（木）

4:00目が覚める。寝床で読書。
7：15起床。室温11.5℃。晴。0℃。
体調は、よい。気分は、沈潜。
朝食は、コーヒー。
靴を買った。
昼食は、ごはん　かっぷめん　あじ　白菜漬け
DVD「クレージハート｝を観た。
図書館に行った。
夕食は、ビール　缶チューハイ　カツカレー　みかん。
dardara。仮眠。
寝床にてアジアカップを後半からみた。おもわず起き上がる展開。
3：00より眠る。