土脉潤起二日

23：20～3：25起床。曇。0℃。

体調は、腰に違和感。気分は、ふつう。

［朝］　めし　はむえっぐ　みそしる　コーヒー。

4:45出宅～

なんかしっくりきません。

［昼］　ろーるぱん　こうちゃおれ。

何でもいいから話せよ。

16：45帰宅。入浴。

［夕］　なすいんげん炒め　かぼちゃ煮　きゅうり漬け　きんぴらごぼうめし　とりから　みかん。

20:00就寝した。