2：55起床。晴。0℃。
体調は、まあまあかな。気分は、ふつう。
［朝］ めし（ちゃづけ） 焼き鮭 コーヒー。
4:05出宅～
ＫさんにＴさんが辞めたことを言った。きいてるよ、といわれる。
［昼］ こっぺぱん ココア。
●休日ドライバに過剰反応してしまった。違う方向で危ないことになる。最後無事ならすべてよしだ。
15：15帰宅。穴を掘る。入浴をした。
［夕］ コロッケ ミックスナッ きんぴら ビーフカレー 豚肉生姜焼き みかん。
がんさんからＴＥＬあり。8日の集合場所を聴いた。
21：00ダウン。
●運動不足。
※気温の変化にこまめに対応していこう。