東風解凍三日

3：00起床。晴。-2℃。

体調は、まあまあ。気分は、ふつつ。

［朝］　めし　焼き鮭　とりささみ　コーヒー。

4:05出宅～


［間］　こうちゃおれ。

 眠い。

［昼］　メロンパン。

残業は突然にやってくる。それも二本。 夕方になったら眠気がとんだ。なんとかこなす。

20：50帰宅。入浴。
［夕］　焼酎紅茶割　めし　さば　たくあん　とりすぺ　豚肉炒め　せんべい　みかん。

23：00ダウン。