4：50ごろ覚醒。寝床で読書。
6：00起床。晴。12℃。
体調は、良好。気分は、平静。今から何を為すべきか？それを知っている。
朝食は、トースト（チーズ） プルーン ヨーグルト コーヒー。
自転車通勤。
GW初日。穏やかである。静かである。これでいいんだなぁ。
昼食は、ごはん 肉団子 さつまあげ たくあん。
仕事帰りに走りました。青い空。カラスが飛んでいく。これでいいんだな。
17：30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎メロンソーダ割り とりから かきあげ だしまきたまご ごはん。
すべてが肯定ができた日であった。有難い。めでたし。
22:00就寝した。