ラジオをOFF忘れた。2：00ごろに目が覚めてしまった。車の映像を観る。読書した。3：30ごろ再び眠る。
6：00起床。曇。10℃。
体調は、まあまあ。気分は、沈静。ごめん。
朝食は、トースト（じゃむ、まーがりん） プルーン ヨーグルト コーヒー。
薄くもり。風はなし。暑からず寒からず。
昼食は、ごはん 豚肉いんげん巻 玉子焼き 紅ショウガ。
会社が不景気で給与をおさえる？どうしようもありません。
19：30帰宅。入浴。
夕食は、焼酎お茶割 ぎょうざ 豆菓子 とりにくなすみそ炒め ごはん のり キャラメル。
22：00就寝した。