5:40起床。気温15℃。本日も良い天気だ。
体調は、概ね良好。気分は、前向き。
朝食は、ロールパン ヨーグルト プルーン バナナ コーヒー。
昼食は、ごはん 玉子焼き さつまあげ たくあん。
夕食は、焼酎お茶割り 鰯丸干し せんべい あさり酒蒸 ブロッコリー ごはん アイスクリーム。
21:40就寝した。
5:40起床。気温15℃。本日も良い天気だ。
体調は、概ね良好。気分は、前向き。
朝食は、ロールパン ヨーグルト プルーン バナナ コーヒー。
昼食は、ごはん 玉子焼き さつまあげ たくあん。
夕食は、焼酎お茶割り 鰯丸干し せんべい あさり酒蒸 ブロッコリー ごはん アイスクリーム。
21:40就寝した。