H22.5.4

熟睡ができない。暑くて3時ごろに目が覚めてしまった。しばし寝床で読書した。5：40起床。本日も晴天なり。17℃。
体調は、だるい。気分は、ふつう。
朝食は、とーすと（はむまよ）　ヨーグルト　プルーン　コーヒー。
徒歩で出勤した。
あまりにも良い天気が続きます。仕事はぼーとなってしまいます。
昼食は、ごはん　ウインナー　ちくわアスパラ炒め　沢庵漬け　豆乳。
間食は、せんべい。
明日は非番なので仕事終わりのほうで気持ちがうわずる。
徒歩帰宅。途中に散髪、文庫本を買う。
入浴する。
夕食は、焼酎おちゃわり　筍煮　うの花　きゅうり漬け　レバニラ炒め　ごはん　せんべい。
21：30就寝した。