H22.5.28

６：００起床。晴。風がつめたい。16℃。
体調は、だるい。昨日、一昨日と変わらない。気分は、下降。
朝食は、かっぷらーめん　よーぐると　コーヒー。
昼食は、ごはん　とりささみ　もやし炒め　たくあん。
間食は、ろーるぱん。
夕食は、焼酎GFJわり　煮魚（さめ）　ニラレバー炒め　サンド（きゅうりはむまよ）　アイスクリーム。
卓球を観た。
0：00就寝した。