5：15起床。曇。気温9.5℃。
血圧は、140 100 脈拍数 64 体重は、65.0ｋｇ 体脂肪 22.0％。
体調は、やや樽。気分は、なんだかなあ重いな。考えすぎなんだよな。
身体を動かし、良いご縁があることを祈る。合掌。
朝食は、たいやき たまごスープ（即席） コーヒー よーぐると。
自転車通勤。仕事のイメージを描きながら行く。
▲春の雨。ぬれそうで濡れない。
昼食は、ごはん 玉子焼き たくあん。
●Ｈさんがめまいがすると早退をした。薬だけではダメなんでしょう。されど入院すれば迷惑がかかる。それが解雇につながるのではないかと怖れているようだ。その不安を解消するために現実を受け入れて正直に病状を相談することだ。身体をとるか、生活をとるか、または第三の道を探すには周囲の協力が必要です。
▲今日は荷が少なくて楽をしました。
21：00帰宅。洗顔。
夕食は、焼酎紅茶割り 豚すきやきもどき あつあげ ごはん お好み焼き せんべい。
○ＲＣをみているうちにダウン。カンバックで目が覚める。
23：25就寝した。