ガス設備安全点検のお知らせがはさまっていた。中年独身貧民のそうすけには日中に在宅できるのは日曜日しかない。ガス屋さんも日曜日がお休みだ。お互い様で、日曜はだめよ、と連絡することにした。
5：00目がさめる。本の雑誌４月号を開く。永江朗が星野智幸『植物診断室』を語っていた。その中で、主人公の中年独身男の脱オスっぷりがいい、今求められているのは、脱オス化した男だという。フーン・・・読みたくなりました。（月日が経つのは早いもので、5月号を買わなくっちゃ）
5：50起床。曇。気温１０℃。肌寒い。また、雨になるのでしょうか。合掌。
血圧は、177 104 脈拍数 56 体重は、65.2ｋｇ 体脂肪 19.7％。
（血圧高し、頭がふらつく、Z旗を揚げよ！）
朝食は、コーヒー おにぎり（たらこ） スープ（たまご、にんじん、大豆、たまねぎ）。
昼食は、ごはん うどん シュウマイ とりから ほうれん草あさり炒め 筍煮 ポテトサラダ お新香（きゅうり）。
☆冷たい雨が降る。熊本では大雪になったという。
間食は、ビスケット せんべい。
◇一ヶ月振りに本屋をめぐる。本の雑誌を購入した。
夕食は、焼酎野菜ジュース（赤）割り 紅茶ハイ めかぶ納豆 串かつ めざし チキンライス なす漬け。
23:30、泥酔せずに就寝した。