本題の前にアグネスフライトに菊。
タキオンの全兄にして、００年にエアシャカールを７センチ差で退けたダービー馬。
この経歴からウマ娘化を望む声が根強い１頭でもあるが、今後はいかに。
なお、このダービーに騎乗した河内師は、１４日のＧⅢ愛知杯＠中京に
管理馬のアイコンテーラーを送り込む。フライトの御加護があるだろうか。
さて本題。コロナ第８波への警戒が強まる現在、
ワタシが２日～７日に体験した東京都の宿泊療養を振り返る。
先述の通り、大みそかに医療用キットの検査で陽性と判明し、
元日に宿泊療養を申し込んだところ、２日に中央区のホテルに入所する運びになった。
まずは療養生活の１日、２４時間のサイクルを語る。
- ７時：起床。体温と血中酸素濃度を計ってＬＡＶＩＴＡに記入
- ８時：朝食。１階ロビーに食事を取りに行く
- １０時：フロア清掃。入所者は室外厳禁
- 正午：昼食。１階ロビーに食事を取りに行く
- １４時：フロア清掃。入所者は室外厳禁
- １６時：体温と血中酸素濃度を計ってＬＡＶＩＴＡに記入
- １８時：夕食。１階ロビーに食事を取りに行く
- 適当な時刻に就寝
ＬＡＶＩＴＡは健康チェックシートのアプリ。
入所時にパルスオキシメーターとともにＱＲコードを渡される
（スマホなしの人は２４時間常駐の看護師に内線電話で連絡）。
要は１日３度の食事を取りに行く時以外は部屋に引きこもりとなる。
その部屋は以下のような感じ。
写ってはいないが、バス・トイレ・洗面台付き。
さらに、テレビ（ＢＳ・ＷＯＷＯＷ視聴可）や電気ポットが備え付け。
ＬＡＮケーブルもあり、おかげでノートＰＣを持ち込んでの在宅勤務ができた。
さらに幸いだったのは、２１年末に４人部屋での短期入院を経験していたこと
この経験があったので、個室での引きこもりにあまりストレスを感じなくて済んだ。
持参必須の品は、保険証や服用中の薬（お薬手帳もあればなお良し）、
体温計、寝間着などになる。この宿泊療養で、
ワタシの唯一の後悔はバスタオルを持参しなかったこと
ハンドタオルや足ふきマットは部屋にあったが、バスタオルはなし。
日々のタオル交換やベッドメイキングもないので、入浴・シャワー時は苦労した。
また、部屋の写真にあるが、枕がかなりペッタンコなので、
バスタオルがあれば調整できたかも。複数持ち込んでも重宝したと思う。
あすは３度の食事を振り返る。