１７時頃パウチの交換です
久々にシャワーで洗浄しました
１７時ごろから２時間１０分泳ぎました
５０ｍｘ ６ ドルフィンキック
５０ｍｘ ６ 平泳ぎ
５０ｍｘ１０ バタフライ
５０ｍｘ ６ クロール
５０ｍｘ１０ プルブイクロール 足首
５０ｍｘ１２ プルブイクロール
Total 2500m
背面蹴伸び+バサロ+背面バタ足
Calendar
Access Status
 アクセス |
|||
|---|---|---|---|
| 閲覧 | 156 | PV |  |
| 訪問者 | 122 | IP | |
 トータル |
|||
| 閲覧 | 622,237 | PV | |
| 訪問者 | 245,582 | IP | |
 ランキング |
|||
| 日別 | 18,800 | 位 | |
| 週別 | 16,714 | 位 | |
Recent Comments
- のんちゃん/スマホで楽天カードタッチ決済ができなくなった
- dwadwadwa/今日のスイミング
- Jasa Pemasangan CCTV/パウチの交換
- Jasa Pemasangan CCTV/今日のスイミング
