今日のスイミング

１７時すぎから２時間１０分泳ぎました

　５０ｍｘ　６　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　６　平泳ぎ
　５０ｍｘ　８　バタフライ
　５０ｍｘ　２　片手バタフライ
　５０ｍｘ　４　クロール
　５０ｍｘ　６　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　６　プルブイクロール
　５０ｍｘ　２　背面バタ足
　５０ｍｘ　２　バタ足

Total 2100m

背面蹴伸び+バサロ+背面バタ足