リハビリを始めましたなり〜

今日はちょっとだけ調子ヨシです。 朝、久しぶりにヨガ(というよりストレッチ？)をやって、一日中扇風機のみで過ごしました。 ずっとエアコンの効いた部屋にいるのは、どうかと思ってたの。 靴下を履いたりはしてたけど、どうしても冷えるしね。 冷えと暑さのストレス、どっちを取るか迷ってたんですよ。 でも、少しくらい汗をかかなきゃ代謝も上がらんでしょうよ。 とノーエアコンデーに挑戦してみることにしました。 そしたら、暑いのはもちろん不快なんですけど、ザワザワが少し減った気がするじゃないですか。 暑さで頭が朦朧としてた？ ハハハ。 それといろいろ調べてたら… >甲状腺の症状は、検査の数値と精神的な(落ち込みや不安)ものとは一致しないこともある。 医師はそのことに無関心である。 という記述みつけて、少し安心したの。 単純でしょ？（笑） この気分の落ち込みは、時期を考えても、甲状腺の影響以外考えられないんだもの。 確かに将来の不安、夫両親の入院手術とストレスはあったけど、特別ドカーンと大きいものじゃなかったしねー。 それに、このくらいのストレス、今までだってあったし、誰だって抱えてるじゃない？ とても2ヶ月も続くザワザワの原因とは思えないんだー。 だから、病院で「甲状腺炎は治ってる。落ち込みは関係ない」と言われてから、毎日「これは何？治るの？」の繰り返しよ。 原因もわからずただ不安に支配されるって、取り除くことも出来ないし、対処の仕方もわからないし、本当に怖かったのよ。 とりあえず、数値と症状が一致しない場合もある、ってだけで気が楽になったよ。 人の体や心って複雑なものだもの。 目に見える傷口だって、塞がったからって、必ずしも痛みまで取れるわけじゃないしね。 そんなもんよねー。 さて、そんなことでリハビリも兼ねて、お菓子を作っておりました。 棒茶マカロン。 香り高く仕上がったんだけど、こう湿気があるとあきませんなぁ。 乾燥しないわ。 大半が割れてしまいました。 うん？エアコンをつければよかったんじゃーん。 ノーエアコンデーに作るもんちゃうやん。 私、ボケてますやん。 ふふふ、クッキーを作ろうとして、押し止まったんだけどなぁ。 言うても、この暑さで作れるお菓子って、限られてくるよな。 リハビリもなかなか上手くいきませんのう。 ま、普通に作業は出来ることがわかったし、焦らず、少しずつ、つうことなのかもね。（笑）