ピアニスラー

ゴールド・フィンガー、ハイパー・ピアニスト矢沢朋子のブログ

腱鞘炎:7 好転反応中(毎週台風につき)

2018年08月19日 | 美容、健康

ホロヴィッツ in モスクワ・ライヴを10年ぶり以上で鑑賞。それにしてもグールドといいホロヴィッツといい、およそ「ピアノの正しいフォーム」とは関係ないフォームですね。

 

まあホロヴィッツのプログラムというのが:スカルラッティのソナタとかモーツァルトとかシューベルト、ショパンのマズルカと英雄ポロネーズ、かろうじてラフマニノフとスクリャービンが入ってる程度なので、体力や筋力云々よりは・ボケてなきゃ弾けるよな〜とは思う。

 

さすがに上手いけど。毎度・不思議に思うのは:こんなに弾けるのに、ナゼこんなつまらない・くだらない曲をレパートリーにするんだということ。弾けるけどバカだったのかな

ホロヴィッツでなきゃ・聞いちゃらんねーような曲の数々。そこが良かったのか

 ホロヴィッツ・イン・モスクワ [DVD]
 ホロヴィッツ(ウラディミール)
 

ロンパースを着て・ベビー・ハットを被って「バブ〜」とか言いそうなホロヴィッツを観ていると、「こんな老人にはなりたくないなー」と強く思う。いや、腕前じゃなくて。でも「ホロヴィッツと腕を代えてあげる」とか「ホロヴィッツに憑依されて弾く」という申し出があったら、躊躇なく断るな〜

捨てないけど(ライヴinモスクワ)、次に聞くのはまた10年後かな

 

最近・暑いせいか、ペルルミュテールでラヴェルのピアノ曲ばかり聞いて自分も弾いてます。それとメシアンの「20のまなざし」の15番を藤井一興センセで。いいわぁ〜

 ラヴェル:ピアノ作品全集(2)
 ペルルミュテール(ヴラド),
 

 

 

 メシアン/おさな児イエズスにそそぐ20のまなざし

 鳥の小スケッチ

 藤井一興
 

 

90歳を過ぎたペルルミュテール最後のパリでのリサイタルに行ってるんですが、素晴らしかったんです。

歳を取ることで無駄な力が抜けて、それでいてラヴェルのようなヴィルトゥオーソ的な曲を弾いている。奇蹟だとは思いましたが、こうありたいとも思ったし、今はどうしたらそうなれるのか考えてます。

 

先月終わりから毎週のように台風が発生して、天候不順で湿度も高いせいもあって、肩甲骨まわり、肩、腕、首と神経痛のように痛んでます。じわ〜っと滲みるような虫歯のような痛み。そして虫歯治療で削るような鋭角的で鋭い痛みが走るの

 

「いた〜い・・・いた〜い」と顔にシワまで作りながら日々・暮らしてるんですが、それでもペルルミュテールのラヴェルを聞いてるんだよなアタシ

ということに気がついて『鏡』を弾いてみたら「道化師」以外は弾けたんですよ

 

そういえば・先月の試験で学生が弾いたメシアンの「20のまなざし」の15番も、レッスンしてた時はまだ和音を弾いてみせると痛んで、家でCDなんて聞く気にもならなかったのが、ここ2週間ほど「そういえば・やっぱり『まなざし』の15番ていい曲よね」とか思って、ロリオ、ベロフ、藤井センセと色々あるコレクションから聞いてみて:「ウン。やっぱり藤井センセがいいかな」と愛聴してるんです。

 

 てゆーことは・ひょっとして弾けるのか

 という気になって弾いてみたら、あれ不思議。先月は全然・弾けなかったのに、今は弾けるという

 痺れるような滲みるような痛さの中でも治って弾けるようになって、痛嬉しいです

もうこれで最後の好転反応にして欲しい

 

「道化師」もフツーにCDを聞いても腕が痛くならないんです。そろそろ弾けるのかもしれません。もともと「道化師」はダサくて「英雄ポロネーズ」のように好きじゃない曲なんですが、まあこの際リハビリとして。「道化師」やドビュッシーの「喜びの島」は苦々しいけど・しょうがないとして、ショパンのマズルカやポロネーズがクラシックのピアノ曲売り場にあることは間違いだと思う。「民族音楽(World music)」に置くべき。ピアソラと一緒にね。

 

まだメシアンの『まなざし』の10番とか、ドビュッシーのエチュードの12番とか連打、オクターヴのエチュードは聞く気にもならないんですけどね。その時期じゃないんでしょうね。

 

いまだに辛いテクニックは:連打と指を開いてみっしりと詰まった和音とか、押し続ける全音符、それと同じ音型を同じ指使い(同じ腱)で弾き続けるミニマル・ミュージック。

 

レパートリー的にはドビュッシーのエチュード全曲とバルトークとリゲティのエチュード、メシアンの『まなざし』の10番が弾ければ完治したことになるんです。もうちょっと

 

練習時間は2時間まで連続出来るようになりました。それでも1日の最大練習量はまだ3時間。だから譜読みに時間のかかる複雑系現代音楽はまだ無理。うぅ〜 そうこうしてるうちに複雑系の楽譜なんて見えなくなっちゃうよ〜と思っていたら、iPadプロに取り込んで見れば良い。という実践をしている先輩ピアニストを知って、背中を見て追う事にしました。めでたしめでたし この秋に新しいiPadプロが出るらしいのを狙うわ

 

それにしても

 

ドビュッシーのエチュードなんて、10年以上前に全曲、すごく上手に弾けてたんですよ。録っておくんでした

完治したら最初にやりたいプロジェクト

 

ホロヴィッツ、バーカとは言いつつ、かつての演奏家はピアニストでもハイフェッツのようなヴァイオリニストでも、みんなクラシックの名曲(ショパンのマズルカやポロネーズは名曲とは言い難いけど)をまるでジャズのように、即興で弾いてるような自由さと軽快さがあって、それには本当に脱帽します。現代の演奏家がそのように弾こうと思っても、ヘンな「節回し」になって、コブシが効いてる演歌のようになってしまうだけ。これは日本人だけじゃなく、フランス人の演奏家でもみんなそうなんですよ。国籍を越えて演歌になる状態。

 

ナゼなんだろう。ナゼかしら

 

例えば・去年聞いたダルベルトの「亜麻色の髪の乙女」も、ほとんど演歌で、ヤザワと国籍を代えたほうがイイくらいの勢いだった。どうしたんだろうと思ったなー

 

まあヒトのことはいいや。ダルベルトもそのまま行け。ヤザワは「現代の(女)ペルルミュテール」を目指すけど

 

さて。台風の準備というか対策として

生後2ヶ月ほど?の子猫。風邪を引いて鼻水と目やにで目も塞がり、臭いが分からなくなってゴハンを食べなくなってしまったので保護しました。

散歩道で発見した多頭飼育崩壊現場のような家に住み着いた猫コロニー

ママはまたしても妊娠中

このコロニーに何回かゴハンをあげて、家の人に声かけをしたんですが、老人1人で認知症のようで話になりませんでした。

そしたら5日ほど前に、このコロニーのパパ猫が、なんとヤザワの家の前で鳴いてヤザワを呼んでたんです

「何かあったのかな」と思ってコロニーに行ってみれば、このチビ・ソックス(手足が白いから)がグズグズになって弱っていたという。

 

急いで引き返して洗濯ネットで捕獲してレボリューション(ノミ取り薬)を付けてから連れて帰ってパリスに世話を頼んだですが・・・

 

どういうわけかパリスは攻撃的で、チビの背中に馬乗りになって背中に噛み付いて、チビが悲鳴を上げるんです

「なんか気に入らないことをチビがしたんだな。ま、チビも学んで仲良くやるだろう。なんたってパリスは気立てがいいし」と思ってたんですが、一晩中ダメでした 

 

チビ一匹だと淋しくて泣いてうるさいし。困った〜

 

それで次の日には

訪ねてきたエルちゃんとライトと3人にしてみましたが、やはりエルちゃんが「シャーッ」と怒ってしまって、間にライトが入って一晩過ごしましたが、ライトもエルちゃんもストレスでチビを攻撃するとまずいので・・・

オスカルと

一緒にしてみたら、オスカルは「かまって、かまって〜」の子猫は鬱陶しいけど、弱って静かにしてる分には別によい。ということで、ようやく落ち着いたのでした。

 

まだブシュッブシュッとくしゃみをする度に粘質な黄色い鼻水を飛び散らしたり垂らしてるんですが、ヤザワの見立てのホメオパシーのレメディが3日目にしてヒットして、熱も下がりガツガツと食べてウンチもするようになりました。やれやれ

 

治ったら多頭飼育崩壊現場の猫コロニーに返すべきか、思案中。理想は「地域猫」として手術をして、近所の人みんなで可愛がってあげてほしいんですけどね。

 

そうこうしてるうちにママは出産してるかもですよ・・・

 

   

 

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腱鞘炎:6(久々の経過報告)まとめ

2018年06月23日 | 美容、健康

『部屋の隅に舞う 白猫の綿毛 しんとした朝に 猫を探す』2018.6.21ヤザワ

 

初めてポエム を書いてみましたよ@宮沢和史先生のポピュラーミュージック講座。私に1番・足りなかった世界。標準語だけど8 8 8 6の琉歌なんです。

 

夏ですー   本格的な猛暑の前への通過儀礼・夏バテ第1弾ちう

 

もう朝の8時には炎天下なので、5時前に起きてプランターに水をやったり、朝が満潮なら海に行ったり

しかしすでにインドア・ライフなのだ

涼し気な色合いで

別にムリに食べなくてもいんだけど

 

フラワー・アレンジは:「花は枯れて残らないからイイネ」と思ってたんですが、本格的にやるとなると、やれオアシスだ、花器だ、ワイヤーだ、それを切るハサミだ etc..で、けっこー環境に優しくないゴミが毎回出るんですね。何かワタシの主旨と違うなという違和感が生じて教室に足が向かなくなってしまっています。花だけで環境負荷のかからないアレンジをやりたかったんです。ワイヤーの束とかテープとか見てるうちに、なんだかなーという気になってしまって。だいたい花だって多量の農薬を使って育ててるらしいし。そのうえにゴミまで毎回出しちゃなー・・

 

やっぱり色鉛筆で絵でも描くかなー。モデルはもう決まってるし今回の大阪地方の地震で久しぶりにログインしたフェイスブックで、学生時代はとてもイケメンだった同窓生の近撮を見て:「なんてこった おし!アタシが往時のヤツの似顔絵を描いてこます」という気持ちになったのでした。慕情というかエールとして。「アンタ、それでイイの」とは言えないしー「悲しいね!」ボタンを押すわけにもいかないしー

 

色鉛筆画は:毎回・鉛筆の削りカスと消しゴムのカスは出るけど、フラワーアレンジよりは環境に優しいかもしれない。もっとも鉛筆製造と生花の栽培とどちらが環境負荷が高いかという話になると、もうナニもしないことが世のためになってしまうけど 夏バテというのも環境保護の点からは良い事だよね?人間が生きて活動するだけで地球が迷惑だから。ダラダラ寝て小食というのが究極のエコロジスト。もう任せて

 

というやる気の全く出なかった6月が終わろうとしています。月日の流れは早くて長いなぁ。「もう今月終わり」という感覚と、先週のことがすごく時間が経っているような感覚と、2層の時間感覚があって。

 

暑い 頑張れない

 

から始めたポエム。というワケじゃないんですが、去年は人生初めて「お子様教育」をしてみましたので、今年も何か初めてのことをしてみるのもイイなと。何と言っても頑張れなくても出来そうで地球にも優しそう。そして、友人達に指摘されるように、ワタシに1番・足りない(ちなみに2番目が「母性」と言われてます)詩的感覚。コレを鉛筆1本で磨くというのも豊かな老後に繋がるかもしれない。色々道具揃えてやるような趣味はもうヤだし。和歌とか琉歌を詠む老後なんて、盆栽老人ほど風流じゃね?

 

それに最終的には自作のポエムに旋律が付いて歌にもなるらしい 素晴らしい

 

ちなみに「てぃんさぐの花」は琉歌形式で8886だそう。冒頭の「猫の歌」の2番、3番を作ってメロディーは「てぃんさぐの花」で歌うことも出来るし。歌わないけど ボーカロイド買って歌わせてみようか

 

私は歌は苦手なんだけど、それは世の中にある歌が「歌上手」によって作られた曲だから、歌うのが難しいのかもしれない。自分で歌えるように作れば、それは大多数の「歌下手」にキャッチーな名作とかヒット作となったりしてという「真夏の夜の夢」的な野望も芽生えたり やっぱアタシって暑苦しいなぁ

 

再来週までに「猫の歌」の2,3番を作って、最終的には音域の狭〜いカーラ・ブルーニとかジェーン・バーキンみたいな囁き系の旋律を付けようそうしよう 

 

今年は宮沢さんの講座が同じ棟の同じ曜日の隣の教室で1つ前のコマだったので、ツルミンと聴講・・というか出席簿に名前まで入って笑、参加させてもらいました

 

「猫の歌」はツルミンと久万田さんには(内輪)褒めてもらったので、すっかり気を良くしてやる気になってます。ちなみに琉歌では、前半は風景、後半に自分の心情が入るといいそうなので、次作に反映させてみます。腹黒さとか計算高さとか、そんな歌があってもいいかもですね。

 

それでなんで「腱鞘炎」というタイトルのブログなの

というのは、前置き(近況)が長かったですが、ピアニストの腱鞘炎というのはそう簡単には治らないし、根本的な治療法は:

 

1:弾き方、指使い、環境をこれまでと変える(よく響く部屋に環境を変えてみたり)

2:血流の良くなる食事法、炎症を起さないアレルギー除去食にする(私はヴィーガンになりました)

(ちなみにアレルギー症状は「眠くなる」「おならが出る」などもそうなので、食品アレルギーテストがおすすめ)

3:弾くことを想像しただけで、脳の指令で筋肉がその動きをした状態になってしまうから、状態が酷い時には演奏のことは一切、考えない(腕を使わない読書とか)

4:ストレスなく暮らす(遊ぶ。買い物やギャンブル、飲酒はダメ。これが案外オトナは苦手)

 

という生活にしないと治らないんです。どう、大変でしょう?ほとんどムリでしょう?だから治らないんですよ。

 

ピアニストの脳神経疾患“局所性ジストニア”の新しい治療法を開発

この記事を 渋さ知らズ不破大輔さんがツイッターで紹介していたのを見て、色々と思う事があって。

「クラシックの音楽家で発症するのは2%ほど」と書いてありますが、それは既に「音楽家」になれた人の中の話で、実は音大とか音高に行く前に故障で進学を諦めた人、入学後も故障で音楽の道は諦めた人を入れたら、かなりの人数になると思います。実際、この著者の方も故障組ですしね。。


ヤザワも今年で10年経ちました。長かったわ〜(今月はすごく短いけど)


最近、2ヶ月くらい前に、スプーンを取ろうとして床に落とした時:「そういえば最近、モノ(鉛筆とかスプーンとか細いモノ)も落とさなくなったし、こぼすこともなくなったわ・・」と思いついたのでした。


ちょっと前まで、買ってきたコーヒー豆を袋から取り出す時にぶち撒けてしまったり、料理したものを食器に移す時にこぼしたりという日常だったんです。指先までの神経が完全には回復してなかったんです。こんなんでよくピアノ弾いてるなーと自分でも感心してましたよ。ヤザワの腕をフツーのピアニストに貸したら演奏はおろか日常生活も出来ないだろうなーと思ってたから。


野生動物でもそうだけど、生存能力で1番大事なことは「注意深いこと」だと思います。西城秀樹も健康を過信して病気になったし、ヤザワも超絶技巧で得意になって自分を過信してたんだと思いました。


イチローは故障とか怪我とか、ほぼ聞いたことがないですよね。ものすごく思慮深く注意深く生活してキャリアを長らえているんだと思います。まず体型からしてヴェジかグルテンフリーですよね。肌もキレイで食生活の良さが現れています。あれが本当の「一流」の姿なんだと思いました。

おやつタイムにラベック

このアルバムはロシアの作曲家のもので、チャイコフスキーとかラフマニノフが入ってるんです

腕が悪い時に、こういう超絶技巧系や連打が続く曲を聴くと、腕が痛くなって聞けなかったんです。自分のアルバムもFlash Pointは最近まで聞けませんでした。


2012年に「仏蘭西幻想奇譚/ Playing in the Dark」で、スクリャービンとかドビュッシーのエチュードなんかを弾いているので、まさかと思うかもしれないけど、まだ完治はしてないんですよ。まだ痛い

最初はピアノ曲なんて全然・聞けなかった。サティですら聞いてると腕が痛くなって

それが、ヨハンの曲を聴いた時は痛くなかったんです。それでヨハンに曲を作ってもらったんです。


徐々に治ってくると、スクリャービンとかドビュッシーとか、聞いても痛くなくなって、そういう曲は弾けるんです。


不思議だなーと思っていたけど、「脳は筋肉の動きを再現する」ということを知って、「なるほど聞いて腕が痛くなるのは、その曲を弾くと痛くなるということか」ということが分かって、聞いても痛くならない曲をレパートリーにし始めました。まだ聞くと痛くなる曲がいっぱいあるんですよ


東京ではレーザー治療と鍼、音楽家御用達の整体に通ってましたが、沖縄にはレーザー治療は1点しか出来ない機種しかないし、鍼もなかなか上手な人が見つからなかったし、整体もないんですが、ともかく南国なので血流が良くなって治癒の方向に向かい出したのと、食生活も正したし、去年ようやくまともな(上手な)鍼と整骨院にも巡り会って、「完治」という字がチラつき出しました


まあそれでも痛めた筋肉とか筋は70%ほどしか回復しないんだそう。私はもともと超絶技巧系だったので、70%でも変わらず技巧系(”超”は消えても)を弾くのかもしれないけど。今から思えば30%ほどの回復でスクリャービンとかドビュッシー弾いてるんだからね。アルバムはレコ芸で準推薦盤だったし(濱田センセがちゃんとブックレット読んでれば特撰盤だったのにと思ってる:笑)


沖縄の「鍼」、女性の針灸師×2というのは酷かったですよー


「どこが痛いんですか?」「腕です」と言ってるのに「じゃ、これに着替えてお腹出して下さい」とか言うんです。

それでヘソの下とか上とかにお灸をして、肩に何本か鍼を刺して終わり。

2回目(それでも2回は行った。1回目は「初めての挨拶」みたいなものかと思って)も「お腹見せて下さい」と言われたので、さすがに!

「あのー『腕』の治療してもらえませんか?」と言ったら:「お腹が良くなれば血がキレイになって血流も良くなるので腕も治ります」の一点張りでした。「なんか『お腹教』という宗教なのかな?」と思って、もう行きませんでした。しかも!スピリチュアル系というの?(ヤザワの苦手な)ヘンな話(魂とかパワーとか)もところどころでするので、治らないうえに気分も悪くなるという。

という話を今の鍼の先生にしたら:「それは大変でしたねえ・・・そういうのがいるから鍼ってオカルトだと思われたりするんですよ・・困るねえ」と溜め息ついてましたね。


東京での音楽家御用達の整体の先生は、「柔道整復師」だったんですが、「整体院」でした。今行ってる整骨院も、柔道整復師の方々の治療院なんですが、整体と整骨?の違いはナンなのか、電気の治療機械がある所が整骨院で、機械がない所で、手での施術をすると整体なのか、違いが全然・分かってないんですが、ヤザワは電気治療はしてなくて、手だけの施術なんです。これがとても効いてる 定期的に通ってるので先生も治療法を考えてくれてるし。

東京の植村先生は柔道整復術?に整体とカイロも取り入れてたので「整体」だったのかな?指圧みたく痛くなかったし。今度、会ったら(行ったら)聞いてみよう。


とまあ、注意深く思慮深く暮らしつつ、治療にも通ってるわけです。


そして趣味も増やし楽しく暮らすという

アフタヌーン・ティーに付き合いました。私は食べられないからお茶だけだけど。

涼しくてお喋りも弾んで楽しかった

こちらは凍らせて食べるサラダ

盛り上がったわ〜 その場で窒素冷気というの?を噴射して凍らせてくれるの。

福州園に隣接したレストラン、Good Farms Kitchen。けっこーヴェジ・メニューも。

 

痛くても悲しくても時間は過ぎてゆく。人生は1度だもんね


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引き際

2018年01月20日 | 美容、健康

お昼近くに行った整体の待合室のTVで見かけた「この後!小室哲哉緊急記者会見」を観てみれば・・・

 

『引退』

 

「また騙されて借金でも背負ったかな」と思ったんですがネー 事態は深刻でしたね。。

 

小室哲哉ですら(妻の)介護で疲れ果て、自分も病気になって独りで入院して、話し相手も入院先の介護士さんしかいなくて、ストレスで片耳は難聴で聞こえなくなって、半泣きで記者会見をするという日本て、なんか間違ってないか だいたい「お取り巻き」はどこ行ったんだよ 

 

あんなに働いて納税して、コレじゃあまりに気の毒すぎる

と思った次第。

しかも・なんで:身体的理由まで上げて「男女の関係は介護士のA子さんとはない」とまで言わなくてはいけないのか。

 

動物は殺して要介護も家族の負担にさせて。一体なんのための税金ぞ

 

それにしても

「ウチでお茶しようよ?もっとお話しよ?あっナニその目 オレ、イ◯ポだから話すだけだから

とか、は〜る〜か〜昔によく聞いたフレーズだよな〜 なつかしー

思わずアタマの中で「うーさーぎー追ーしーかーのー山〜」のメロディが流れましたですよ

「小ブナ〜釣〜りし〜かーのー川〜」ってタラシの唄にも聞こえますね

小室さんのオチもこうであってほすぃ

 

 

去年の11月に引退した女子プロレスの豊田真奈美選手の引退告知記事を見た時も、「辞めちゃうのか。かつてのジャイアント馬場みたくなるのかと思ったのに」と淋しかった。大ファンだったから。別にグッズとか買ってたわけじゃないけど、試合は録画して何度も観てたから。

 

16歳から女子プロレスに青春をかけた豊田真奈美が痛みのある生活とサヨナラ「引退後はバイクに乗って楽しみます!」

 


引退後は楽しく暮らしてるのかな?とツイッターを覗いてみれば、病院通いと手術待ちの日々。ここからがまた大変だよね。。。


ヤザワも壊滅的な腕の故障をしたのが2008年なので、今年で10年目になります。最初の2ヶ月は箸もスプーンも使えず、おにぎりとサンドウィッチくらいしか食べられませんでした。コップも持てない。週に2度、美容院に行ってシャンプーしてもらって、家では泡風呂。1ヶ月に1回ほど垢擦りで汚れを取るという感じでした。


なんとかスプーンが使えるようになって総菜や弁当を買いに行くと、過剰包装で、その包みを開けたり、テープを剥がしたりするのがまた激痛で大変で。「包まないで下さい」と言っても包装紙や袋が1枚減るだけ。減った分の埋め合わせか、テープで固定するんですよ。レジで泣き叫びたくなったものです。


お釣りも日本では「手渡し」じゃないですか。あれも掌を上に向けるので肘をひねるのが痛くて、よく落としたものでした。「トレーに置いて下さい」と頼んでも、失礼に当たるようで躊躇されるんです。外国ではトレーに置くのが普通なんですけどね。

傘は2014年まで持てなくて、レインコートを着てレインハットを被ってザーザー降りの中でも歩いてました


ハンドバッグも2015年まで持てなくて、リュックでした。指輪も確か2014年まで出来なかったと思う。腫れてて。イヤリングとか金具のあるネックレスも発症して2年は着けてなかったはず。オシャレって健康でないと出来ないんだということがよく分かりました。チャックとかボタンも辛いわけだから。ストッキングもね。身支度にものすごく時間がかかってましたよ。髪をとかしたり、コンタクトにしたり、タイツとか履くのに。もう貧血起しながら。


半年間は痛過ぎて眠れなくて3日に1度、痛み疲れて眠るという感じ。それも寝てる時に歯ぎしりするので奥歯が減ってしまったのでマウスピースを装着して寝てました。このせいで顎関節炎が再発したりで踏んだり蹴ったり


それでも半年後には復帰したんだよなー 根性というよりはリハビリも兼ねて。


沖縄に2011年に引っ越して、暖かい気候と海と生活全般をユルくしたのが良かったのと、2013年に食事を変えたあたりから治癒の方向に向かい出しました。2015年にアレルギーテストを受けて、除去食に徹したら冷え性まで治って、見た目にはフツーに日常生活を送ってるように見えたと思います。


それでも「ちょっと手伝って?」と、重い物を持たされたりするのはまだ全然ムリ。料理も「刻み」はフードプロセッサー。


ピアノを弾くのも相当・練習方法を考えて、プログラムを吟味しないとムリだった。弾けば腫れるし痛いので、ものすごく効率的に練習しないとならない。去年の11月の久しぶりの新曲も、相当に気をつけて本番まで持ち堪えさせたんです。


でもあの「九十九折5番(だったっけな?)」が弾けたことで、回復したということは分かった。まだフツーに痛いんだけどね


去年、ようやく沖縄で鍼と整体で上手な先生に巡り会って、先週、ピアノを弾いていて、実に10年ぶりで、なんか楽しいなって思いました。楽しくて弾き過ぎて、またちょっと痛くなったりしたけど、症状が悪くなるより回復するスピードのほうが早くなって。そういえば膝の骨折も治療して半年で完治したし 


ちなみに今は:ラヴェルの『鏡』を練習してます。ドビュッシー、ロマン派は2012年には傘も持てない!というのに既に弾いてました。


今年は!キャロリンのThe Same Skyを、またマシンガンというか散弾銃を撃ちまくるような勢いで弾けるかもですね。リゲティのエチュードは弾けるし

まあ無理は禁物ですけど


豊田さんも長い治療となるでしょうけど、痛みの中でも人生を楽しんでるようで良かった。

痛ーい 痛ーいと苦しい日々でしょうけど、その中でも痛さを忘れるような楽しいことや熱中出来ることが何かしらあるもの。


小室さんは・・

緊急に養生が必要なんでしょうね。そうでないと加藤和彦みたく自殺してしまう危険性がある。介護士のA子さんが来なかったら危ない


ヤザワは・・・

10年もかけて治してるんだから、120歳まで生きないと割が合わないです


この10年で、ものすごく効率的な練習方法も編み出し、読譜力も「神」レベルに達したので、後進の育成にも貢献できるでしょう。あまり練習出来ない10年だったので、本も沢山読み、趣味も増え、教養も飛躍的に増えたし。


人生で起こることは、起こるべくして起きたことなので、それを生かすということを学びました。この10年は無駄だったとか、停滞期というわけでは結果、なかったんです。


「引き際」は、来世紀です


PS:「ママ」手術終わりました

これで「桜猫(耳カット)

不要猫じゃありません。地域猫なんです

驚異の防臭素材BOS(ボス) うんちが臭わない袋 

SSサイズ大容量200枚入 ペット用うんち処理袋【袋カラー:ブルー】

 
 


「ウンチが臭わない袋」が10枚170円で売ってたのをペットショップで見つけて、100金でバーベキュー用のトングを買って、最近はゴミの日の前日に拾ってウンチ袋に入れて出してます。

猫の行動範囲は狭いので、100メートルも歩けばだいたいウンチ場所が分かるので、お家で飼えない人は地域猫を可愛がってみてはどうでしょう?

懐くし、カワイイし、引っ越す時に猫を飼える物件にすれば連れても行けますよ〜



こんなことに税金は使わせないようにしないと。

介護問題も待機児童も貧困問題も全ては繋がってるんです。


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リハビリ

2017年10月11日 | 美容、健康

風邪はまだちょっと喉がイガイガした感じが残ってるけど回復しました

沖縄ではインフルエンザが流行ってるようで、学級閉鎖になったりしてるようです。

 

そして6月に転倒してヒビが入った右膝は・・・

 

いつまでもグジグジと痛んで、かばって歩くから左足も腰も痛くなったり、座骨神経痛にまでなって、もうこれは「1年後の経過」をみるという世界なんだな

 

と諦めてたんですが

 

整体で「矯正サポーター」を勧められて装着して1時間ほど、普段どおりに食事をして、合計200メートルは歩かない程度の買い物をして帰った晩

激烈な痛みで目が覚めました

 

右足が「歯医者で虫歯を麻酔ナシで削られてるような」突き刺すような滲みるような痛みが足首の横の筋から尻の座骨あたりまでと、腿の付け根、リンパのあたり1周が激痛

 

そのまま夜まで呻いてました ヒビが入った以来の激痛。それが筋に沿って痛むのとリンパまで

 

もうトイレにも行きたくないほどの激痛でしたが、そういうわけにも行かず、トイレにだけ行って、水もあまり飲みたくないけど(またトイレに行くから)飲んで、もう1度トイレに行って、夜まで転がっていたのでした。夜には食事が出来るほどには回復 。

 

装着した翌々日には、なんとか昼には起きれたので、サポーターを装着して、「まーさんマルシェ」にタクシーで行くか、モノレールで行くか悩みながら歩いてるうちにモノレールの駅に着いたので、そのまま乗って、色々食べて買い物もして、帰りはタクシーで帰るかモノレールで帰るか悩みながらタクシー乗り場まで来たら目の前に駅のエスカレーターがあったので、そのままモノレールで帰ってきたのでした。

 

徒歩距離1キロ弱。6月以来初めての距離 自分でもビックリ

 

その次の次の日

 

鍼に行って:「矯正サポーターしたらメチャクチャ苦しんだ」話をして、右足全体と左足の膝の裏に鍼を打ってもらい、先生に:「あ〜この膝の毛(が生えたんだよ)は弱い所をかばうために生えてくるの。これからまだ勢い良く生えてくるから、治ったらレーザーで焼けばいいから。この程度の毛なら高くないから」と慰められたのでした。

 

鍼の先生は:「家の中ではサポーターを外して、ゆっくりゆっくり歩いて筋肉付けるんです。サポーターは出かける時だけにすると治りが早い」と言ったので、家の中では外すことにして。

 

次の日

 

まだ足も尻も痛むけど、なんだか猛烈に腹が立ってきて

 

今年はまだ全然・泳いでないんですよ 沖縄に住んでるというのに

怪我して4ヶ月近くになるというのに、いまだに痛くて

畑だって6月に植えようと思って家で発芽させていた夏野菜がプランターで枯れていったし、このまま畑は引退にせよ、海に1度も入れないまま海水浴シーズンも終わってしまう

座骨神経痛になりながらタダの原稿だけ書いて夏が終わる

と・自分の夏を振り返ってカンカンに怒ってしまって、「ちくそーっ 泳いでやるっ」と、おもむろに屈伸運動やら膝を回したり、足踏みをしたり、スクワットまで「ゆっくりゆっくり」やってみたのでした。

「膝、腫れるかな?」と思ったけど、久しぶりに気分はスッキリした

 

次の日

 

膝は腫れていませんでした

サポーターを装着して、久しぶりに公園まで歩いて散歩 

怪我して以来、ライトも車に乗せて公園へ行って、30メートルのリードで「走ってこ〜い」というのが散歩だったのでね。ウンチだけは拾ったけど。

 

思うに:あのサポーター初日の激痛は、眠っていた筋というか筋肉が目覚めた瞬間だったんですね。

装着した日から6日で、座骨神経痛も消えたのでした。鍼も効いたけどスクワットやら運動も始めたしね。

まだ走ったり跳んだりは控えてますが、ヒビの入った膝の内側さえぶつけなければ大丈夫そう

 

泳ぐか   

 

実はライトも左前足の筋を8月に痛めてたんですよ

後ろ足はオデキの治療で赤い

家の床が滑るので、寝ているところをパリスにからかわれてヘンな起き方をしたようで、私の前でビッコを引いて「キャン」と泣いてみせるんです。

 

以前にもバニラで同じようなことがあったから、「ヘーキヘーキ。歩けてるから、そのうち治るよ」と言ったのに、「病院に連れて行ってよ」と、何度もヤザワの前を歩いてみせてはキャンと泣くので、病院に連れて行ったんです。

「どれどれ。ちょっと歩いてみせて下さい」と言われて、歩いて見せたら:「大丈夫。キレイに歩けてるので固定しないほうがいいです。痛みも徐々に治っていきますよ」と獣医さんが言ったら、納得したような顔をして車に乗り込んだのでした。

 

犬でも医者に「大丈夫」と言われると安心するんですねぇ それ以後「キャン」と泣かなくなったのでした。まだちょっとは痛むみたいだけど走ってるし。

 

自分も急に治ったのでビックリしたけど、そういえば「キル・ビル」で、ユマ・サーマンが、4年間の昏睡状態から目覚めて13時間で足をリハビリして車を運転するシーンがあったのを思い出した。

 

「ほ〜こうやって集中すれば動くのかもしれないな〜」と感心したのが頭のどこかに残ってたんでしょうね。

まだ全然・闘えないですけどね。右キックなんかしたら元の木阿弥ですよ。そもそも殺し屋でもないので基本・闘わなくていいのです。泳げればまずは良し

 

やっぱり名画 スプラッタ映画のごとく血みどろではありますが、闘うシーンがカッコいい

日本刀での殺陣よりは、最初の闘うシーンと、何と言ってもVol.2の、ダリル・ハンナとの対決シーンは何度観ても飽きないです

Vol.1のオーレン石井との日本庭園での決闘シーンの冒頭に:フラメンコが流れるのも、実にイイ

 

リハビリのシーンは33分頃と、間に残虐アニメを挟んで:笑:44分には歩いてるんですよ。

こういうの観ると、もうちょっと運動(格闘系)したくはなりますね〜 

 

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大型連休の過ごし方

2017年05月01日 | 美容、健康

湿度も高くなく快晴の素晴らしいGW 2017   

 絶好の海水浴日和でありながら、新月のため満潮時が朝9時頃で、昼頃から引き潮になって、4時には15センチとかの水深になってしまうという・なんだかなー な・ここ2日ほど。

 こういう涼しくて・晴れてて・観光客でいっぱいなのに引き潮・な時は畑にでも行けばいんですが・・・

家でふせってます

けっこーな大型連休です。10日ほどお休みです。ものすごくアレンジの仕事とか読書とか進みそうではあるんですが、こういう時でないと出来ないことにチャレンジしてます。

 

それは「デトックス」。

今回はカフェインをデトックスしようと思い立ちました。

 

自分でも「コーヒー飲み過ぎだよなぁ」とは思っていたんです。カフェイン飲料の中でも特にコーヒーは香りも味も大好きで、1日に3杯は絶対に飲んでるし、仕事量が増えると5〜6杯にすぐなっちゃう。すると次の日は胃が受け付けなくて1日は休むんだけど、翌日からはまた3杯とかに戻っちゃう。

 

これまでにヤザワより幾分か年上ではある友人2人が膵臓ガンで亡くなっていることもあり、亡くなった友人の1人の年齢を超えたことだし、そろそろ自分も気をつけたほうがいいと自戒したのでした。

 

友人2人ともそうでしたが、「背中が痛いなー」と指圧に行ったり整体に行ったり外科医に行っても原因が分からず、ものすごく気分が悪くなって・倒れて・担ぎ込まれて・精密検査を受けて・そこで自分の余命宣告を受けたのでした。膵臓ガンは自覚症状もなく発見しずらいんですね。

 

2人とも抗癌剤治療はせず、仕事を退職し、行きたかった所へ家族と旅行し、ホスピスで痛み緩和治療をして亡くなりました。

 

爽やかな季節にふさわしくない話題ではありますが、去年から小林麻央さんのブログを見てます。病気の方がどのような思いで日々過ごしているのか、どう周りは接したらいいのか参考になります。母の時もこうしてあげれば良かったなぁとか、今後もし、こういうことがあったら、こうしようとか。そんなことを考えつつ・・・

家で寝てます

カフェイン抜きがこんなに堪えるとは思ってもいませんでした

完全な中毒だったのか

カフェインによって目覚めて、動いていたということがよく・分かりました。

 

もう気分的にも鬱だし、頭が重くて(頭痛未満)、身体もダルくて、完全に寝たきり。昨日は「休日なんだから休めばいいや」と、シャワーも浴びず、夜に手持ちの野菜で1食作って食べただけ。

今日もほぼ同じ状態なので:「もしかして先日、沖縄を通過した放射能プルームのせいかな」とも思い、検証するために紅茶を飲んだら、途端に元気になったのでした

 

味的に:紅茶よりは断然・コーヒー派なので、連休中はコーヒーが飲みたくなったらカフェインレスにして、台湾烏龍茶とかカフェインの少ないお茶とハーブティーで過ごします。これは禁煙に次ぐ修行となる予感がする

 

この状態で授業とかレッスンは、とても無理なので、ここはあえて・天気の良い連休に・寝込んでも・カフェイン・デトックスに励むことにします。中毒でも合法なので、逮捕されるワケでもないのに、こういうとこヤザワはストイックというかミョ〜に前向きなんですよ。てゆーか・やっぱ・死にたくないんだな

 

お酒も大好きなんですが、こちらは飲まないと次の日がスッキリするので、朝から泳ぎたい日とか遊ぶ予定が入ってたり、集中する仕事の時は飲まないから、カフェインよりは依存してないんですね。

そう言いつつ、オーガニックのアルゼンチン・カベルネ・ソーヴィニョンを飲んでます

1000円税込みですが、同じ物を台湾で:2000円近く で見て驚きました。

 

そもそも酒屋というものが台北市内に・ほぼ皆無で、レストランでも飲めず、台湾へ旅行すると肝臓が元気になるという。そしてコーヒーも平均200元(800円ほど)@カフェで、マクドですら100元という値段だったので、3杯も飲んだら・ゴハン以上のお値段になるので、ドリップ用の豆を持参していたという。それも忘れると:コーヒーも酒も飲まないうえ、農薬使用の少ない野菜料理を食べるので、ものすごく元気になるんですよ。

 

そしてパチンコ屋もないんです。日本はギャンブル大国で酒屋だらけの堕落した国なんだなぁと台湾に行くと思います。

 

せめてプランターに水やりくらいするか

大豆。またまた豊作

パクチも種がつきました

冬を越して生き延びたステビア

 

そして、2年ほど「ゴーヤ」だと信じて育てていたツルに実がついたんですが・・

ん?

なんかトマトと掛け合わさってしまったのかなという謎な実が・・

ミニトマトほどの大きさ

花はゴーヤと同じ黄色い花が咲いてました。葉っぱも最初はゴーヤそのものだったのが、そういえば途中から、幅広くなっていて、「ん?」とは思ったことがありました。

いつの間にか違う植物に

アナタはダレ

と:「ツル性植物」「赤い実」で画像検索してみれば、これは「琉球スズメウリ」という有毒性の在来種でした。2年も毒性植物の世話をしてたのか・・

 

ちぇー 食えないのかー

とガッカリしたものの、案外・こういう植物が「〜の特効薬」とかで急に注目されたりするのかもね。毒を薄めたものが薬だから。実際、ネパールでは種をペーストにしたものを解熱剤として使うらしいし。

 

沖縄には様々な植物があって、どれもすごい生命力とパワーを秘めているんです。

本土では「山芋」トロロ芋が、沖縄では・・

トロロご飯にしようかと

プランターのニラを炒めてトロロをかけてポン酢でいただきます。まいうー

 

芋自体は皮は里芋のようでしたが実は白くて、切り口が紫に滲む程度だったんですが、すりおろしたら・このようなピンク紫になったのでした。ポリフェノールがいっぱいなんですよ

 

やはり山芋の一種、クーガ芋というのも、見た目はフツーに白い芋なんですが、蒸したら鍋の水が紫になってました。ポリフェノールがフツーの山芋の200倍あるらしい。

 

栄養たっぷりなんですが、芋自体の生命力が強いので、アレルギーのように合わない人もいるようです。生でも茹でてもクーガ芋はダメだった。食べて2時間後に吐いちゃった。という人がいました。ちなみにヤザワは大丈夫

 

ポリフェノールといえば

2年前からタナカ・パウダーを愛用してます

栄町市場のネパールだったかミャンマー料理店の一角に物産品として置かれてたのを見つけて。

日本では高価なタナカ・パウダー

「タナカ」は、ミカン科の植物のことで、ミャンマー熱帯地方に生えている植物です。 タナカはお肌の病気を治してくれたり、毛穴を引き締めてくれたり、紫外線からお肌を守る効果があるとされています。 シミ、そばかす等の色を肌色にしていきます。 2000年以上、ミャンマーの女性が使用している伝統的な化粧品の「タナカ」 。ミャンマーの人種は日本人の肌と大変似ております。」

 

だそうで 確かにとても調子がイイ 

どこかで見つけたら使ってみてくださ〜い 

さてー

今日は起き上がれるかな?猫はいいけどライトが散歩しないとね

 

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菜食考察:私はこうしてる

2016年10月04日 | 美容、健康

台風18号はものすごい勢いで通過して行った様子

 

早目に寝たら早くに目が覚めた。昨日の続き、ヴェジタリアンの食事についてまとめておこう。

 

 

これについての応え

 



「ほうれん草は茹でたり加熱したものを食べ続けると腎臓結石になる。生で常食する」「ブロッコリーやカリフラワーなども生で食べる」「キノコ類は加熱する」「トマトも加熱する」

というような、「おばあちゃんの知恵」とは違う栄養学の本がコチラ

 

フィット・フォー・ライフ

——健康長寿には「不滅の原則」があった!

 
 
   

 

女性のためのナチュラル・ハイジーン―生理痛から乳ガン・更年期障害まで、「女性の悩み」すべて解消!
 
 
 

 

ヤザワの食べ物の組み合わせ方、食べ方は、これらの本を基本とした「ナチュラル・ハイジーン」にしています。私の人生を変えた本。内容は似てるけど、女性のほうが男性より毒に弱いから、食事を変えると顕著に身体に表れるので、女は身体にイイものが好きなんですね。

 

ただ80年代後半の本なので、自分なりに新しい情報でバージョンアップさせていく必要がある。これを怠ると、「マクロビなんかインチキだ」みたいなことになる。マクロビが誕生したのは80年前らしい。アップデートしていくのは後進の努めだと思うんだけど?2年くらいなら、80年前のマクロビでも、ものすごく体調良くなるはずですよ。デトックスされて。問題はその後なのさ。

 

こちらがマクロビオティックの食事内容らしい

明らかにファストフードやインスタント食品を食べるよりはずーっと身体にイイ。牛丼とかよりもイイに決まってる。でもタンパク質が少なすぎるし雑穀という名の高級品はそう常食出来ない。すると小麦を摂り過ぎるのは明らか。

 

 

フィット・フォー・ライフに書かれている「白い小麦粉よりは全粒粉が望ましい」は、20年後の「小麦は食べるな!」で完全にダメ出しされました。この本で救われた人も多いはず。

 

小麦は食べるな!
 
 

 

 

それでも食べ方の基本はナチュラル・ハイジーンです(フィット・フォー・ライフ)。朝は基本、フルーツ。でもそれも「遺伝子組み換え/改良品種」はアウトらしい。なるたけ種入りの食べにくいミカン(笑)とか種入りブドウとか紅玉みたいな小さいリンゴ。改良品種の甘くて大きいフルーツは糖分が多過ぎて冷え性になる。マクロビの人は:フルーツは身体を冷やすので加熱して食べるらしいけど、ナチュラル・ハイジーン的にはアウト。フルーツは生 問題は原種(遺伝子組み換えでない品種)でないとよろしくない。しかも皮が剥けないイチゴとかはオーガニックでないと最悪。って。。。

 

そしてナチュラル・ハイジーンでは御法度に近い「油」も

 

ココナッツオイル健康法~病気にならない 太らない 奇跡の万能油~
 
 

 

を読んで取り入れてます。こうして食生活を更新していくの。

動物性のタンパク質からしか摂取出来ないと言われていたビタミンB群も、ニュートリショナルイーストにたっぷり入ってるということを知ったのは今年でしたか。

ニュートリショナルイースト 200g アリサン
 
 

 

 

こうしてヴィーガンになって4年が経過しました。月日の流れが早いなぁ

小麦アレルギーとほぼ同時に色んなアレルギーを発症しましたが、小麦を断ったら、ほとんどのものは食べられるようになってきました。まだアーモンドだけはダメだけどね

 

味噌を生で食べるようにしてたり、発酵食品(塩麹とかしょう油麹とか)を日々食べたりと、マクロビの良いところも取り入れてます。ゴハンは酵素玄米か3分づき。玄米ゴハンは食べません。やはりフィット・フォー・ライフにも書かれていないヘンプナッツとかヘンプパウダーも常食。アボガドもよく食べる。

今のところ動物性ゼロでも体調不良もなく健康

虫歯が出来ても自然に治ってるし、体臭もほぼないし、髪の毛にツヤもある。肌もキレイって言われるし(←歳にしちゃ、だろうけど:笑)、ウエストもくびれてるしセルライトもない。

ギャルじゃないから:こうとは言わないけど、けっこー満足。水着もビキ二だし

 

ヴェジになったらアンチ・エイジングに興味がなくなったんです。十分、若返ったから。

人間は食べるものに似てくる、と言われているので、枯れて次世代が引き継ぐのも運命。というように達観したというか。

 

10%は食べても大丈夫な動物性食品を摂らずに4年。365日中、36日は食べてもいいということで、月に3日は食べてもいいということかな。まあ食べても週1か。そんなもんだろうなー

 

食べないけど。調子イイから

 

つづく(だよなー。満足。とかいつまで言ってられるか自分でも興味シンシン

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水式空気清浄機:スゴい効き目

2016年09月19日 | 美容、健康

     週刊新潮9月1日号掲載の『昆虫食のすすめ』より6貫で¥2000の虫寿司  

 

昆虫食は『プチジビエ』というそう なるほど。オシャレかも

味は美味しいらしい。1番手前のタイ産のタガメはラ・フランスの香りがするそう。佃煮のようなのはカマキリの子ども他ミツバチの子の軍艦巻き等。

東京は高田馬場にある『米とサーカス』(ジビエ専門居酒屋)の一品だそう。

 

沖縄ではセミとかフツーに食べるそうだけど、昆虫食専門店とかメニューで見た事はないですね。もしかして家庭料理なのか

虫は食べてもマイマイは食べないという。食べればだいぶ農薬使用量も減ると思うんですけどね。

ロタ島では名物料理のフルーツコウモリも沢山、生息してる沖縄だけど、こちらも食べない。

台風の合間の静かな夜、ものすごくうるさい鳴き声で目を覚ましてベランダに出てみれば:

目の前の電線にぶら下がったコウモリ2体が、言い寄っては怒られている最中でした (♂)。言い寄られては怒っている (♀)。

「アンタ達 うるさいわよ」とコウモリに向かって怒ったら、♂が距離を20cmほど取って静かになりました。

晴れた日に畑に行くと、合体して飛んでるトンボで一杯だし、バッタとかもそこら中で合体ちうなんです。すごい風景ですよ。今度ビデオに撮ってアップします。昆虫ポルノ。

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ところでこちらが:ご紹介したい水式空気清浄器。

 

市販のメーカーが販売してる空気清浄機よりずっと清涼感を実感する「水式空気清浄機」の写真の数々。基本、水に風を当てるだけ。簡単

ツイッターで「水式空気清浄機」で検索すると、いっぱい画像が出てきます。

こんなのや

あんなのや

お風呂場のドアを開けてバスタブに水を張って風を当ててるのもありました。なるほど

 

ちょっと水が汚れだしてきてから、どんどん汚れを集めるようです。その理論も紹介されてましたよ。

私はこの水にEMとかえひめA-1とか乳酸菌とか、そのとき手元にある微生物をちょっと垂らしておくの。アロマオイルも入れちゃいます。

見た目はマジックボールのほうが全然・イイんですが、これはすぐに手軽に始められる。

 

試してみてね?

風邪とかも治りやすいよ〜

 

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知らないヒトへ:お知らせ

2016年09月18日 | 美容、健康

矢ケ崎先生からお知らせがきていたのでお知らせしますね。

 

矢ケ崎先生は3.11直後、TVにいくつか出演された後は声がかからなくなったそうです。

政府とメディアの意向とは違うことを発言したからでしょうね。

去年亡くなられたヤマトシジミの被爆を研究していた野原千代さんも、矢ケ崎グループ(御用でない研究者)の1人でした。

沖縄には放射能の専門家がけっこういるので、私も詳しくなりました。

でも一般の沖縄人は「遠い場所の話」で気にしない人が多く、本土における基地問題に似てるなぁと思います。

 

5年も経ったので:自分はもう常識のように知っていることでも、知らない人がいると:「ああ食べて応援の人か」とか、興味ないし自分も家族も丈夫なので平気!という反知性主義の人だと思うようになっていたので、「知らなかった。時々出る鼻血と抜け毛の原因かも」と、勉強会に参加した沖縄のお母さんがショックを受けていた、という話を2、3日前に聞いたので、貼っておきますね。

「多死社会」でNHKも特集してたはず。

 

ちなみに食べてはイケナイ食品は:

 

1: 小魚(骨に白血病の元ストロンチウムが濃縮されている)、底魚(穴子、ヒラメなどなど)、大型魚(食物連鎖のトップほど汚染が酷い)、貝類(内蔵そのもの。濃縮される)、海苔などの海藻

 

要するに 3.11は太平洋が死んだ日だったんですね。私が魚介類、海藻を避けるのはヴィーガンだからではありません。

 

2: キノコ類(産地を問わずダメ。原木とヌカが問題だから)、山菜類、タケノコ、栗は放射能を吸収しやすいので、産地は西ほどいい。イチゴなどベリー系果物、柑橘類も吸収するのでは産地次第。葉もの(ほうれん草など)も産地次第。

ヴェジタリアンになっただけじゃ、まだ安全じゃない。

 

3:乳製品 (乳は血液)。ヨーグルトは特に最悪です。ホエイは(汚染地の材料なら)放射能が浮いたようなものです。福島は牛乳の産地です。ダノンの福島工場もあるとか出来るという信じられない状態。やはり汚染が酷い茨城産の牛乳、生クリームもケーキによく使われています。各メーカーの原乳には色んな産地が混ぜられている。100%北海道産と書いてない限り、10%でも北海道産が混じっていれば「北海道産」と表記して構わないという法律。90%はどこのか分からないけど、産地は変わってない。

 

4:肉類。人間と違って規制がないため、どこの何を食べているか全く分からない。私は糞肥料も畑には使わない。

 

コレでヴィーガンに成らずして何を食べるの流行の「不食」

 

と思ってヴィーガンになったわけですが、勉強会に行ってる人でも「この肉は安全。だって沖縄産だもん」と食べてる人も多々います。人それぞれです。他の食品で被爆回避を極力して、肉や卵を食べる。というのも、その人の人生です。食を制限することが不幸この上ないのなら、リスクを承知で控えめに食べるしかない。

私はそういうことが面倒くさいので食べないことにしただけ。米と野菜だけで「この産地はどこの?どうやって栽培したの?」と聞くのが手一杯。肉までやってらんない。しかも水だって安全かどうか確認しなくちゃなんだから

 

さっき、これ読んで 黄金の金玉を知らないか?『葛藤を手放す 人も他人も許す』

 

『ワタスはビーガンさんの横で焼肉定食を食べる。
たまに焼肉定食を食べたい時だってある。

あーうまうま。
焼肉定食うまうま~

ビーガンさんは勝手に菜食主義者なのだからワタスが焼肉定食を食べようがなんだろうがほっておくだろう。

と、思ったのですが。

不快な顔をしてこう言うのです。
良くそんなにバクバク肉食えるよね。
自分も昔はそうだったけど、今どきまだ肉食の人がいるんだ。嫌になっちゃうなぁ。

何この謎の上目目線?
そう言われたら普通、腹が立ってそう言う人とは金輪際ランチしないでしょう。

そのビーガンさんは自分は正しいことをやってる気になってる。
でも、まわりから煙たがられてる。』

黄金の金玉を知らないか?『葛藤を手放す 人も他人も許す』

より抜粋

 

 

うーん。

言い方に問題があるんじゃなくて、もう別人種なんでしょね。

 

 

両方とも分かる。このヴィーガンさんはヴィーガン歴2年ほどなんじゃないだろうか?こういう時期が必ずあるんです。移行期というもの。私もそうだった。

当然、友人もその時期にほとんど失った:笑

でも命を長らえてると思う

 

ちょっとでも長生きしたいと思うからこそ食べない。それでも長生き出来るかは分からないけど、希望があるから節制してる。ある意味ノー天気だよね:笑

ヴィーガン料理で美味しいのも自作出来るようになったし、最近、浮き島ガーデンの他にも美味しいカフェを見つけたし

 

ヴィーガン4、5年目になると、もう上から目線は自分の中から消えて、「美味しいヴィーガン料理」を発表したりするのさ。上から目線の頃は、節制してることがストレスで他人にも強要したくなるんだな。4、5年経つと、美味しいモノも作れるようになって、自分の人生に満足してるから「お裾分け」という気分でヴィーガン仕様のスイーツとかチーズを出品したりしてるの。

 

生肉は死体に見えることは事実。キモい。写真はハラスメントに感じる。革製品の臭いにも敏感になったし。自分でもまだ持ってるけど困ってる。でも肉を食べても革製品を着ても犯罪じゃない。ネットワークビジネスだって犯罪じゃない。誰を犠牲者にするかだけ。もう私は関わらないけど(肉食ですよ。ネットワークはしたことないですよ。カルトだと思ってますから)。

というスタンス

 

『腹が立ってそう言う人とは金輪際ランチしない』

 

それがよろしい。

その人もいずれ移行期を終えて穏やかになるか、ヴィーガンが増えてヴィーガン・レストランが増えれば問題も減る。

今はまだヴィーガンレストランが少なすぎるから、こういうことになる。「野菜いっぱい食べようよ?」と誘える美味しいレストランが増えれば「たまにはそうだな。身体にもいいし」と思うはず。

 

まだちょっと時間がかかりそうだけど、食べ物のことがネックになってたら、宗教とかキリがない。

全然・ヴィーガンじゃない人を『浮き島ガーデン』とかに連れて行くんですが、食後感が爽やかもたれたりしないし。こういう料理なら食べたいと言いますよ。

 

自分では行ってない気配だけど付き合ってくれるならいいよね

 

 

 

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私はこうしてる:実践編

2016年09月16日 | 美容、健康

家の中でパリスに襲われてシッポを付け根より上から失っていたヤモリさん

 

踊り跳ねてる自分のシッポの横で、ぐったりと息もしないで横たわっていたのを見つけて、起き上がるのを待ち構えていたパリスを追い払ってレスキュー。

「コラッヤモリ襲っちゃダメ 」と何回言っても、頭とシッポだけ のとか、即死状態で救出間に合わずとか多々の事故があるヤザワ家。「ん?何コレは」と思う「く」の字状の枝みたいなものが2本落ちていたかと思うと、後日・かなーり巨大な6本足の蜘蛛が天井の隅に居たりとか

このパリスに襲われたヤモリさんは、あまりの恐怖に目を開いたまま気絶していたようですが、ヤザワにちょっと突かれたら正気に返って、「ハー・・ハー・・」と全身を心臓のように波打たせていたので、「お。生きてる。良かった」とヤザワにミニトマトのプラケースで防御されてから、プラケースの下にハガキを忍び込ませてベランダのプランターに逃がしたのでした。無理矢理ちぎられたようなシッポから血が滲んでいたのでココナッツオイルを塗ってあげたかったんですが、今度こそ恐怖のあまり心臓が止まってしまうと思って、そのままにしておきました。

 

「自分で落としたシッポじゃなさそうな出血具合だったから、もう生えてこないかもなー・・血は止まったかな?貧血で死んでしまっただろうか」と、しばらく気にしてたんです。

 

それから10日以上は経ったと思うんですが、ベランダのバケツ栽培の米の様子を見ていたら、シッポが生えかけているヤモリが挨拶に出てきました。

「どうも。その節は。おかげでなんとかやってます」と語りかけているようなので、「ウチの猫が失礼しましたね。心配してましたよ。元気で良かった。シッポも生えてきたじゃないですか」などと声をかけました。人間は他に誰も見てないようでしたので

 

ついに私はヤモリともアニマル・コミュニケーションが出来るようになったか。と感慨深かったです。

 

ダメだってば

どうもヤモリは美味しいらしいです。このコが外に出た日は、家中に居たヤモリが安否確認の鳴き声をあげていました。その後、家からヤモリが消えてしまったんです。

「外で夜、窓に来る虫を食べてるほうが安全だよ〜。中は猛獣がいるから危ないよ〜。外は植物がいっぱいあるから鳥にもみつからないよ〜」と仲間を呼んだのかもしれません。

 

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ヤモリだって仲間を気遣うんです。

 

【動物】衝撃!蛇に捕まった仲間を助けようとするヤモリ【snake/gecko lizard/funky animals】

 

 

知らないヒトから@ツイートがありました。

 

拡散する放射能汚染。先の見えない低賃金の暮らし。次の災害がいつ起きるのかもわからない。格差は広がるだけ。さて、何から考えれば良いのだろうか?

 

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ツイートで返信できるようなことでもないし、でも何かの参考になるかもしれないから、書き出しておきます。

 

私は走りながら考えるタイプで、しかも短気なので即断即決即行動しがち。だけど柔軟なので、方向転換とか、今までのやり方を変えることに、さして抵抗がないので思いついたことは、とりあえず実行します。

 

1:風向きをチェックする。PM2.5とか、福島からの風向きだけでなく、北朝鮮で核実験というニュースを見た日は必ず風向きをチェック。

雨に濡れないようにする&マスク着用&家の中の除湿と水式空気清浄機。水に乳酸菌とか、えひめA-1を数滴垂らしておくと空気が清浄される。マスクの内側にも吹きかける。布団も洗濯物も外に干さない。

 

2:植物性発酵食品を食べる。広島原爆時、味噌を食べた人が放射線障害を免れた。というのを読んで、味噌は納豆に入れたり、味噌汁以外に加熱しない食べ方をする。梅肉&味噌はお気に入り

塩麹も必需品。自作することで家の中に微生物を住まわせる。化学物質を食べてくれるから。米麹で作る甘酒にも乳酸菌がたっぷり。豆乳ヨーグルトもグー

 

3:炭を食べる。チェルノブイリで効いたという報告があるから。炭は医薬品として医者でも処方することがある。薬みたく1袋づつに入って。バニラが腎臓病の時に処方されました。体内の毒を吸収して排出するんです。

 

犬猫の飲み水には「麻炭」を入れてます。自分は煮物とかにも入れる。日持ちもする。三宅商店のオンラインショップでも売ってる。水はRO水か地元のわき水。水道水は飲まないし米も炊かない。

 

4:私は肉、卵、乳製品、魚介類は食べない。海藻はかろうじて食べるけど、それも少なめ。遅くとも2050年には海で泳ぐ事も出来なくなるという科学者の予測を読んで。「食べて応援」もしない。他のことで応援したい。絶滅に向かう海の哺乳類も今、殺さないで欲しい。

 

5:革製品、シルク、ウール、珊瑚、真珠など動物性のモノは買わない。

 

6:捨てられた犬猫で気が合いそうなコを飼う。一緒に暮らす。セキュリティと癒し

 

7: パナマ文書の企業のモノは極力、買わない。中小企業が生産したモノを買う。日本の成長を支えて来たのは中小企業だから。100金のモノも極力、買わない。CMの製品も買わない(大企業だから)。買い物も大手スーパーでは極力しない。

 

8: 原発、軍需品を作っているメーカーに出資している財閥系の銀行は使わない。

 

9: ワクチン、抗生物質、ステロイドなどを使わない。ニンニクとかココナツオイルとかノニとかモリンガとかヨモギとかドクダミなどを使う。アレルギーテストを受けて以来、除去すべき食品が分かって除去したら、そもそも病気にもならなくなりました。免疫が正常に働いてるんでしょうね。アレルギーテストはオススメ

 

10:すぐ買うクセをやめる。洗剤とかシャンプーとか基礎化粧品はシンプルで界面活性剤の入っていないものを使う。納豆を食べた後に水を張って1晩すると、臭いが消えて納豆菌だけになるので、シンクを洗ったりお皿を洗うとピカピカ

 

私は重層水と納豆菌水(えひめA-1)だけで水場(キッチン、トイレ、風呂場)は掃除。お皿はお湯で落ちなければせっけん100%か重層水を吹きかけてからせっけん。

 歯磨きは重層。薬局で売ってるやつ。「なすのへたの黒焼き」も興味アル。三宅商店の看板商品らしい。歯が真っ白!になるらしい。

 

***************** こんなとこでしょか。

 

3.11後は、悲しいけど布団も洗濯物も外に干さないほうがいいと思う。風向きが悪くなくてベランダも除染したというのなら、ガイガーカウンターで計ってからがいい。

私は沖縄でも外には干さない。いつスコール降るか分からないし、どこで核実験してるか分からないから。雨は危険。

 

これだけ神経質に暮らしてるというのにそれでも人生は楽しく美しいもの

基本・オプティミストなんです。だいたい神経質というか細かいのは今に始まったことじゃないし。服でも:細かいピンタックやフリルいっぱいの病的な(笑)ピンクハウスとか大好きだし

 

私からすれば、大雑把で一見、大らかな人ほど落ち込みやすかったりすると思うなー。細かく予想してないから。いざという時に対処不能で落ち込むのさ。

 

それに面白い事だけど、ヴェジになったら個人的にそんなに格差は気にならなくなりました。

なんたって肉とか魚とか高い食材は買わないし食べないし、革製品とかシルクも高級品。ケーキも高級パティシエのは乳製品ですからね。意識して避けると本当に節約になるのでビックリします。コンビニ弁当とかファストフードも大企業だから買わない。買うなら地元のおにぎりとかおいなりさん。お茶やコーヒーはポットに入れて持ち運び。豆はお気に入りのケニア 

 

ワインもオーガニックは高級ワインみたく高くない

唯一の贅沢は:たまに買うパワーストーンでしょうか

これも「宝石」と違って「石」だから:笑

 

私は「買い物は選挙だ」で世の中を変えるしかないんだなと、この前の不正選挙騒ぎと追求されないパナマ文書で思いました。

あまりにもヒドい。絶対・買わない

銀行も原発を支援する銀行はダメ。

 

以上です

 

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早起きは寿命が縮むらしい

2016年06月01日 | 美容、健康

こういう記事は目に飛び込んできます

「早起き」すると寿命が縮む!~オックスフォード大学の研究で判明~心筋梗塞、脳卒中、糖尿病のリスクが倍増

 

反応するのは私が夜型だから

ホントかどうかは分かりませんよ?私は早起きが嫌いなのでこういう記事が嬉しいだけ。

ライト君のお散歩トレーニングは4日目になりました。

 

顔が似てると性格もちょっと似てる感じがします。ノエルに似てるということは:バニラにも似てるんです。

ノエルより大型なので、引っ張られると疲れるので:「ちょっと待ってよ」と言うと、私の顔を見て待つようになったゾ。

畑の近くの家で保護されているので、ついでに毎日畑にも行くことに。ライトの散歩と畑が唯の運動の機会。前は護身術も行ってたから。運動不足もいいとこ。絵もストップ。まだ全然・そんな気分じゃないです。

 

ノエルが亡くなってしまってから、公園にも海にも行ってないし、スーパーも車で行ってます。前はノエルと一緒に散歩がてら行ってたんですけどね。

Coopでもイオンでも、ノエルが待っていた位置を見ると泣けてきたし、一緒に歩いた道を歩く気にとてもならないんです。公園とビーチはもう全然・ムリ

猫ボランティアの人にも「ノエルに似たコがいたら教えてね。今探してるの。また犬が来たら公園にも行くから」と事情を話しました。

 

泣いたり怒ったり喜んだり:喜怒哀楽が全開ちうです。困った~

それでも以前なら怒鳴り合いのケンカにになるような・ケンカをふっかけられても・言い返すだけで済んでます。これもヴェジの功徳か。

沖縄の男は先の戦争でだいぶ死んでしまったため、戦後生まれの男で(特に長男)は大事に甘やかされて育つため、働かないし女には甘える挙げ句威張るし大酒飲みだし。とは聞いていたけど、それより何より「失礼・無礼」で:「この豚ッ無礼だぞ 」と喉元まで出かけたことが何人かある。ひとえに甘やかす女が悪い。

まあ東京以外の田舎では:いまだに長男だけは天皇家の長男のような扱いらしい。イクメンとかは東京だけの話なのかな

この天皇化した男が沖縄にはよくいて、それがとても鼻につく。実際・暑い所なので汗かいててクサいしね

 

ところで、先ほどコレを見つけました。先月のヴィーガン・フェスの主催者

知らなかった。Tシャツの下にこんな身体を隠していたのか

6年間お肉と魚を食べなかったら、まさかの結果に?!

 

ところで

やっぱりコレについてははギャフンと言わせたいと思う人が沢山いたようで・・


フィフィさんがRe:file(リファイル)をリツイートしました

この類の活動家って、とにかく脱ぎたがるし、卑猥だったりグロだったり、無差別に目に飛び込んできて周囲には迷惑だよね。で、お肉はダメで、野菜はOKとか、生命に格差付けてる時点で彼らの理論は破綻してるし、だから賛同が得られ難いんだと思うよ

動物殺すのと 野菜切るのが同じって言うなら こんなニュースあっても良くないか?

 

 

先日観た映画、「ありあまるごちそう」では、チキンのためにアマゾンの森林を伐採して飼料のための大豆(しかもモンサントのラウンド・アップ・レディ種)を植えているという事態をリポートしていました。

ブルーゴールド・狙われた水の真実」でも、食用の家畜のために地球が砂漠化していると警告しています。

 

環境問題もどこ吹く風、食べたいモノを食べたい人にはナニを言ってもナニを見せてもダメなのかもしれない

 

そうは言われてもこれまでタンパク質は必要だと洗脳されて生きてきたので、急に食習慣を変えるのが難しいのは分かる。

しかし空気(アマゾンの森林)と水がなくなっては食糧危機どころではないので、いっそタバコとか酒のように肉とか乳製品、卵には重税をかけてはどうでしょう

大切な資源を破壊しながら自分の健康も犯してる。扱いとしてはタバコとか酒でいいのではないか。しかも国民皆保険なので、喫煙者も肉食人も一律の保険率というのは不平等すぎると思う。どうしてそんな不健康な人の分まで負担しなくてはならないのか自分で身体に悪いモン食って病気になったんだから、全額自分で払いなよとカネが絡むと思えてきて

酒飲みの糖尿病の透析の「皆保険」も見直したほうがいい。医師の診断書で「酒は控えること」を守れないなら全額・自分で払うべき。他人に甘えるなって

 

ホラ~食えよ

 

その代わりアマゾン森林保全分の税金支払いと皆保険は当てにしないでよ

ほほ肉の赤ワイン煮込みはフレンチの代表的な家庭料理です。これが材料です。

 

もう単純に「美味しいね」で食べてはイケナイ時代になってしまったんです。

空気と水がなくなってしまいます  動物愛護だけの問題じゃない。

と私が思うのは、まだヴィーガン3年目だからかも。それまでの人生をずっと肉を食べて生きてきたので、私ごときが「屠殺は残虐だ」と言う事に罪悪感を感じるんです。こういう写真を見ても、肉を食べてた時はキモイとも可哀そうとも思わなかったから。まだ動いてるスッポンの心臓とか食べてたし。血も飲んでたし。

 

 

【驚愕】チキンや豚肉の裏側

 

 

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ホリスティック動物実験

2016年02月09日 | 美容、健康

                                    ノエルに寄り添うパリス

 

「癌は低体温と血液の汚れが原因」「癌の正体は真菌、カンジダ菌」という情報や治療法を自分なりに整理して、犬に転用してます

 

猫よりは肉食ではないものの、食事の70%は肉が望ましい犬。猫は90%。ちなみに人間は10%だそう。

そんな肉食の猫でも、結局・必要なのはビタミン群だったりするので、獲物の「腸」をまずは食べるそう。消化されている草とかのビタミンを摂取するためらしい。次にレバー。鉄分も摂らないとね。

 

ジュースは消化する必要がないので、これをメインにするのはいいとして、タンパク質の「アミノ酸」とかをどうするか・・・

 

色々考えて、大流行のチアシードをジュースに入れて、カンジダに効くカプリル酸のサプリメントをジュースに混ぜて、沖縄の野草で作ってもらった酵素も混ぜて、ホメオパシーのレメディを入れて・・

飲んでもらってます

そして合間に:重層も飲ませてます。オイル類は一旦中止。腫瘍にはレメディを塗ったりもしてます。

 

1日で:体臭が消えました。具合が悪くなってから、バニラのようなアトピーのようなクサい体臭があったんです。アトピーにもカプリル酸とか重層は効くのかもしれませんね。

 

ジュースは:ニンジンとビーツとセロリ(沖縄ではシーズン中)とレモン。これにチアシードに酵素にカプリル酸

大丈夫? まあね・・

猫団子になれば暖かいのに・・

 

「低体温」もいけないそうなので、東京の冬に着せてたフリースの外出着と、その下にコットンの外出着(東京は空気汚くて汚れるから)を重ねて、間にホカロンをお腹と背中に貼ってます。

 

果たしてこれでいいのかは謎ですが、足先が冷えていたので、低体温ではある様子。人間だとレッグウォーマーとかソックスを履くところですが、犬はどうしたものか・・・人間のベビー用の靴下でも探してみるか・・

 

ノエル用にカンガルー肉を8キロも注文してしまったので 、治ってモリモリ食べてもらわないと困ります。私は食べないわよーヴェジじゃなくたって 

 

ポテトチップのような臭いの猫缶とかカリカリが大好きだったウチの猫組も、ヤザワ家の猫となって徐々にホリスティックフードにシフトしたので、ひょっとしたらカンガルーの生肉でも食べるかもしれない

と思って、少しあげてみたら・・アガタは残しましたが、オスカルとパリスは完食したのでした

ウチに来た当初は:ノエルもオスカルも「火が通ってない肉」なんて食べなかったんですよ。缶詰とカリカリしか食べなくて。だいぶヘルシー志向になったものです

 

飼い主のゴハンは:

カリフラワーのパコラ(インドの天ぷら)です

衣がひよこ豆の粉なのでグルテンフリーの上、タンパク質も摂れて、フリットのようにふんわりしてて美味しいんです

ココナッツオイルで揚げてトリュフ・ソルトで食べるという贅沢

ワインが進んじゃって・・

ココナッツオイルはローではなくエキストラ・バージンです。小さい鍋で揚げればそんなに油量も要らないし、ココナッツオイルは酸化しないので、揚げた後の油でまた揚げてもサクサクだし、炒め物にも使えるので捨てないから結局・安いと思う。

 

ノエルの状況は:けっこう深刻なはずなんですが:バニラの時のような悲壮感と絶望感がないのは、あれから7年、色々勉強したり人生観が変わったせいだと思います。

 

「ああすれば良かった」と後々思わずに、思いつくことを実践できる知識があること、それで色々やってみてダメだったら寿命なので、ヘンに苦しい延命はさせないで見送るという腹が座ったということと、出会った縁を感謝して、出来る限り楽しく過ごすということだろうか。永遠の命というわけにはいかないし、私が先に逝くというわけにはいかないのでね。

バニラの時は:クローン・バニラを作ってもらおうかと本気で考えてたんですけどね。

 

今月末に発売する新しいアルバムが、私の人生の集大成と思える仕上がりなこともある。とりあえず、これで成仏する道筋がついたような気がしてます。まだまだ生きますけどね

このアルバムが完成するまでは、死んだら地縛霊になったり、人に取り憑いてでも完成させようと本気で思ってましたから(笑)

まだ今後のプロジェクトも幾つかあるんですが、「(私にとって)重要なプロジェクトを成し遂げないままこの世を去る」というギリギリとするような無念さ(業が深いね:笑)の波動で、残された人間に取り憑くという最後ではないような気がしてきたから。

まー・・今のところはね  先のことは分からないですけどね。業も深いし気も強い挙げ句、気が変わりやすいから

 

ただ自分でもすごく変わったなーと思うのは:以前だったら「何が何でも成し遂げる。達成する」ために、なりふり構わず手段選ばず。に近い感じだったのが、「こうすんなり進まないのは、今はその時期ではない、ということに違いない」と思えるようになったことだろうか。以前は:「タイミングなんて、合わせるものよ」という勢いだったんですよ

ヴェジになったせいなんですかねー 生きるのがラクになってます。

 

日曜日の花市で買った多肉植物。サボテン科だそう。

バラじゃないんだ

 

服を着せたら彫刻みたい

 

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フード・ローテーション

2015年11月10日 | 美容、健康

     フツーに食べては危ない10食品項目。食品というより「毒物」扱い

こんなモノは長年食べてないです。私にとっては食品というより、服毒自殺用という感覚。

そんなヤザワにとって:「毒」なモノがコチラ

IgG 96 スタンダード・フード・パネル

最低でも3ヶ月~1年は除去すべきだそう:アーモンド、鶏卵、しょうが、キドニービーンズ、パイナップル。食べたくなったら3ヶ月後に血液検査をしてIgQ値を確認してからだそう。小麦粉は半年ほど食べていないので数値は下がりましたが、やはり私にとっては『毒』であることに変わりなく、ここに自分で「小麦粉」と「乳製品」と書き込みます

 

とてーも忙しーいんですが、来年3月いっぱいまで寝込んだりするわけにいかないので、3日ほど時間を取ってアレルギーと食事について勉強したり計画を立てました。

 

けっこー面白い

「猫上皮(猫の毛)」は豚肉と反応してアレルギー反応を起こすそう。アメリカでは有名なアレルギー交差反応だって。猫アレルギーになってしまった人は豚肉を除去すると治るのかな?

「ラテックス」ってゴムだよね?ゴムってガムの原料??ガム食べると果物アレルギーになるのか

とか

一家に何匹かは居る「ゴキブリ」もダニ、カニ、エビにアレルギー反応を起こすのか。それで甲殻類アレルギーってけっこういるのね~。ゴキの糞とか吸入してるはず。

とか

布団やらに潜む「家ダニ」もヘビ、エビにアレルギーを起こすとか。

基本的にアレルゲンは「タンパク質の構造が似たもの」に反応するそう。

「ヘビとエビと家ダニ」「ゴキとダニとカニとエビ」かぁ

 

このスタンダード・フードパネル96のUSBioTekの日本支社のHP アンブロシア株式会社 で、

アレルギー読本を無料プレゼント中です

読んだら血液検査を受けたくなること請け合い

ほぼ全ての疾患の原因にフード・アレルギーがあると主張しています。そりゃそうでしょう。アレルゲンと自分の免疫が闘ってるうちに病気にもなるわな。

 

「食事」というものに対する概念が変わります

だいたいヴェジになった時点で、友人は・ほぼ・いなくなったんですが、小麦アレルギーを発症したことで、ヴェジ関係の友人知人との交際も難しくなりました。更に!今回の除去食品:「ショウガ」で外食は壊滅。家で猫と犬を話し相手に除去食で暮らす人生となりました

「そろそろ老後の蓄えをしなさい」という天上からのメッセージなのか

と思うことにします。「食事」と「排泄」は本来・同一状の行為なので、「排泄」してる姿を見られても安心という距離感の人間関係とだけ「食事」もすべきなのでしょう。その他は「お茶」とか「食前酒」「食後酒」とかで、食事は避けるべきなのかもしれない。「私はヴェジです」とか「~にアレルギーがある」とか言われたら、一緒に食事するのも引いちゃうだろうし、食事会で親睦を計るなんて無理なんだと思い知りました。。

アレルギー持ち / アレルギーがない人でも「バラエティに富んだ食事」「色んなものを食べる」は間違いではないんですが・・

いっぺんに色んなものを食べてはいけないそう。食品群ごとに、組合わせて、同じ食品群を週に2日以上食べないこと(4日ローテーション)が大事だそう。それが「バランス良くバラエティに富んだ食事」というコンテンツの真意なんだそうだ。

 

もうグルメ・レストランとかグルメ料理なんて壊滅。蕎麦屋とか寿司屋、鰻屋なんてのは案外、良かったのかもしれない。ウナギ屋ならウナギだけだし。寿司屋も肉はないし。蕎麦屋だけ「鳥わさ」があったけど、魚も肉も穀類も、1回の食事で全部摂るというのは最悪というのは「フィット・フォー・ライフ」とか「ナチュラル・ハイジーン」関係の本にしつこいほど書いてありましたしね。

 

ところで 「一体、どこで鶏卵を摂取してたんだ」は、コレでした

卵っぽい色

食感もふんわり

やっぱり

台湾のヴェジは宗教上のヴェジなので、ニンニクとショウガは食べなくても卵と牛乳は食べるんでした。要注意でした。

 

そしてこちらが、グルテンフリーのおやつ。小麦アレルギー発症後に持ち歩いてまで食べてたもの。りんご、パッションフルーツ、ラズベリーとか色んな味があって美味しいんです。

全商品「有機アーモンド」入り

 

私はフードパネル上では「肉類」へのアレルギーはないことになってますが、あの検査での肉は加熱していない「生(なま)」の状態だと思います。

動物性タンパク質は150°以上の加熱(だったかな?)で、発ガン性物質に変化するんですよ。なので、しゃぶしゃぶとかカルパッチョとかでないと危険品目になってしまいますね。ステーキとか焼き肉では・間違いなく発ガン性を発揮します。

 

りんごとか苺とか植物系は加熱するとアレルギー反応を起こさないものが多いらしいのにね。私のパイナップルもパイナップル・パイとかパイナップル・ジャムにしたら食べれないかしら

大豆アレルギーも「味噌と納豆は平気」なことが多いので、アーモンドもチーズにしたら食べられないだろうかと・諦めきれないです

 

ま・いずれ「自己責任」で実験してみます

 

 

 

コレに対する答え

 

実は植物のほうがタンパク質含有量は多いという衝撃

ただし1位の「ほうれんそう」は加熱してはいけません。生で食べます。加熱すると腎臓結石の原因となります。

 色々あるけど、この中にもアレルゲンがあったりもする。自分はコアラとかパンダではないけど、全ての食品を消化してエネルギーに出来る動物ではないと自覚することが健康への一歩というのが21世紀の医療となることでしょう。ホメオパシーも漢方も、まずは食事を正してからでないと。

夕ご飯

そぼろゴハン

味付けは関東出身なので濃いめです。大豆ミートですが、ヴェジでない人には肉としか思えない食感と味付け。付け合わせはキャベツともやし炒め。レモン醤油で食べます。ブロッコリーは蒸しただけ。そぼろの味が濃いから。これが豚肉だと猫毛も入ってるはずなので、アレルギーになるのかな?

 

今週はこの他に:厚揚げと田芋(里芋科)で煮物も作って食べたので、来週は大豆を控えめにして、野菜群をローテーションさせます。

 

まあこういう記事もありますけど・・

害虫パイで持続可能な食料生産をアピール、オランダ

【6月30日 AFP】オランダ・ハーグ(Hague)で29日、農業・自然・食品品質省の食堂のメニューに、バッタなどの害虫を食材としたスナックがお目見えした。これらのメニューは、ヘルダ・フェルブルグ(Gerda Verburg)農業・自然・食品品質相が推進する持続可能な食料生産プロジェクトの一環として、考案された。(c)AFP

 

  こういうのは気候が乾燥してたり寒くてゴキやダニがいない国でないと、交差反応を起こすんじゃないでしょかね

それにタンパク質を「こんがり」と焼く調理法はあまりオススメではないし。

かといって「生(なま)」というのもなー・・

色々と知恵を搾って生きていきましょうネ

 

 

 

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パリスのこと:病は気から

2015年11月04日 | 美容、健康

矢沢パリス。およそ1歳半の♂。先日、11月1日に正式にヤザワの家族入り

 

去年の3月にウチに来た経緯のブログ パリス

             (パリスの)その後

                                                   台風ラッシュちうの思案どころ

 

風邪が鼻に残ったまま慢性の副鼻腔炎になってしまっていたパリス。美形だし性格も良いので、治ったら里親募集をかけようと思っていたのに、治らないのでずるずるとウチにいるうちに、もうすっかりウチの猫だとヤザワもみんな(ノエル、オスカル、アガタ)も思っていました。

回数は減ったとはいえ、1日に何回かゼロゼロと発作のような咳をするし、鼻水が固まった鼻糞みたいなもので右鼻の穴は塞がってるしで、里親募集なんてとてもムリ。もうウチに居るしかないと思ってから1年近く経ってると思うんだけど。

 

副鼻腔炎に効くホメオパシーのレメディを飲ませたり、「捨てられた」トラウマに効くレメディを飲ませても完治しないし。アガタとオスカルの具合が悪かったので手が回らなかったけど、2匹とも元気になった(スゴいよね)ので、パリスの鼻も治らないかなーと

猫のためのホメオパシー 

を取り寄せてパラパラと「副鼻腔炎」の項を読んでみれば、放置しておくと将来、肺炎になるとか、深刻な病気であることが分かったので オスカルを復活させたホメオパスさんのセッションを受けました。


「まぁーカワイイ」とスカイプ越しにパリスを紹介して、ウチに来た経緯、これまで飲ませたレメディのことなどを話したら:


「それはしばらく治したくないでしょうねぇ。治ったら出て行かなきゃならないんですもんね」と笑われたのでした。

「もう今さら里親募集なんてムリです。もうウチの子です。こんなに長く居たら、みんな家族だと思ってるし、いなくなったらショック受けてまた誰か具合悪くなっちゃいます」と言ったら


「パリスちゃんに必要なのは安心感でしょうね。ここが自分の家だという。それと愛情。ちょっと鬱にもなってますね」と言われたので

「みんなと同じように可愛がってるんですけど、ともかく1番若いので、退屈なんだと思います。オスカルは10歳以上だし、アガタは女の子だから取っ組み合いはしないし、ノエルだって10歳だし」と言ったら


「そうですねー 家族の中で疎外感があるのかもしれませんねぇ。そのへんの孤独感とか孤立感のレメディを考えますね」

と言われたのでした。


炎症とか自己免疫のレメディじゃないんだと驚いたけど、このホメオパスさんの処方のレメディを飲ませた途端、オスカルのすい炎が本当に良くなって生還したんですよ。


*************************


セッション後、パリスを抱っこしながら:「パリスはもうウチの家族なんだから、ずっと一緒だよ?どこにもいかないよ。みんなパリスのことが大好きなんだからね」と顔を見ながら言ったら:


パリスの鼻糞の付いていていつも詰まってる側の鼻が、スッと「通った」感じがしたんです。

今・鼻が通ったとは思ったんですが、そのままそのことは忘れてたんですが、その後、パリスは発作も起こさず、鼻水も垂らさず・・


治ったのか

と驚いて3日目。あんなにしつこかった副鼻腔炎


鼻クソも消えて、顔つきもオーラを発するような美しさが宿って、退屈でイライラとしたような感じも消えたんです。


振り返ってみれば、ちゃんと「ウチの子になっていいよ」と言葉にして言ったことがなかったんです。だいたい猫だし。話したって分からないだろうし。友達と電話で話してる時に:「それでパリスはどうなったの?」と聞かれると、「鼻が治らないからもう里親募集は考えてないわ~」と言ってるのをヤザワの顔を見て聞いてたし。


1年半以上も「治ったら出て行かなきゃ」と思って暮らしてたんですね。そりゃ鬱にもなるわ。可哀想なことをした


ということで:11月1日に、パリスは「ここが自分のウチ」と思えたのでした。アガタに「パリスはウチの子だからね。可愛がってよ?」と聞いても「ウン」て言うし。そう言いつつパリスのゴハンを横取りしてるけど(笑)


でも1日以前だったら、パリスのゴハンなんて横取り出来なかったんですよそういえば。パリスがピリピリとした感じで。それがパリスの性格なんだと思ってたけど、今は明らかに性格に余裕があってゴハンを譲ってる感じ。


オスカルもパリスの遊びに少しは応じるくらいに復活を遂げたし、アガタの大腸ガンによる腸閉塞も「あの時に切ってたら(手術)本当に死んでたよな・・」と思いました。


台湾に行ってる間は:沖縄の薬草20種類で作ってもらった酵素をシッターさんが注射器で飲ませてくれてました。帰ってきてからはまたニンジンジュースに酵素を混ぜて飲ませてます。

ノエルはゴハンに酵素をかけても犬なので細かいことは言わない(笑)で食べてくれるんですが、猫は難しい。シッターさんも緊張したようですが、「コレを飲むと体調がいい」というのは分かるので、噛んだり引っ掻いたりしないでちゃんと飲むんですよ。


これで猫組は全員、元気になりました

真ん中がアガタ


ノエルも酵素のおかげで見違えるほど毛ツヤが良くて若返ったんです


思わずワタシも酵素をちょっとづつニンジンジュースとかスムージーに混ぜて飲みだしました

パリスもレメディの処方もしてもらってますが、全快した感じもしますね


パリスの病気の原因は結局、ストレスと愛情不足(捨てられたこと)、そして会話。

例え猫でも


今後は隣近所に「あの人(←ヤザワ)、猫と犬相手に話してる・・・」と噂されても

「今日あったこと」くらい手短に(犬猫は20秒ほどしか聞かない)話して聞かせようと思いました。


PS: 北斗晶さんの抗がん剤治療のダメージが少ないといいと祈ってます。レスラー時代のファンでした。絶食療法しつつならダメージが少ないそう。

絶食療法の科学 Science of Fasting


世にも美しいガンの治し方

普段からこういう知識があるとあわてないかも。「ムカデに刺された時は40度以上のシャワーで流し続ける」とかね。

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フードパネル

2015年10月31日 | 美容、健康

2週間ぶりで護身術/合気道のレッスンを受けて、その帰りにヴェジ・カレーを食べて、サウナと垢スリ&オイル・リンパマッサージに行ってきました。

 

「あらーずいぶん顔色いいですねー見違えるようですよー 」と・いつもの施術のオバちゃんに褒められたんだけど、「えー?そうかなー・・疲れててボロボロなんだけど・・」と言ったら、「そういえば足がずいぶんむくんでますねー」と言われたのでした。膝下から足首までが痛くて 

 

護身術の時は足(膝から下)も痛くなくて、先生にも「ずいぶん肌がキレイになってる」と驚かれたんですけどネー。レッスンがまだ疲労困憊の身体には堪えたのかなと思って家に帰って、ポストに入ってた96食品アレルギーテストの結果を見て愕然

 

IgG 96 スタンダード・フード・パネル

けっこー高額ですが、病院で受けると5万ほど(手数料と採決費)+診察料なので、Amazonで注文しました。

やはり・かなーりビビって、指先を突き刺して血を出すのは何度も失敗して、血を出す器具はまた送ってもらうことになりました(←無料)。こんなにコワいなら病院で6万くらい払って看護婦さんに注射器で採血してもらったほうが良かったかも。とメゲそうになりましたが、病院に行ったと思って浮いた3万は何か美味しいモノでも食べようと自らを励まして突き刺しました 

ヤザワの1番好きなフルーツ、パイナップルがアナフィキラシー寸前の数値 

そして「身体に良い。冷えを改善するし」と積極的に食べていたショウガもかなーりダメという結果。


ヴィーガンなので動物性は一切、食べていなというのに、卵白やら卵黄の飛び抜けて高い数値、乳製品も全く食べていないのに反応が出ているし、シーフードの「牡蠣」もどういうことなんだ 台湾でオイスターソースでも食べたのかな??乳製品もどういうことなんだ???気をつけていても何かに入っていたんでしょうね。


テストの結果と一緒に「食物の除去&ローテーションガイド」という冊子が入っていたので見てみれば:食品群と含まれている食品が書かれていて、ショウガは「中華料理、和食、クッキー、カレー、またショウガから抽出されたオレオレジンは天然着色料としても使われていて「天然色素」「βカロチン色素」などの名前で表示されています。」


とのこと。


それで分かった 

護身術のレッスンの後に足が痛くなったのは、カレーを食べたからだ

                                                

カレーもダメなのか・・   インド料理はヴェジ料理が多いというのに。ショウガはインド料理とは切っても切れないスパイスだというのに 


思い起こせば:ビールを飲むと足が痛くて眠れなくなるようになって、だんだんビールを飲まなくなっていたんです。ヒューガルデンとかでもダメで、あれが小麦アレルギーの兆しだったんですね。

左足の土踏まずのあたりが頻繁につって、「あいたたたた・・・」と親指を引っ張って治したりしてたんですが、それも小麦粉を除去したら足がつることもなくなったんです。ドライアイにもなりにくくなり、白目部分によく出来た水泡のようなものも出来なくなりました。あれもアレルギー症状だったんですね。。


関節炎(足首、膝、肘、肩、腰痛など)はナス科の野菜を除去すると治る。と聞いていたので、2ヶ月ほどジャガイモ(もナス科なんだよ)、トマト、ナス、ピーマン、唐辛子など大好物を止めてみましたが、特に肘関節の感覚が変わらなかったので今は食べています。これも小麦粉を除去したら、肘関節が軽くなってきたんですよ


ちなみに小麦粉はアレルギーテストで数値が高くなくてもアレルギー反応が出るという不思議な穀物だそう。関節痛、リウマチなどが小麦除去で完治や改善されたら、やはりアレルギーというケースがけっこうあるらしい。


フードパネル結果でも、私は特にナス科がダメということはなく、ピーマンは食べ過ぎないほうがいいくらいですね。

良かった ナス科がダメとなると、ケチャップやらトマトソースもダメだからね。


ブドウもヤバくなりつつあるので、ワインの他に飲める酒を見つけないと。1つの食べ物を食べ過ぎないことが大事だそう。

ほぼ毎日食べている大豆(豆乳とか)は案外大丈夫だったのでホッとしたんだけど・・


アーモンドが危険区域

キドニービーンズもサヤインゲンもヤバす

小麦は4月から5ヶ月ほど食べてない状態。うっかり食べたら大変。オーツ麦は何か料理に入っていたのを1口とか食べてしまっていたのでこの結果。ひとくちだったので具合悪くはならなかったけど、やっぱかなりヤバいよなー


まだ冷蔵庫にアーモンドバターがだいぶ残ってるし、今朝作ったばかりのお手製絶品アーモンドミルクもあるというのに

生アーモンドとアーモンドパウダーとか、ローフード用の食材も色々冷凍庫に入ってるのに

コレを食べ終わったらもう買わないとかしてると、アナフィキラシーを起こすかな


しょうがない。次回の『おむすび市』にロー・チョコレートを作って出店するか。それでアーモンドを使い切るのだ

幸か不幸か出品内容が決まってしまった

それにしてもサヤインゲンも自家栽培してたというのに。。意外なものが身体に合ってないものなんですね。


このUSBioTekの日本支社のHP アンブロシア株式会社

に問い合わせてヴェジタリアン用とスパイスとハーブのアレルギーテストが受けられるか聞いてみようと思いました。


ひよこ豆とか、色々チェックしないと危ないし備蓄もできない


今朝の収穫

ドラゴンは今シーズン2個出来ました

ツルムラサキとサヤインゲン(コレがねー・・)2本

レタスはあまりヤザワの身体には優しくないようなので、植えるものも気をつけないとね。


こうして人によってアレルゲンが違うことで除去食をすれば、食料が少なくなっても食べ物の取り合いとか避けられるのかもね。

野菜でも大豆とかトウモロコシとか小麦とかトマト、ジャガイモとか、みんながよく食べて大好きなものがアレルゲンになりがち。


「そんなにみんなで同じモン食べて取り合うな」ってことなのかな



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美しき緑の星

2015年05月13日 | 美容、健康

先日観た「美しき緑の星」。世界中で発禁の映画。すごーく面白かったAmazonでも売り切れです

 

この映画の上映&中山康直氏の講演というイヴェントを畑仲間が企画したので観る機会がありました。

3日ほど前に、「ネットに上がってるよ」という情報を教えてもらって、ブログで教えてあげなきゃと思いつつ・台風準備に追われてるうちに3日ほどで削除されていたのでした。昨日までアップされてたんですけどネー 

またどこかでゲリラ的にアップされるかもしれないので見張ってて下さい(笑)。なんといっても上映もままならない映画。上映会も公民館だったんですよ。

今のとこフランス語でしか見当たりません La Bell Verte

 

とても爽やかで気持ちのいい、だけど大いに笑える映画でした。ヒッピー・ムーヴメントがクルのかなと思いましたネー。「コレがなぜ発禁なのか分からない 。すさまじい暴力やらエロは劇場で公開されているというのに」というのが大方の意見だったと思えます。

 

講演会は中山氏のまとめた「宇宙人資料」のスライドを見ながらの解説で、とても面白かったです。スピリチュアルな表現も・たまーにあるくらいだったので(笑)、ついていけました。

「この映画を観ると『切断』されちゃうんで、発禁なんですねー」と仰ってましたが、私はたった1フレーズの台詞が問題だったと思ってます。

 

その台詞を言ったら=スポンサーは降りるわ、ヘタすりゃ訴訟されるわ、上映禁止にされるに決まってる。その台詞を聞いた時、「あ・原因はコレか」と思いました。なんで・こんなのどかな映画が世界中で発禁と心の隅で不思議に思いながら観てたので、引っかかったのでしょうね。もしくは私自身もスポンサーへの配慮を当然・するべき仕事なので敏感なのかもしれません。

 

人には色々と事情があるものなので、売れてる健康本だとしても、何かしら「正しくない(嘘)」情報が入ってます。そうでないと作者は暗殺されてしまうので、色々な本を読み比べてパズルのように正しい情報を自分で組み合わせていくしかないんです。

 

講演会の中山氏は、これまで3回ほど毒殺されかけたそうです 

 

それでも時代は「ヘンプ(麻)」らしい。2年ほど前からヘンプナッツもヘンプ炭も使ってるけど「服」まではなかなか。高いしダサイんだもん。コーヒーのフィルターというか・・「するめ」というか・・コーヒー豆の袋みたいな服ばかり。でも着ると麻の波動で元気になるらしい。

 

コーヒー豆袋をかぶる(着る)のは気が進まないけど・・・

 

コレはやってます 内科医が書いた「パワーストーン」で健康になる本 

 

素晴らしい こんな健康法を待ってたわ~  

早速、私に足りない「太陽エネルギー」の波動のルビーを購入。

著者は「宝石光線療法」で遠隔治療もされてるそう。現役の医師でオカルトじゃないのね

ついでに「トルマリンシート」やらトルマリンのビーズも購入。みんなの首輪を作ります

トルマリンは半永久的にマイナスイオンを発生させるそう。水に入れておけばイオン水にもなるし。

パワーストーンは研磨や加熱処理された「宝石」より、原石に近いもののほうがパワーがあるそう。

 

ルビーも「宝石」だとすごく高いけど、パワーストーンだと3000円~からシルバー台であるし。

ふっふ~

AGATHAのリングみたい ルビーなのにAGATHAより安いし  健康になるし

 

色んな石が欲しくなっちゃうけど、地中にあることで土地や人間、生物にもパワーをくれるので、掘り尽くすほどみんなで買っちゃうと地球が死んじゃうね・・とも思うので、必要な石だけにしておきますか(←「必要」であって、ゼイタクとか無駄とか衝動ではない

 

飽きちゃったり「捨てようか・・」と思ったら、パワースポットらしき土地に埋めたり川や海に「帰して」あげるのが良いそうです。

埋めるのは「石」だけよ~ 

 

 

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