ちょっとサボっていたので走りたい気持ちが強く、朝の内にランニングをしました
いつもとは少々違うコースですが、基本的には猪名川の堤防です。ゆっくりとしたペースで走るつもりで、ゆっくりと走り出しましたが、そこから更にペースが落ちるんです
脚の具合からすると、筋トレの影響が出ているのかも知れません
その分、後半になるにつれ気持ち良く走ることが出来ました
調子が快復しても、当初の計画通りペースを上げることなく走りました
しかし、この時期は金木犀の香りに癒されるなぇ
夜も走ろうと思っていたんだけど、朝、走ったからエエやろう
という気持ちに負けてしまいました
トライアスロンは大好きやし、走るのも好きなんやけど、何故かサボってしまう矛盾は何やろう
その代わりと言っては何ですが、スーパーに立ち寄ってみました
すると本マグロのお造りが半額に
わずか 4切れだけですが、思わず買っちゃいました
やっぱり本マグロは格別ですね
トロよりこっちの方が美味しいや
走るのを止めても、減らさなきゃイケないビール
を断つことは出来ず...。
今朝の体重：68.5kg
トレーニング：ラン×1時間23分58秒
：バーリアル×700mℓ
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いつもとは少々違うコースですが、基本的には猪名川の堤防です。ゆっくりとしたペースで走るつもりで、ゆっくりと走り出しましたが、そこから更にペースが落ちるんです 脚の具合からすると、筋トレの影響が出ているのかも知れません その分、後半になるにつれ気持ち良く走ることが出来ました 調子が快復しても、当初の計画通りペースを上げることなく走りました しかし、この時期は金木犀の香りに癒されるなぇ夜も走ろうと思っていたんだけど、朝、走ったからエエやろう
という気持ちに負けてしまいました トライアスロンは大好きやし、走るのも好きなんやけど、何故かサボってしまう矛盾は何やろうその代わりと言っては何ですが、スーパーに立ち寄ってみました
すると本マグロのお造りが半額に わずか 4切れだけですが、思わず買っちゃいました やっぱり本マグロは格別ですね トロよりこっちの方が美味しいや走るのを止めても、減らさなきゃイケないビール
を断つことは出来ず...。今朝の体重：68.5kg
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