ちょっとサボっていたので走りたい気持ちが強く、朝の内にランニングをしました いつもとは少々違うコースですが、基本的には猪名川の堤防です。ゆっくりとしたペースで走るつもりで、ゆっくりと走り出しましたが、そこから更にペースが落ちるんです 脚の具合からすると、筋トレの影響が出ているのかも知れません その分、後半になるにつれ気持ち良く走ることが出来ました 調子が快復しても、当初の計画通りペースを上げることなく走りました しかし、この時期は金木犀の香りに癒されるなぇ
夜も走ろうと思っていたんだけど、朝、走ったからエエやろう という気持ちに負けてしまいました トライアスロンは大好きやし、走るのも好きなんやけど、何故かサボってしまう矛盾は何やろう
その代わりと言っては何ですが、スーパーに立ち寄ってみました すると本マグロのお造りが半額に わずか 4切れだけですが、思わず買っちゃいました やっぱり本マグロは格別ですね トロよりこっちの方が美味しいや
走るのを止めても、減らさなきゃイケないビールを断つことは出来ず...。
今朝の体重:68.5kg
トレーニング:ラン×1時間23分58秒
:バーリアル×700mℓ
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夜も走ろうと思っていたんだけど、朝、走ったからエエやろう という気持ちに負けてしまいました トライアスロンは大好きやし、走るのも好きなんやけど、何故かサボってしまう矛盾は何やろう
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走るのを止めても、減らさなきゃイケないビールを断つことは出来ず...。
今朝の体重:68.5kg
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