6時から一庫ダムで行われる山の駅のランニング練習会に参加して来ました。今朝は少人数で車さん、Y路さんと 3人でスタート!
寝起きで身体が動かず...もう少し走れると思ったのに...。周回を重ねるとペースUPすると思いきや...。ただ、速くならなければ、遅くなることもない。篠山マラソンの後、サボっているからか?
一番気になったのは、脚の運びです。なんかぎこちない。必死になって地面を蹴っている感じ。リズムも何もなく、何をしてるネン?みたいな感じです。
シューズが古くなったからか?なんて物の責任にしてみたり...。
そんなこんなで 5周回を終えました。鶯の声と咲き始めた桜、季節感がある練習会でとっても気持ち良かったです!
帰宅して、我が家の庭に目をやると、気温が上がったこの1週間で色んな花が賑わいはじめています。気になっていた椿もようやく咲いてくれました。
もうすぐ桃の花も咲きそうです。
さて、バイクに乗りに出掛けよう!と思っていたけど、だらだらと過ごしてしまって時間切れ。情けない...。
これじゃあ不味いと、10km程度のランニングに出掛けました。朝とは別のシューズで走ったんだけど、脚の運びは改善されました。シューズか、コースか、気持ちの問題なのか?
夜になって、ノリコさんのご主人のコンサートに行って来ました。猪名川町のトリトンで夕食を楽しみながらです。
ピアノの原型となったと言われる楽器、ハンマーダルシマーをプロ奏者が演奏し、ノリコさんのご主人がマンダリンやギターを演奏するというものでした。演奏会に集中するというより、優しい音色は、食事や会話を楽しみながら聴くにはピッタリでした。
演奏会が終わるとトレランイベントの反省会をしている山の駅へ乱入!酔っぱらっていて、何を話したか覚えていないんだけど、楽しく過ごすことが出来ました。
記憶に残っているのは、ノリコさんとある人が一触即発の状況にあったことです。この時だけは、酔いが醒めた瞬間でしたね!犬猿の仲ってこんな感じでしょうか?ちょっとした緊張感があってそれも楽しかった。
写真は、珍しくおしゃれな帽子を被って登場したS谷さん!
今朝の体重:71.2kg
トレーニング:ラン×23.8km + 9.8km
:いっぱい
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寝起きで身体が動かず...もう少し走れると思ったのに...。周回を重ねるとペースUPすると思いきや...。ただ、速くならなければ、遅くなることもない。篠山マラソンの後、サボっているからか?
一番気になったのは、脚の運びです。なんかぎこちない。必死になって地面を蹴っている感じ。リズムも何もなく、何をしてるネン?みたいな感じです。
シューズが古くなったからか?なんて物の責任にしてみたり...。
そんなこんなで 5周回を終えました。鶯の声と咲き始めた桜、季節感がある練習会でとっても気持ち良かったです!
帰宅して、我が家の庭に目をやると、気温が上がったこの1週間で色んな花が賑わいはじめています。気になっていた椿もようやく咲いてくれました。
もうすぐ桃の花も咲きそうです。
さて、バイクに乗りに出掛けよう!と思っていたけど、だらだらと過ごしてしまって時間切れ。情けない...。
これじゃあ不味いと、10km程度のランニングに出掛けました。朝とは別のシューズで走ったんだけど、脚の運びは改善されました。シューズか、コースか、気持ちの問題なのか?
夜になって、ノリコさんのご主人のコンサートに行って来ました。猪名川町のトリトンで夕食を楽しみながらです。
ピアノの原型となったと言われる楽器、ハンマーダルシマーをプロ奏者が演奏し、ノリコさんのご主人がマンダリンやギターを演奏するというものでした。演奏会に集中するというより、優しい音色は、食事や会話を楽しみながら聴くにはピッタリでした。
演奏会が終わるとトレランイベントの反省会をしている山の駅へ乱入!酔っぱらっていて、何を話したか覚えていないんだけど、楽しく過ごすことが出来ました。
記憶に残っているのは、ノリコさんとある人が一触即発の状況にあったことです。この時だけは、酔いが醒めた瞬間でしたね!犬猿の仲ってこんな感じでしょうか?ちょっとした緊張感があってそれも楽しかった。
写真は、珍しくおしゃれな帽子を被って登場したS谷さん!
今朝の体重:71.2kg
トレーニング:ラン×23.8km + 9.8km
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