昨日、あんなに飲んだのに今朝は、スッキリと目覚めました。で、妻と共に山の駅ファントレイルランへ行ってきました。今回の参加者は、アスリート系の人ばかりでビビってしまいました。
まあ、二人でゆっくりとハイキングでも…なぁんて甘い気持ちでいたんだけど、途中で待ってくれているんです。そんなことで、妻にとっては厳しいトレーニングとなってしまいました。ボクもそうですが、ついつい緩い方に行ってしまいがちなところ、このような機会があれば、頑張って走ることが出来ますね！
ただ、妻は上りで力を使い果たし、お楽しみにしていた下りの時には、脚力がなくなっていたんです。しかも転んでしまった...。足首を捻挫し、転んだ際に膝を打ってしまった！身体も心配だけど、買って数回しか履いていなかった高価なCWXに穴があいたことです。落ち込んでいましたねぇ...。
そして残り僅かのところで、はぐれてしまった...。気にせず下山していると、道がなくなってしまった...。猪を捕獲する檻があるし、手持ちの補給水は減って来る。まるで遭難したようです。30分ほど山中をさまよい、野生の勘を働かせ、無事下山して命拾いしたのでした。（ちょっと大げさでしょうか？）
山の駅に戻ると、朝食会です。初めて話をする人もおり、新たなつながりができました。
帰宅すると、昨日倒れた母宅の模様替えです。この暑い夏を乗り切るための部屋づくり。どんなんかって言いますと、ダイニングキッチンにベッドを持ち込んで、トイレとお風呂以外は、ひとつの部屋で生活をすることにしたのです
当初、難色を示していた母ですが、仕上がり具合を見て満足していました。ついでに部屋の大掃除！不要な物をいっぱい捨てちゃいました。
夜になって、再び山の駅で宴席です。福知山マラソンの決起集会ということですが、いろんな人が参集！
一般のお客さんがいるのに中年独身男子の健ちゃん脱ぎだす!?
お店で何をするねん！ってチエさんのお仕置き!!
って思ったら、マッサージをしていた。
ツーショットでニヤける健ちゃん！
もう一人の中年独身男子もお開き直前に登場！
血走った眼で帰っていった...
今朝の体重：71.7kg
トレーニング：トレラン×7.5km
：いっぱい
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