2/28（火） -10℃の極寒地で地元料理に舌鼓！

今朝の通勤途上で目にした外気温の表示は-10℃でした これまでに見た中で最低の気温ですね だけど、午前中は日差しが強く、何故だか暖かかいんです 不思議な岩手県沿岸部の気候です

事務所の軒先に小さなツララを見つけました


夜になって会社のメンバーで夕食へ ようやく、地元の食材を使った料理を出してくれるお店に当りました

どんこ（エゾイソアイナメ）の肝たたき、どんこの唐揚げ、寒鱈のお造り、鱈の白子天ぷら、鱈のお鍋などなど…。
　

　

　

ちょっと贅沢な食事にとっても満足しました これで岩手に思い残すことはありません。
もう、いつ自宅に帰ってもイイです ってかソロソロ帰りたいんです

今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：生中×8杯程度

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2/27（月） 4WD、MT車は、遊び気分で楽しく運転！

岩手県に来てからの通勤では、車に同乗させてもらい、社用での外出時には、車を借りていました いくら社有車であるといっても、気を遣うものでした 休日に観光をしたくても、ランニングで移動可能な片道10km圏内のみだったのです

ところが、大雪になった先週の土曜日に“車を借りれるぞ”と朗報がありました。引き取りに行ってみると、なんと軽トラでした 乗用車が良かったんだけどなぁ…。だけど、この車は四輪駆動だったのです。早速、降り積もった雪道に出ると、その安定感に驚かされました 更にマニュアルだったのです AT車じゃない車に乗るなんて、何年ぶりでしょうか？


雪道で安定した四輪駆動＆遊び気分にさせてくれるMT車ということで、楽しく運転をしています しかし、乗り心地が悪いわ

この話を妻に電話 で伝えたところ、1分以上も笑い続けていました。そこまで笑わんでもエエやろ

今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：クラシックラガー×350mℓ

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2/26（日） 2度目のスノーランニングなどなど盛りだくさん！

午前中に宮古の市街地をランニングしようと考えていました だけど、積雪があって歩道の通行が出来ない＆雪が融けてベチャベチャで車道を走ることも出来ない状況でした そこで交通量が少なく、雪が融けていないと思われる休暇村付近に行って走ることにしました

案の定、道路にはしっかりとした雪が積もっており、交通量も少ない状況でした 2/5に岩手県入りして、水沢でスノーランニングをして以来の雪道です 往復6.2kmのコースは、ほぼ全域が雪上を走ることが出来るんです。クロカンスキーが出来そうな感じですが、札幌だったと記憶しているんだけど、スノーランニングが流行っているって報道されていました。もちろん兵庫県の自宅界隈じゃ出来ませんね
　



このコースを 3往復しましたが、3回滑って、1度だけ転んじゃいました 集中力が途切れたんでしょうね なかなか緊張感があって楽しかったですよ 走っている途中で雪搔きのお手伝いなんかもしました 福井県に赴任していた時に雪搔きを経験していますが、水分を多く含んだ日本海側のベチャベチャした雪と比較すると、岩手の雪はサラサラで軽くて樂ちんでした。まあ、これが日々の作業となったら煩わしいものでしょうね


ところで、トレーニングは、週に一度しか出来ない状況なんだけど、意外と調子はイイような気がします。今日も起伏が激しく、積雪で足元が不安定な割には走れていました。なんだかイイ気分です

走り終わったら、直ぐにプールで水泳です。とっても感覚は良かったんだけど、身体はフラフラなんです 熱でもあるんじゃない？ってほどにフラフラです 仕方がなく、あまり心拍数を上げないように泳ぎました

一旦、ホテルに戻ると宮古市の魚菜市場へ 昨日の夕食時に女将さんに教えてもらった所です。営業時間が、6～18時ということなんだけど、ボクが訪れた15時頃には、あまりお客さんがいませんでした。
　

まずは、遅めの昼食ということで海鮮ラーメンを食べました あっさりした塩味にちぢれ麺でした。


その後は、ウィンドウショッピングです。で、姉宅に鱈やら何やらと送ってみました
　

　



市内をウロウロした後は、ホテルの近所で見つけた銭湯へ いつ頃、建てられたんでしょうね、とっても古くて味があってイイ感じでした なんだか、お湯との相性が良くって、むっちゃくちゃ気に入っちゃいました
　

　



夕食は、今晩も一人です。久しく食べていない焼肉を食べました。だけど、焼肉って一人で食べても美味しく感じられないねぇ
　

ホテルに戻ってからの〆は、たのはた牛乳でした
　

今朝の体重：量っていません
トレーニング：スイム×2km、ラン×1時間43分
：生中×2杯 + クラシックラガー×350mℓ

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2/25（土） 大雪になっちゃいました！

休日ですが出勤です ホテルを出る時には曇り空 途中から雪が降ってきました

現場事務所...事務所という表現はやめて、オフィスにしましょう オーシャンビューのオフィス周辺には、積雪がなかったんだけど、次第に積もってきたのです どんなのかというと、こんな感じです。




海を見に行ってみると、流氷？イヤイヤ、海に雪が積もっているような感じでした。
　
で、9時頃から積もり始めた雪の積雪量を15時頃に量ってみました。なんと16cm以上も積もっていました
　

そのオフィスにイギリスから荷物が届きました ランニング用のキャップとグローブなんです

妻に無断で買っちゃったんだけど怒られないかなぁ

こんなお天気だから、早目に仕事を切り上げました。
ホテルに戻ると、泳ぎに行こう と思いながらも、ぼやぁ～っとしていたら時間切れになっちゃいました

夕食は、一人で行きました 宮古市街は、昭和のノスタルジックな街並みが見られます。
　

で、入ったお店は、裏通りにある古いお店でした。昭和 8年生まれという女将さんとカウンター越しに話込んでしまいました。


帰ろうとしたら、後から入って来た昭和18年生まれというお客さんに一緒に飲もうと言われて、ちょっとだけお付き合いしました。

宿泊しているホテルは、宮古セントラルホテル熊安といいます。創業が1897年で立派な日本庭園があった老舗旅館だったようですね。今は、ビジネスホテル化していますね。週末には、観光客も宿泊しているようです。


今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：スーパードライ×2,500mℓぐらい

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2/24（金） 快晴が一転して暴風雨と思ったら、雪に！

昨日から一転して晴れです スッキリとした快晴で山田町の最高気温が10.7℃と岩手県内で一番高かったようです
ところが、夕方から風が吹いてきたと思っていたら、暴風雨になっちゃいました
それが夕方になると雨から雪になっちゃいました
ホテルのある宮古市街では、何も降っていませんでした

で、夕食ではぐっしょり飲んじゃいました

今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：生中×6杯

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2/23（木） 初めての雨

岩手県に来て、19日になるんだけど、初めての雨でした その雨がみぞれになったり、雪になったりと場所や時間によって変わってきます。山田町にある事務所の近くでは、みぞれでした。そのみぞれが、現場に積もってベチャベチャ状態です。

現場で職人が滑ってはいけないと、びしょ濡れになりながら雪搔きをしていました 暖かい事務所に戻ると、頭がポヤァ～ってな感じでした

そんなこんなで今日もトレーニングが出来ない＆ビールも飲まない一日でした

今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：飲んでいません

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2/22（水） 宿泊先を移転しました。

陸中宮古の休暇村に宿泊していたんだけど、月末まで閉館期間ということで追い出されてしまいました 決して素行不良で追い出された訳じゃありませんからね

今晩から宿泊しているのは、宮古市の市街地にあるホテルです 休暇村では、夕食の提供があったのですが、このホテルでは外食となります。取りあえず、初日である今晩は、21時から社内メンバーで外食をしました 社内とは言っても、関西以外からも参集しており、仕事では顔を会わせても食事を共にするのは、後発部隊のボクにしてみれば初めてのことでした

話の内容は、社外秘ということにしておきますが、コミュニケーションを交すことは出来たんじゃないかな ってなことで、岩手県に来て初めての生ビールを遠慮がちながらも美味しく飲んじゃいました

今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：生中×6杯

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2/21（火） カモメとウミネコの違いってご存知かな？

今日も暖かい日だったんだけど、風が強くてユニットハウスで出来た現場事務所は、グラリと揺れています
時には、地震で揺れることもあります。ひょっとして倒れたりするんじゃないかって心配になったりもします

ここの事務所は、防潮堤に面した所にあります。イヤ、正確には元々、防潮堤があった所の前にあるのです。
元々あった防潮堤とは、津波で崩壊してしまったのです。崩壊した防潮堤の海側は、防波堤の切れ目となっています。


海側から見てみると、こんな感じです。事務所の前だけ防潮堤がないのです。
ちょっとした津波が来ても、仮置きした事務所なんて簡単に流されてしまうでしょう。


ちなみに防波堤や防潮堤があっても、震災時の津波で町全体が流されたのは実態なのです。

その海を覗き込んでみると、何やら浮遊物が...。海藻？えっ、氷なの？ホンマかいな？と凝視して見ると氷のようでした。
いまだに信じられないのですが、その真偽は別にしてプチ流氷ということにしておきましょう
　

そんなに冷たい海にいた鳥。この海鳥は何だと思いますか？と、その前にカモメとウミネコが別の鳥って知っているでしょうか？

共通点 ： 体長が45cm程度、足と口ばしが黄色い。
見た目 ： 口ばしの色が、黄色だけのカモメに対して、ウミネコには赤と黒の斑があること。
鳴き声 ： カモメの“クワァー アオ クワァー”に対して、ウミネコが“ミャーミャー”。
ウミネコは、1年中見られる留鳥ですが、カモメは、越冬のために大陸から飛来する渡り鳥ということらしいです。

さて、この海鳥は、どちらでしょうか？

答えは、オオセグロカモメなのです。（たぶんね）
オオセグロカモメは、体長が60cm程度とカモメやウミネコよりも大きいのです。見分け方は、足がピンク色で、黄色い口ばしの先端近くに赤い斑があるのです。この写真じゃ分かりにくいだけど、口ばしの先端に赤い斑があります。

日曜日に見た海鳥は、ピンク色の足をしていたので、これと同じオオセグロカモメだったんですね。
ちなみにペシネコは、能勢の山奥に潜んでいる元アジア・エイジチャンピオンのマイケルＯ西 のことです。
最後にどうでもエエ話題になっちゃって申し訳ありません

今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：飲んでいません

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2/20（月） 妻の誕生日！

妻と結婚して以来、初めて一緒に過ごすことが出来なかった彼女の誕生日でした とはいっても、一応プレゼントは贈りました 花束と小岩井の乳製品やりんごなど岩手県の名産です。事務所の前にあるスーパーでチョイスしたのです


仕事を終えてから、電話 で話をしながらお祝いの乾杯 乾杯と言っても、電話中にこちらが、一方的にビールを飲んだだけなんですけど…。しかも、1本じゃ足りず、2本目に...。
　

それにしても独りで過ごす誕生日 ってのも申し訳ないなぁ なぁんて思っていたら、昨日は、母に誘われて、姉と双子の姪と共に三田屋でステーキを食べたそうですわ 更に今晩は、赤飯を炊いてもらったそうですわ。ボクがいない間にむっちゃサービスしてもらっているようですわ。母は、ボクがいなくてご機嫌なようですわ。まあ、嫁と姑が不仲なんてことがないのは、エエことですわな

来年の誕生日は、一緒に過ごしたいものですねぇ

で、こちらの生活なんですが、明後日に休暇村を出ることになりました。そこでバイクトレーニングを控えて、ケースに収納しときました しばらくは、バイクに乗れない生活が続きます。

今朝の体重：量っていません
トレーニング：していません
：クラシックラガー×350mℓ + とれたてホップ×350mℓ

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2/19（日） 毛ガニ祭りと 3種目トレーニング！

朝風呂 に入って、朝食 は満腹になるまで食べました

ランニングの準備をして、9時半頃に出掛けました 先週に引き続き、国道45号線から浄土ヶ浜方面へ向かいます。この時間の気温は、暖かめで0℃でした。ちょっとルートを変えて、宮古漁港の方へ回ってみると、宮古市魚市場の前でなんと宮古毛ガニ祭りの幟が目につきました なるほど、交通量が多いわけだ
　

大勢の人で賑わっているんだけど、まだお腹いっぱいだし、持ち合わせが少ないのでどうすることも出来ませんでした お金があれば、料理研究家のＨ島さんをはじめとして、皆さんに送ることが出来たのに残念なことをしてしまいました
　

毛ガニのお値段は、小さいものなら 1パイ500円、大きいものなら 3,200円と価格差がありました。
　

そこから、浄土ヶ浜方面へ向かって、出会ったのがカモメです。
　

こちらは、ヒナ鳥ですね あまり警戒心がないと思いきや、そこにはエサがあったのでした
　

直ぐ脇には、小さいながらも見事な潮吹きが見られました 小さくても侮れず、なかなか立派なものでした 虹つきでお洒落な潮吹き は、ガイドブックにも載っていないんじゃないかな
　

　

浄土ヶ浜もカモメの憩いの場でした


先週とは違った角度からのパノラマ写真です


休暇村への帰路は、通れないと言われた海岸線沿いの陸中海岸自然歩道を走ってみました ここでもトレランシューズが大活躍です
　

海につながる小川の表層が凍っています。中には、かなり分厚いものもありました。滝のような所も凍っています。
　

　

こちらの海岸は、砂浜ではなく、石がゴロゴロしています。そこを歩けば、カランカランって綺麗な音が鳴るのには驚きました
丹後半島の鳴き砂ならぬ、陸中海岸の鳴き石ですね
　

先週は、潮が吹かず、ホラ吹き穴状態だったんだけど、今日はしっかりと潮吹き穴の名の通り、潮を吹いていました。
　

初めて見るものばかりで、とっても楽しいランニングでした

その後は、ローラー台×1時間をしたんだけど、少々お疲れモードでヘロヘロになっちゃいました 更に水泳もして、久々の 3種目トレーニングでビール も美味しかった

今朝の体重：量っていません
トレーニング：スイム×2.0km、ローラー台×22.0km、ラン×2時間48分42秒
：一番搾り×1,350mℓ

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