5/30（水） 電話で話しました！

夜に田山くんから話がありました。さすがに忙しいようで、ちょっとした合間に時間を工面してくれたようです。何を話したかと申しますと...内緒ということにしておきましょう。話してみた感じでは、とっても落ち着いており、競技力だけではなく、精神的にも安定していることが伺えました。

時間は逆行しますが、夕方にテイケイの元練習生のＯ村くんから電話がありました。何でかけてきたのか？「携帯の電話帳を見ていて名前が出てきたからです」だって。要するに暇つぶしなんだろうけど、なんとも彼らしい。まあ、こちらとしても残業中の息抜きになったかな？

昼間には、Ｔ橋から電話がありました。今度、大阪で開く青山トライアスロンクラブに入りたい人はいませんか？ってなことです。3月頃から、インサイダー情報を聞いていましたが、東京から進出して来るようです。どんな所かまったく知らないんだけど、大阪トライアスロン協会のHPにも掲載しています。近々、決起集会みたいなもの開かれるようなので、興味のある方は問い合わせてみては如何でしょうか。

今朝の体重：71.2kg
トレーニング：していません
：バーリアルラガー×350mℓ

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5/29（火） マドリードから選手たちは戻って来ているようです。

仕事帰りにKTVスイミングに行って来ました。ここのところのトレーニングがイイのか、上半身はソコソコほぐれていました。だけど、脚の方はガチガチでむくんでしまっています。UPしていても沈みがちで困ったものです。

①スイム：400m×3本（6分40秒サークル）
　　　なんとなく泳ぎ方を見失ってしまった感があります。本来なら、6分を切って泳ぎたい
　　　ところなんだけど、6分20秒と低調です。

②スイム：200m×3本×2set（3分20秒サークル）
　　　6本共に 3分10秒程度でした。もうアカンわ って逃げたくなったけど、
　　　後方よりＯ村さんが追って来るもんだからサボることは出来ません。
　　　途中から、最初の50mのタイムを落としてみたら、後半の落ち込みが減りました。

練習後、携帯電話を見てみると田山くんからの着信歴がありました どうやら、マドリードから帰って来ているようですね。その後も連絡が取れなかったけど、その内に連絡が出来るでしょう。

今朝の体重：71.1kg
トレーニング：スイム×3.7km
：バーリアルラガー×350mℓ

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5/28（月） 祝ロンドンオリンピック出場内定！

世界選手権シリーズ・マドリード大会の結果を受けて、田山くんのロンドンオリンピック出場を内定したとJTUが発表しました。妻は、それを知って朝から号泣していました

昨年の日本選手権での惨敗、その後の様子からどうなるんだろうかと憂いていたことは否めません。そしてアジア選手権で僅差の 2位と見事な復活 見事ではあったものの、オリンピック代表に内定するには至らなかった結果

日本選手権もアジア選手権でも彼と共に泣きました その後、期待されたシドニー、石垣島、サンディエゴでも思うような結果を出せませんでした。しかし、今回の最終選考には、ピタッと焦点を合わせ、結果を残してくれたことは、素晴らしく 嬉しくて仕方がありません

今朝の体重：69.5kg
トレーニング：していません
：バーリアル×700mℓ

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5/27（日） ITU世界選手権シリーズ・マドリード大会 6位入賞

今晩、親しい友人から素晴らしい連絡が入りました 何かと言いますと...ボクの話じゃないので内緒なんです ムフフ、思わせぶりでごめんなさいね

日本人選手のロンドン五輪最終選考会となる世界選手権シリーズ・マドリード大会では、応援していた田山くんが、見事 6位に入賞しました。この大会で 8位以内に入賞することが、ロンドン五輪の選考基準であったことから、日本人男子の残り 1枠が田山くんのものになるのはほぼ確実でしょう。
田山くん同様に応援していた杉ちゃんですが、彼はDNFという残念な結果となってしまいました。たとえDNFであっても彼のブログにあるように、胸を張って報告して欲しいものです。
　

また、女子については決め手を欠く結果となっており、残りの 2枠を誰が掴むのかは不透明です。いずれにしても、6/1の代表選手の発表を楽しみにしたいものです。

さて、ボクのトレーニングですが、やる気があるのか疑われそうな感じで今日も寝坊しちゃいました お昼前にバイクトレーニングに出掛けました。昨日と同じように箕面から高山を経て423号線に出ます。そこから北上し、亀岡に入ると372号線からアチコチ走って一庫ダム経由で帰宅する100km余りのコースでした。

序盤の上りは、ソコソコ軽快に走り、お得意の亀岡までのフラットコースを無難に走り終えました そこから調子が落ちちゃって、最後はフラフラになってしまいました おまけに疲れ切って、ランニングに行くことさえ出来ない状況でした

昨日と一転して、レースに出場するのが怖くなっちゃいました 昨日の疲れが残っているのは否めないんだけど、こんなことじゃダメです そこで疲れを残さないように城南温泉に行って、スッキリして来ました

今朝の体重：69.0kg
トレーニング：バイク×106.2km
：麦のごちそう×350mℓ + バーリアル×700mℓ

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5/26（土） 3種目トレーニング！

寝坊してトレーニングはお昼から...。

バイクで箕面に入って423号線を下って帰る40kmコースでした。なんとなく調子は良くなかった前半。後半は気持ち良く走れました。まあ、上りは辛くて、下りは楽チンってなだけです

ところで、レースに出るに当たって、ロードバイクかＴＴバイクにするか悩んでいる最中なんだけど、今日はロードバイクにDHバーを着けてみました。見栄えは気に入らない...。だけど、走った感じはこっちの方がイイような気がします。もうちょっと悩んでみます
　

帰宅後、20kmを目途にランニングに出ました 猪名川の堤防を軍行橋まで下り、東岸へ渡って銀橋まで走ったら、カウボーイへ立ち寄りました。Ｕ谷さんにちょっとした相談をして、走って来た道を絹延橋まで戻り、西岸に渡って帰りました

最後の 2kmはペースを落としたものの、ほぼ 5分半/kmのペースで走ることが出来ました バラモンキングでのランラップは、4時間12分を目標タイムとしているので、この調子で走って行きたいです 今日は、40kmのバイク後に20km弱のランニングだったから、このタイムで走れただけ。レースでは、180.2kmのバイク後に42.2kmを走らなきゃなんないんですよね

夕方になって近所にあるイトマンスイミングに体験入学して来ました。水泳の調子が上がらないので、どうかな？って考えたのです。ここは、20数年前にアルバイトをしていた所なんです。練習の方は、4泳法の練習があるんだけど、なかなか良さそう 来月から入会してみようかな

今朝の体重：71.0kg
トレーニング：スイム2.0km、バイク×40.2km、ラン×1時間52分24秒
：バーリアルラガー×350mℓ + バーリアル×700mℓ

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5/25（金） スイム、復調の兆しなのだろうか？

予想に反して、1日10,000歩は継続しています

さて、仕事帰りにKTVスイミングへ行って来ました。ところが、パドルを持って来るのを忘れちゃいました ちょっと落ち込んだんだけど、仕方がないことなので気を取り直して、先週に引き続き、1.0kmのUPでメイン練習に備えます。

①スイム：800m×1本
　　　思ったほど遅くもなく、まあまあってな感じで泳ぐことが出来ました。
　　　タイム的には、目標の12分から45秒落ちと予想外に良かったんです。

②スイム：200m×5本（3分20秒サークル）×2set
　　　1set目：3分10秒前後で泳ぎました。パドルをつけていた火曜日が、
　　　　　　　3分15秒だったから、今回の方が明らかに良くなっています。
　　　2set目：先頭のイチローさんから、5秒遅れでスタートしました。
　　　　　　　2本目までは、ドラフティング効果があったんだけど、その後は、
　　　　　　　まったく無意味でした。3本目以降は、3分15秒より遅かったんです。

ちょっと回復の兆しが見えてきたのでしょうか 取りあえず、忘れたことを切っ掛けにパドルを使わないで練習をするようにしよう 泳ぎ続けることで、確かな手応えもあるでしょう

今朝の体重：71.2kg
トレーニング：スイム×4.0km
：バーリアル×350mℓ

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5/24（木） 酔っ払って気持ち良く眠っちゃいました！

今晩は、会社の歓送迎会でした。酔っ払って帰宅すると、気持ち良く眠っちゃいました ってなことで、トレーニングをしていません

話題がないのも何なので、友人であるah-1919さんから教えてもらった変人を超越した変態バナナマンのブログを紹介します。大学に入り直したみたいだけど、相変わらずのようです。

今朝の体重：71.6kg
トレーニング：していません
：いっぱい

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5/23（水） 岩手県北地域で見た懐かしのボンネットトラック！

今日もトレーニングしませんでした トレーニングじゃないけど、岩手県への出張から帰って以来、出勤日には必ず、10,000歩以上歩いています だけど、気温の上昇と共に歩くことから遠ざかりそうです。明日にも、10,000歩を割ることが予想されます

さてさて、その出張していた岩手県沿岸北部地域でよく見掛けたボンネットトラック ですが、なかなか正面から写真を撮ることが出来ませんでした。

ところがある日、脇道から出て来たのを見つけたもので、待ち伏せして撮っちゃいました これは、山田町～普代村間で頻繁に見掛ける同じ会社が所有する 3台の内の 1台です。久慈市や田野畑村でも別会社と思われる別の種類を何台か見掛けたことがあります。いずれも木材を運んでいるようだけど、何でこの時代にこの地方でたくさん走っているのか不思議です
　
だけど、見付けた時は、何故だかとってもラッキーな気分になっちゃいます
ちなみに観光シーズンになると休日に宮古駅～浄土ヶ浜間では、観光用のボンネット・バスが走っています

今朝の体重：70.9kg
トレーニング：していません
：飲んでいません

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5/22（火） 調子が上がる兆候さえ見えない水泳...

会社帰りにKTVスイミングに行って来ました。このところ何だか夕方以降に身体がむくんでいます。パッツンパッツンになっているのです。そして身体が固まって動きが悪いのです。何でかな？

そんなことで、水泳の方もUPをしっかりしました。

①プ　ル：200m×6本×2set（3分20秒サークル）
　　　パドルを着けていても遅い。今の段階で必死になって泳いでも遅いことには
　　　変わりがないんだから、あまり焦らず泳いでみました。ところが、3分15秒も
　　　かかってしまうと、5秒しか休憩がとれなくなっちゃうんです。

　　　ソコソコ泳げる時だと、2分45秒～50秒程度で泳いでいることからも、このタイムが
　　　どんなに遅いかよく分かります。

②スイム：50m×3本（1分30秒サークル）
　　　こちらも平凡な記録でした。

こんな調子なので、我慢して泳ぎ続けなければなりません。

今朝の体重：71.8kg
トレーニング：スイム×3.4km
：飲んでいません

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5/21（月） 金環日食を見ている人を観察して...

今日の話題は、何と言っても金環日食でしょう 我が家でも太陽観察用のサングラスとやらを買っていました 出勤前の 6時半過ぎにバルコニーから見上げて、少し欠けているのを確認したんだけど、月食と似たような感じでしたね。
　

阪急電車に乗って通勤していると、暗くなってきました。7時半頃の大阪駅の前では、大勢の人が曇り空を見上げていました 見ていると言うよりも、携帯電話やデジカメで撮影しているってな感じでした

桜橋の交差点や渡辺橋の上でも同じような光景が見られました。普段、こんなにも人がいないのに、特別な日には、皆さん早起きをするんですね
　

大阪市内は、曇っていたんだけど、8時前に出勤する妻は、母と一緒に自宅で観察していたようです。なんと川西は晴れていて、絶好の観察日和だったようです

ここまでは、多くの人が同じようなことをしたり、感じたことでしょう。

いつも発想が変わっていると言われるボクの場合は、太陽が昇っているにも関わらず、うす暗くなったり、変なサングラスで大勢の人が一方を見上げている光景は、怪しい映画を見ているようでした 曇り空で見え辛かった日食よりも、そんな奇異とも見える光景の方に興味を惹かれちゃいました

今朝の体重：71.3kg
トレーニング：していません
：淡麗×350mℓ

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