春が過ぎたというのに、昼間、特に昼食後、眠い日が続く。
朝は食事をしてもそんなに眠気を覚えることはないのだが、近ごろ特に昼食後、眠気が襲ってくるときが多い。
真夏の30度を越える時にはそれはあまりないのだが、今のシーズン、窓を開けると爽やかな風が入ってくるためか、満腹感もあり、ウトウト眠くなるときが多いのだ。
これは、昼食の量には関係なさそうで、夜更かしして睡眠時間が短い時に多く発生？するようだ。
昼間、運転することはないが、長距離ドライブをする際には眠くなる前にSAやPAで休むことにしている。だが、ゆっくり横になる所が結構少ない。
でも、先日、京阪神方面へ行ったとき、淡路島北ＳＡには仮眠休憩所が設けられ、畳の部屋で横になっているドライバーやマッサージ機でゆっくりのんびり疲れをとっている女性ドライバーも見かけた。
きょうは私には昼寝に心地よい時間があった。
わずか、30分ほどだったが、すっきりよい元気になり、外に出てみると暑かった。
朝夕蛙の鳴き声が賑やかになりつつある。そろそろ梅雨入りして蒸し暑い毎日になりそうだ。
そうすると、昼寝どころではない。
