Let me go on a diet!

京都に戻ってからも雨でなければ朝6時に起きてのウォーキングを日課にすることにしている。



こちらは東北より夜が明けるのが遅く、6時を過ぎないと明るくならない。

そして放ったらかしだった体重を身体が軽いと思える65キロまでとりあえず絞る事にした。



Let me go on a diet!

昨日は朝出勤前に兄貴と先祖代々の墓参りに出向いた。

この日曜日も働いたので昨日は定時に仕事を上がり、早めに家に帰りメタルジグにシールを貼りウレタンコーティングを施工した。

出来れば次の日曜日に久しぶりに沖に出たいのだ。

先ずはそれまでにもう一度東北に行ってくる。

東京駅でもし買えたら、昼メシはシュウマイ弁当と缶ビールにしようと思う。

寝起きウォーキング！

盛岡で黒いアディダスの運動靴をゲトしてから開始した寝起きウォーキングだが、ここ東京でも継続させている。今朝で17日目である。

今朝は駒沢通りを環七まで歩く4キロコースだ。



だいたい10分/kmのペースだ。

盛岡の朝のようなツンと冷えた肌寒さは感じる事はまだないが、それでも歩くと身体の隅々まで血流が行き届く気がして、また寝起きのボヤけた頭の回転が速くなりとても良い感じなのだ。

つまり『血流改善と脳の活性化』なのだ。

そして寝起きウォーキング後、毎朝トマトジュースとゆで卵、豆腐に納豆を摂っている。

ずっと放ってきた体重も理想に戻せたらいいと思う。計ったわけではないがきっと3キロくらいは減らさないとダメだ。

自宅に帰ってからもムリせずに続けられたら良いと思っている。

そうそう、ここのところ歩いていて気づいた事！

それは盛岡でも東京でも朝早くからゴミ袋を片手に、公道のゴミや落ち葉を拾っている人々がおられるという事だ。自ら率先してボランティアしておられるのであろう。こういう方がおられるお陰で街が美しいのである。

つくづくエライと思う。

みちのく巡業 2018秋〜 盛岡の〆はちいちいたん！（その７）

本日、盛岡に於ける外販プレがようやく終了した。今回も沢山の方々にお世話になり感謝感謝である。

振り返ると社会人となり28年間、これまで働いてきた中で最も長い出張となった。

今朝は滞在中最長となる5.3キロ歩いて盛岡八幡宮まで行ってきた。



かなり立派な建物であった。

昨夜、ふらっと立ち寄った『ら生門』というカウンターだけのラーメン屋さんでの大将との会話が居心地良く、美味い餃子をおかわりしながらビールから焼酎へと。聞けば創業50年以上とかなりの老舗ラーメン屋だった。





最終日、初めて食べた時から毛嫌いして14年近く食べてなかった『じゃじゃ麺』をなんだか食べておくべきとふいに思い立ち、午後が暇になった最終日に白龍本店へ。

味噌にニンニクと辣油をかき混ぜて食べると…



美味い！

最後に皿に生卵を割ってかき混ぜたところにスープを入れてもらう。

ちいちいたんである。

食わず嫌いしていたじゃじゃ麺だが、これからは食べに来ようと決めた。


月末と来月半ばに改めて東北入りするが、一先ず今日で僕のみちのく巡業は完了である。

これから益々寒くなるであろうこの地に栄光あれ！

みちのく万歳！

完

みちのく巡業 2018秋〜 頑張れ岩手！（その６）

東北巡業は続いている。

今週は盛岡からクルマで2時間半、大船渡まで出向いた。



過日訪れた宮古や釜石でもそうであったが、大船渡から陸前高田はそれ以上に震災による津波の被害が酷かったようで、あれから7年半が経った今も復興はまだまだ先のようである。

津波に襲われたそのままのアパートが道端に残っており、そのボロボロになった5階建アパートの4階までが窓から建物の向こうまで打ち抜けており、津波の高さがここまできたのだという事が一目瞭然であった。





今回改めて東北沿岸に住む人々の大変さ、そしてその人々の心の強さをヒシヒシと感じている。

こんなに頑張っている人々がいるのかと思うと僕が考え悩んだりしている物事などちっぽけなものだと再認識する。



今朝の開運橋から望む岩手山は輪郭がくっきりと見え壮大であった。

ウォーキングの途中、北上川の支流であろう橋を渡る際に川面に眼を凝らすとなんと鮭が上流に向かい必死に泳いでいるのを発見した！感動！

話は変わるが、最近ホテルの部屋でアマゾンビデオからダウンロードした『孤独のグルメ』を観ているのだが、そこで出てきた旭川のカニクリームコロッケが美味そうだったのを思い出し、いつもの居酒屋のメニューにあったカニクリームコロッケを頼んでみた。



盛岡のカニクリームコロッケである。

美味い！



滞在中、ここ盛岡は最低気温が3℃にまで下がった。ウォーキングの際の吐く息が白い。朝のNHKニュースでは岩手県でも氷点下になった地域がチラホラあったようだ。同じ日本でも京都とは気温差が10℃ほどあり、また日の入りも30分ほど早い。

こちらでは皆さんにとてもお世話になって本当に感謝感謝である。

早朝のウォーキングだが、毎日少しずつコースが変わり、今朝は盛岡城跡公園を散策してきた。

城跡公園の傍の桜山神社にて家族の幸せと仕事の繁栄をお願いして、その神社の入口にある南部藩江戸屋敷に当時置かれていたというお地蔵様に水を掛けてくるのがここのところの日課となっている。



つづく

みちのく巡業 2018秋〜 つなぎ温泉愛真館へ！（その５）

ホテルよりほど近い居酒屋にいいちこをキープしている。



ここのおでんがなかなか美味いのだ。関東風らしく少し色が濃いのだがそれまた美味い！

しかし店の棚を見ると圧倒的に麦より芋焼酎の方が多いようだ。僕も次は黒霧あたりをキープしようかと密かに思っている。

翌朝もウォーキングで開運橋へ。

今朝は空気がツンとしている。気温も一桁台に突入したようだ。



そしてようやく澄んだ空気の下、岩手山を観ることが出来た。頂上に薄っすらと雲がかかっていた。あそこは標高2000メートル超だ。



毎日少しずつ歩く距離が延びている。良い事である。



やっぱ黒霧をキープした。

東北に来てものすごく寝てると思う。カラダがそれを望んでいるのであろう。

毎朝昼がっつりメシを食ってるのでカラダが重くなってきた感あり。

来週からの朝食は次のとおりにする事にした。

納豆 小1
豆腐 小1
ゆで卵 1
トマトジュース 1杯

週末、来月の四季亭での催事打ち合わせの後、同じくつなぎ温泉にある「愛真館」へ日帰り温泉に行ってきた。800円でタオルが付いておりなかなかお得感あり。



30分も浸かるとカラダがポカポカになった。

温泉を出てどこかでビールでも飲みたかったが一軒たりと店がなく、仕方がないので盛岡に戻るバスに飛び乗ったのであった。

つづく

ALIKA COLLECTION 2018 Autumn & Winter

【 ALIKA COLLECTION 2018 Autumn & Winter 開催のご案内 】



2018年秋、ヨーロッパ最大の国際宝飾展である”VICENZA ORO” に於いて発表されました最新のヨーロピアンジュエリーの数々をアリカコレクション2018として探求して参りました。

秋風の中、ヨーロッパの最新のトレンドをご覧頂き、”遊びゴコロある着こなし” をお楽しみ頂ければ幸いです。

是非、皆様お誘い合わせの上の御来遊を心からお待ちしております。


日時: 2018年11月7日(水)・8日(木) 11:00AM 〜 9:00PM
場所: FORTUNE GARDEN 京都 4F THE METROPOLE ROOM
主催: ALIKA COLLECTION (TEL: 075-255-0930)

みちのく巡業 2018秋〜 開運橋に願掛けて！（その４）

みちのく盛岡の日々、今週は毎朝いつもより早く起きてウォーキングを継続している。

朝に盛岡駅前の開運橋に立ち寄り、そこからぐるっと回る約2-3キロの行程である。開運橋に立ち寄ると運が良くなるという願掛けでもある。



本当は開運橋から望む岩手山を観たいのだが、これまでの所は天候に恵まれずまだその雄姿を拝めてはいないのだ。

開運橋から石割桜の前を歩き、盛岡城跡公園辺りを回り、大通りにある牛丼屋あたりで朝飯を食って帰るパターンだ。



朝のウォーキングは良い。寝ぼけた頭がシャキッとする。

今週末の日曜日は、午前中に来月の催し会場であるつなぎ温泉の四季亭を確認した後、そのままつなぎ温泉の何処かの外湯でゆっくりしてからバスで帰ってこようかと目論んでいる。

ここのところ盛岡で一番お気に入りの焼鳥屋に来た。

なんと！芋の子汁始めたと書いてある！



美味い！



何故かここでは芋の水割りを頼む。癖のある酒の方が合う気がするのだ。

仕事中にこの店を紹介したカメオ屋のセールスマンが店にやってきたのでカウンターで共に飲んだ。

週末からは最低気温が6℃だとかの予報である。

つづく

SNSからの離脱

SNSからの離脱〜

以前より暇さへあればスマホをチクチクと弄っている自分に気づき、これは一体如何なんだろうと思っていた。

考えてみれば毎日暇さへあればスマホばかり見ていて、そうでなかった頃と比べると先ず本を読まなくなった。

これってどうなんだろう…

プライベートでのFacebookは今や殆ど触らなくはなったが、Instagramもあまりその必要性を感じなくなった。

心に残った事や日々の出来事は、これまで通りこの放浪記に記しておけば良いのである。別に自分の出来事を周りにひけらかす必要もない。

それよりも…

50歳になった今だからこそもっと知性や感性を磨くべく賢い時間の使い方を考えた方が良いのではと思うに至った。

既につきあいのある方々とはSNSがなくとも連絡を取る術があるし、現時点でInstagramがないと連絡が取れない人間関係はきっとこれからもその程度のレベルであろう。

とりあえず当面はこのスタンスでいこうと思う。

みちのく巡業 2018秋〜 圧巻の八幡平！（その３）

盛岡滞在中の休日を如何に過ごすか… これが悩みどころなのである。

この地に足を運んでから15年近く、ほぼほぼ観光地らしき場所には既に訪れているのだ。

宮古から戻ったその夜、僕は盛岡駅前で黒いアディダスの運動靴をゲトした。

翌体育の日の朝、その運動靴を履き八幡平山頂を目指した。標高1614Mである。

山頂レストハウスまで県北バスで向かい、そこより1時間半の行程で頂上を目指した。

山間の絶景とはこの事である。正直なところ、これだけ美しい自然の風景を見た事はなかったかもしれない。山頂では雲が抜けて陽射しが入りとてもタイミングが良かった。















山頂レストハウスに戻り、カップヌードルカレー味によく似た味のカレー稲庭うどんを食べた後、帰りのバスにはまだ時間があったので2キロほど山を下り、硫黄が香る藤七温泉へ足を運んだ。ここは標高1400Mとの事である。



混浴露天風呂であった。そしてお湯が白濁していた。（流石に撮影出来なかったのでネットより引用）

少し浸かるとカラダが赤らみ直ぐに火照ってくる。きっと良い温泉なのであろう。

盛岡での連休2日目は、日本百名山の１つ八幡平を訪れることが出来た。

この日も大満足のみちのく放浪であった。

明日からまた頑張るぞ！

つづく

みちのく巡業 2018秋〜 宮古で秋刀魚！ （その２）

盛岡名物「 ア・ラ・モンタン」を初めて食べた。



うーむ…

コレは所謂、ミネストローネスープに茹で上げたスパゲティ麺を入れたという代物である。

僕は正直なところ、イタリアでスープスパゲティなる物を見た事がないが、喫茶店のナポリタンから派生した食べ物と云えよう。

この週末、心から楽しみにしていた函館釣り旅を台風で断念した。釣船をチャーターしマグロやブリを狙ってやろうと思っていただけに至極残念である。今年は7月の久米島釣り旅といい、今回の函館釣り旅といい、台風にはやられまくりである。

休日、気を入れ替えて早い朝のバスで宮古へ向かった。

台風の影響で風がとても強い。バスの運ちゃんもハンドルさばきに余念がないようであった。

宮古に着き、先ずは調べていた魚菜市場へ行ってみた。

台風のためであろうか、並ぶ魚は秋刀魚が主であった。しかし美味そうな秋刀魚である。

宮古駅前に戻り、蛇の目本店という店で秋刀魚を頼む。



秋刀魚の刺身が甘い！甘い！秋刀魚の塩焼きが旨い！旨い！



浄土ヶ浜の水は驚くほど澄んでいた。



宮古は思っていたより小さな町であったが、町の人々は明るく前向きな良い印象であった。

三陸鉄道の駅でパチリ！



なかなか満足の休日であった。

つづく