あまり暑くない、さわやかな朝。
それなのに、体調不良。
雨も降ったし、半日横になっていた。
食欲ないのに、食べてしまう。
朝
・豆乳ヨーグルト
昼
・かつサンド
間食
・ティラミス
夕
・海鮮ちらし
・焼きなす
・キムチ
・サラダ
・味噌汁
・紫蘇ジュース
それなのに、体調不良。
雨も降ったし、半日横になっていた。
食欲ないのに、食べてしまう。
朝
・豆乳ヨーグルト
昼
・かつサンド
間食
・ティラミス
夕
・海鮮ちらし
・焼きなす
・キムチ
・サラダ
・味噌汁
・紫蘇ジュース