６・１２ 玄米スープ

姉の容態が悪いとの連絡あり。
兄は今日、見舞いに行ったが、私は行けなかった。
有機無農薬の玄米と梅干、天然の昆布を買ってきて、
姉のために辰巳芳子さんの「玄米スープ」を作った。

朝　・マンゴー・青リンゴ・バナナ・グレープフルーツ
間食・ぷりんどら・アイスバー黒胡麻
昼　・ラーメン・きゅうりと豚肉のみそ炒め・おからこんにゃくのきんぴら
夕　・冷し中華・小松菜ととり皮の煮浸し・コールスロー・玄米スープ