6・14 少し元気なし 2007年06月14日 | 暮らしと思い 気力が出ない。 朝 ・グレープフルーツ・青リンゴ・バナナ 昼 ・じゃこ炒飯・じゃがいもチーズまぶし・味噌汁 間食・ぷりんどらとコーヒー・和菓子 夕 ・玄米と野菜のみそ雑炊