一昨日から決めていた休養日、いよいよ今日です。
思った以上に疲れが溜まっていた様です。
昨日の夕方、別所沼の最速ランナー大隈君と一緒にジョッグ、キロ６分台から最後は５分台の後半ですから
彼にとっては全く遅いペースですが彼はこのジョッグをとても大切にしています。
私にすればキロ７分以上の速さになるかもしれませんから本当にゆっくりです。
「ゆっくり走れば速くなる」（佐々木功氏著） を実践して効果を上げた彼から学ぶ事が沢山あり、
並走しながら大隈君のランニングについての心理学は凄く役に立つんです。
ランニング経験なら誰にも負けない自負はあるのですが、
それでも聞いていてとても新鮮でその度に気付きがあるのは何なのでしょうか？
途中でストップウォッチがおかしくなり１５キロ走ったつもりなのですが１３キロしかデーターが残っていません。 が
「決め事にあんまり拘らず、ランニング中でも気楽に切り上げる」 と云う彼の言葉が気を楽にさせてくれますね。
そんな時にあらかじめ決めていた休養日、今朝は倫理法人会のモーニングセミナーに参加してきました。
会場に入る直前の別所沼と会場の別所沼会館前の看板です。
夕方は「別所沼を守る会」の世話人会、本当に今日は一歩も走りませんが、仕事での立ちっ放しさえ無ければな～！
バイクの松尾 大活躍です。