三月は何かと忙しいですね！

収入が碌に無くても確定申告。
今年はいつその事申告をサボってしまおうか？
とも思いましたが、今申告会場に来ています。
8時10分にスーパーアリーナに到着しましたが16人の方が既に並んでいました。

先日のハーフマラソンのスタート目の前です。
今朝も5時から先程までハーフマラソンの写真の整理をしてから自転車🚲
で来ましたか、今日は走る時間が有りませんから結構良いトレーニングになります。

最近トライアスロンに興味が出て来たのですが、
かなりのお金がかかるらしいので想像だけで楽しんでいます。

私の同級生にアイアンマンの凄いのが居ますし、先日まで村上春樹さんの
「走ることについてかたるとき 僕のかたること」
を読んでいた事、そして先日のレースの時「大会応援ランナー」の控室で
トライアスロン世界大会日本代表の青山先生(彼は中学校の理科の先生なんです)
に会って話も出来ました。

正直言って自転車は競技の経験は有りませんが
そこそこ自信が有ります。
むしろランよりも良いかもなんて思つたり。

昔、陸上の後輩が自転車のプロになつたのですが、走るのは私よりかなり遅かったのに大金を稼いでいて
「先輩かやれば大成功しますよ」
なんておだてられた事も有りましたから。

あとは水泳、これは身体が重く(水に浮きにくい)
事が課題ですが勿論泳げます。

帰りも全力でこいで帰ります。

オリンピック選手が決まりましたね

川内選手に初めて会って５分ほど話をしました。

思った以上に好青年でした。


私の予想では彼は補欠どまりだろうと思っていましたからショックはないのですが、

彼が何時の大会でもゴール後に倒れる事が嫌われたのでは？という意見を何人かの方から伺いました。

どこの大会でもそうなんですが、選手にとっては倒れているのが一番楽なのに無理やり運ばれてしまうんですね。

危険な状態でない事は川内君自身が一番良く知っていると思いますし、陸連もその点を心配しての選考ではないはずです。


箱根駅伝では母校の名誉にかけて、そして仲間を思えばどんなに調子が悪くても（特に調子が良い時こそ）

死力を尽くしてぎりぎりまで走り、と言うか走れちゃうんですね。

大会主催の関東学連では倒れ込みを回避する指導をしているようです。

映像での子供たちへの影響は大きいですから。


若干異端児として陸連の理事会を構成する人々のマラソン感から外れていること、

東京マラソンの失敗が大きすぎたこと、期待が大きすぎたこと、最後はやっぱり記録だったのでしょう。

堀端君の補欠は琵琶湖での戦い方が評価されたと思います。


いずれにしても川内君にはリオデジャネイロを狙ってもらいたいですが、彼自身が一番狙っているのは

モスクワの世界陸上だそうですよ。



私も４月から新たな活動を始める予定です。

もちろんマラソンに関する事ですが、その他ウォーキングについて等など、

追々このブログでご紹介してゆきます。



写真は私が撮影した、川内、実井の両招待選手と清水市長、小山スポーツ文化局長です。

一夜明けて

表はすっかり晴れ渡っています。

朝走りに出ようかと思いましたが、今まで写真の整理をしていました。

昨日の　「さいたまシティーハーフマラソン」　のレース中に撮影した写真をＤＶＤにコピーし市長に差し上げる作業です。



レースの後ＳＭＩＬＥの皆との飲み会で、すっかり安心して疲れがいっぺんに出ましたから

帰宅後今まで寝てしまいました。


さあ又新しい課題を追いかけて、今日からまた新たに頑張ってゆきます。



写真は後ろから追い付いてきた我ＳＭＩＬＥの楽しい軍団です。（全員は移っていませんが）

、

市長さん、見事に完走

制限時間がどんどん迫ってくるので、かなり冷や冷やした１５キロ以降でした。

それまでにかなり貯金が出来ていたので何とか見通しは付けていましたが。


それにしても市長は随分頑張り、そして膝に出た痛みをこらえて沿道からの声援に応えていたんです。

痛みは相当のものだったようですが、「応援ありがとうございます」　と声を出しながらのランニングは見事でしたよ。


新都心に帰ってきてからまだ３キロほどあり、沿道は大声援、伴走した私も感動してつい力が入りましたから

市長さんにとって今日は人生の新しいページを開いた心境だと思います。


ゴールの顔をご覧ください！

本当にやり遂げた男の顔じゃあないですか。


走りながら１００枚以上の写真をとりましたが、最後の方はＳＭＩＬＥのＭちゃんも伴走に加わり撮ってくれました。

お陰で市長さんと共にゴールした写真が残せましたから、私にとって貴重な記念になります。


時間は２時間４０分、この日の為に何度も練習をご一緒しましたが、

本当に制限時間内で走りきれるのか？　多少の不安も有りましたから、今は心地よい安堵の疲労を感じています。

いよいよ始まります

小々はやいのですが、さいたまスーパーアリーナに来ています。
妻がボランティアで総合案内なんですが、6時集合ですから一緒に家を出ました。
心配だった天気もどうやら雨だけは降らずに済みそうでホッとしている所です。
大会応援ランナーという事で控室まで用意して貰い、まだ到着していない川内選手の室の隣の部屋に来ています。

さあ、あとは市長さんがぶじに完走されます様サポートランナーとして全力を尽くすのみです。

明日は晴れてくれるのか？

今朝のＳＭＩＬＥ練習会は昨日のうちに早々と中止を決定しておきました。

天気予報で判断しましたが正解でした。

４時に目が覚めてパソコンに向かった時には激しい雨でしたが、

たった今（９時ほんの少し前です）は小やみになったのか、あるいはほぼ上がったのか、

一人走っている人が見えましたが傘をさして歩いている人も見えます。


何とか明日は雨が降らないように祈るばかりです。

若いころは雨の日のレースはとても好きでしたし、小雨ぐらいならむしろ降ってくれと祈るほどだったのを思い出します。


初めて２時間３０分を切ったレースも冷たい雨が降り止まない中でしたが、調子が良い時は全く気にならないものです。


ところが年をとってから再び走り始めた時には、気温が低いことと雨は嫌いになってしまったんです。




いまようやくウォーキングコースの設定が終了したところですが、

各区役所をスタートして公道を通って区役所に戻るというコース作りは思いのほか大変でした。


マラソンコースにしてもウォーキングコースにしても

地図とコースの角々をグーグルマップからプリントアウトして目で分るようにしています。


世の中めちゃくちゃ便利になったものですね！

それでもマップで見れない道路も有ったり、グーグルの撮影が３年ほど前の物で現状と違っていたり、

マラソンコースについてはそんな個所は実際に足を運んで撮影してきました。


かなり疲れましたがそれなりの達成感は有ります。

もう少し整理作業が有りますがあとほんの２～３日で終わりそうです。


この作業が始まってからは本当に走る時間が無く市長さんとの練習ぐらいで精一杯でした。

それだけに明日は市長の伴走役として慎重に、楽しく、そして交通規制が解除される前に市長のゴールを。


皆様、清水市長はランニングも含めて日々の公務についてフェイスブック、ツウィっターで公表なさっています。

どうか明日の市長のランニングを応援して下さい。

天気が心配です

さいたまシティーハーフ、いよいよ目前に迫ってきました。

春先の天気の特徴なんでしょうが、どうもハッキリしませんね。

今回は自分のレースと言うより清水市長の伴走を承っていますから、余計に天気が気になります。

ちょうど親が　「子供の運動会の日は良い天気になりますように」　と祈るような気持ちです。

市長とわが子を一緒にしては失礼ですが気持ちとしてはまさにドンピシャリの感じです。

からっとした晴天は無理にしても、走りやすい天気の中で走っていただけたら嬉しいんですが。


天気予報によれば１１日の当日は曇りになっていますが、前日と前々日（今日です）が雨、

今朝は走ろうかと思って玄関を開けると雨じゃないですか。

「そうか～、今日の天気予報は雨だったっけなあ・・・」

長靴にはき替えて沼を一周歩いて終わりにしました。


写真は今朝のジョギングコースの改修箇所ですが、ごらんのように走り難いながらう回路が出来ています。

今朝も雨の中を走っている人がいましたし、歩いている人は１０人はいらっしゃいましたよ。



ところで皆さん、花粉症はどんなでしょう？

私は去年、生まれてから初めて　「これが花粉症か？」　という症状を経験してかなり長い間うっとおしい状態でした。

今年も昨日から少し症状が出始め、風邪の初期症状に似た感じです。


今日の雨が花粉を洗い流してくれたら良いんですが。

今度はウォーキングコースを

マラソンコースの次に取り組んでいるのが、さいたま市に有る１０区のウォーキングコースです。

日頃皆さんが慣れ親しんでいるウォーキングコースはたくさんあるのですが、

ここを歩けばちょうど５ｋｍと距離が確定しているコースは有りません。

そこで各区役所を出発点として各区役所をゴールとしたウォーキングの５キロコースを作っています。

距離が細かいだけにマラソンコースより難しい面が有りますね。

景色などは二の次にして距離を合わせることを第一にしていますから、折り返しコースが多くならざるを得ないのですが

既に何回も修正を重ねようやく１０区のうち６区がどうやら出来上がったところです。


これも寝不足の原因になっています。

しかし面白い作業です。


そんな訳で今朝も走っていませんが、昨日はかなり確り走りましたから。

ちょっと疲れています

今の時間パソコンに向かいながらちょっと疲れています。

と言っても心配なことではなく、今朝のランニングで頑張った結果です。

この間の土曜日にも頑張ってビルドアップ走を行いましたが、

あの時には大勢の中に混じって引っ張られてのランニングだったのでなんとか、今朝は一人です。

一人だと字のごとく頑張らないと頑張れないですね。

どこかで妥協しがちなんですが、この半年間あまりにも練習不足でしたからきつくてきつくて、

そして気温も高かったものですから大汗をかいてシャワーを浴びた後も汗がひかず困ったほどです。



今日は仕事が休みですから走友のほしんさんをお見舞いに行きます。

青梅マラソン直後、ちょっとしたアクシデントが有っての入院なんですが、

ご本人はいたって順調、暇で暇でとぼやいているようですから。



写真はいよいよ始まったジョギングコースの回収風景です。

寝不足が重なって

今朝は雨のせいか表も暗くすつかり寝坊しました。
ここ数日の寝不足も重なって目が覚めたのが1時間位前、
あっさり走るのはやめにしました。

大会一週間前の練習

３月１１日の　「さいたまシティーハーフマラソン」　まであと一週間になりました。

市長さんの練習パートナーとして最後の練習を行って来ました。


少々心配なのは膝にかなりの痛みが出てしまった事です。

私が信頼するプロトレーナーにも聞いて対策は打ちましたが、自分が痛いのと違ってもどかしさが有りますね。



当日はテーピングをと思い、我ＳＭＩＬＥのガチョピンとカエル君にも相談したところ

　「膝簡単？（ひざカンタン）」という膝の形に出来上がっているテーピング用品が有ることを知りました。

市長さんの痛みの個所はかつて３５年前に私自身が痛めてしまった個所ですから、

「あの時にもこんな物が有ったらな～」　ですよ。


さあ、びわ湖毎日マラソン　が終わりいよいよオリンピック選手が誰になるのか？

川内選手は選ばれるのか？、それとも補欠に、或いは残念ながら駄目なのか？

発表は　「さいたまシティーハーフマラソン」　の翌日です。


いろんな意味でドキドキの一週間になりそうです。

思いっきり走れると

今朝の練習会で久しぶりに思いっきり走ることが出来、

今こうしている時にも爽やかな疲労を伴った恍惚状態？です。

最近は私自身が走れませんでしたから、クラブのけん引役二人（ガチョピン、カエル）がメニューを考えリードしてくれます。

今日は全員でスタートして１キロを一周１５秒ずつペースを上げてビルドアップ。

距離は決めずに残りが二人になってからラスト一周、という内容です。


スタートは６分３０秒でしたから笑いながら、予定通り２週目は６分１５秒、

私の当初の目標は５キロまでついてゆく事でしたが、今週は全く走っていない状態でしたが

リズムに乗って８周を終了した時点でかなり呼吸が苦しくなってはきたんですが、「ここまできたら、よ～し！」

９週目は４分２９秒、最後の一週はあまりに苦しくて時計を押し忘れてしまいました。

私が脱落してからもペースはどんどん上がって云ったようですし、結局１５キロ位は言ったのでしょうか。

足もそうですが、とにかく呼吸が上がってしまい練習不足がもろに露見した練習でしたが

やっぱり全力で走れるのは気持ちが良いですね。


本当に久々の快感です。

写真は走り終わっての談笑風景ですが、先日の東京マラソンや、来週のさいたまシティーハーフ、楽しい話題がたくさん、

これがまた楽しいんですね。

その写真をアイフォンからパソコンへ送信してみると、

フェイスブックには既にハナちゃんからのコメントが入っていましたね

　　「私の顔が写りこんで(笑)今日も気持ちよく走れました(^^)」

ついに夜が明けちゃったな・・・・

一旦仕上がったと思っていたマラソンコース、

やはり他人へ見せるためには見せ方というものが有るんですね。

自分では納得していても、見る人が興味を示し、一目で分らないと充分だとは言えないですね。



マラソンだって結果を出さなければ何にもならないのと同じで、

いくら　「一生懸命やりましたよ」　と叫んだって通用しないんです。

そんな訳で修正と仕上げの作業に没頭しています。



あれだけ注目を浴びていた川内君も、結局は負けた人なんですね～。

ただ彼の場合、それまでの経過が非常に評価に値するものが有りましたから

オリンピック選手に選ばれる可能性が無くなった訳ではありません。

但し先日の東京マラソンだけを見れば完全な失敗だったという事です。

しかしそうなる可能性を知りながら、もっと納得がゆく結果を求めたのですから、

　　「全力を尽くした！」　という評価は得られると思います。



厳しいものですね。

結局結果を出さないといけない訳で、これは人生におけるどんな事でも同じことだと思います。


但し、世の中には結果にこだわるあまり、ズルをしたり、他人を陥れたり、いろんな手段を講じて生き延びている人も沢山居る

のも事実です。

残念なことですが、古今東西尽きる事のない醜さじゃないですか。



話が全く逸れてしまいまた。

昨日は、健康診断の後仕事を休ませてもらって　［マラソンコース企画]　の仕上げ作業に取り掛かりましたが

気持ちほどには進みません。

結局夜が明けてしまっても、まだ半分にも到達していないんです。

　　おまけに喉まで痛くなって。


私がどんなに　　「頑張りました！」　と言っても結果が出なければ何にもならないんです。

昔（高校生の頃）、試験の最中に良く徹夜をしたものです。

徹夜すると何か達成感は有るんですが、頭に入っていなければ何にもならないのですが、

それでも学生時代には、これだけやったんだという様な自信がテストの点数を押し上げてくれたような思い出が有ります。


頑張ったという事はやはり自信につながるんですね。

でも、昨夜からの頑張りは　「歳とってもやる気になれば徹夜もできるんだ！」　という事にはなっても

他人に見せる企画書としては、やはりそこまでなんだという事です。



今週はもう休めないでしょうから、帰宅後出来るだけ頑張って、ビールも断って！　これは難しい！？



「でも良いじゃないか」　とも思います。

昨日、胃カメラでの検診の際、私も映像で自分の胃の中を見ていましたが何ともきれいなものでした。

お医者さんも「あ～、きれいですね」

こんなに元気な身体に産んでくれた母（既に亡くなってはいますが）に感謝しないと、

「その割に親不孝ばっかりしていたなあ」　と思いつつ人生を生き抜いてゆけばいいじゃないですか。



もうすでに外では走っている人が居ます。

今朝も走れませんでしたが、走るときには走るぞ～！　　

人生楽しく楽しく！