別所沼スマイルRC(ランニングクラブ)

経歴は問いません。マラソンに興味ある方、別所沼の楠田昭徳へコメント下さい。
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何とか見つけた練習方法

2016-12-21 20:31:42 | ランニング
 
 この月末、ず~っと仕事が入ってしまったため

 チャレンジ2020の最中に練習をし終わってしまうよう考えました。

 

 やはりカメラを持って写真を撮りながら走るのが一番合理的です。

 散歩の人や、ジョギング中の方の迷惑にならないよう、なるべくコース外を逆走しながら撮る。

 この方法だとランナーと出会う回数が増えシャッタチャンスが増えるという利点があります。

 欠点は速くは走れないことと他の方に迷惑をかけないよう気を付けて走るので若干気疲れします。

 

 利点はこの方法だと、チャレンジ中に自分の練習もできてしまいます(質の高い練習は無理ですが)

 そうすれば、チャレンジ直後にシャワーを浴びて昼食をとり、速報を出して、

 仕事へ行く前にルンルン2度目の散歩を済ませることが出来ます。



 仕事から帰って寒い中をルンルンの散歩へ出かけないで済むのは大助かりです。

 残る仕事は自分のブログ投稿のみ、年内はこの方法で頑張ります。


 
 今日この方法で16周半、おおよそ15キロ走れました。

 ペースは遅くてもなるべく毎日続けていれば(15キロ~21キロのハーフマラソン位)

 何とかマラソンを走れそうです。




 きれい大好き別所沼


バイクの松尾