確り寝た次の朝は

まだ暗いうちに目が覚めました。

かなり日の出は遅くなりましたから暗いからと云って安心はできないのですが、

それでも未だ4時　「一層の事走りに行こうかな」　とも思いましたが

寝ながらの読書に切り替え体調をチェック。

それでも身体が軽く感じましたから沼で7キロのスロージョッグを行いました。

このところ沼でのランより街へ出てのランが多かったのですが、

今朝の様に何時降りだすか判らない日にはやっぱり沼ランが良いですね！

沼が目の前だと云う事に感謝です。