暑さに負けそうな時には木陰を縫ってのＬＳＤが良いですね。
写真の様に起伏はあまりないのですが、小さな凸凹や木の根っこなど、
足にいろんな動きを要求してくれる良い場所です。
コースを外れて走るのはタイムを気にしないで良いという利点もあって利用価値は十分なんですが、
何故かその様な所を走る人はほとんど居ません。
ほとんどという事はほんの僅か居ると云う事ですが、それは私がアドバイスしてから練習に取り入れ始めた
ＳさんとＯ君くらいです。
そんな私でもほとんどの日はコースを走るのですが、飽きが来たりした時には皆様も試してみて下さい。
ゆっくりユックリ、普段のランニングでは味わえない物を感じる事が出来ます。