目標が無いと

当分の間、大会の予定はありません。

やはり気が抜けているのか長い距離を走ろうという気持ちが湧いてこないのは致し方ないこ

とでしょうか？

一昨日はＳＭＩＬＥの練習会を途中で切り上げ、出勤時に練習最後の「流し」を見てから出

かけました。

写真はその時に撮影した物です。

そして昨日は自分自身の練習でも最後の「流し」を５本、やっぱり刺激を入れるのは良いも

のです。

あっちが痛いこっちが痛いと言いながらだらだら走っているよりも、ゆっくりしたジョっグ

の後のスピード練習が帰って身体をシャキとしてくれます。


お陰で今朝は久々に軽快な走りが出来ました。