2017年 元旦

 明けましておめでとうございます<(_ _)>

 久しぶりに元旦に更新するような気がします。今朝は良い天気で、朝焼けを見ることができました。写真は母の作品です。

 さて、今年はまず、健康に生活することを目標にしようと思います。ブログを振り返って、２年連続でぎっくり腰をしていたのに気づき（４年前にはヘルニア悪化）、これは身体からの危険信号だな、と思いました。年齢も30代後半も後半ですし、昨年は無理をしても体が動かなくてどうしようもない体調不良というものを、人生初めて経験しました。再び体を壊さないように、無理のないトレーニング（とくに体幹）を続けたいです。

 仕事は、すでにたくさん「予約」がありますので、一つ一つ済ませていきたいです。あまり無理をしないためにも、欲をかかないように堅実に生きていきたいと思います。

 一つ一つ着実に。