アーモンドフェスティバル2016

祝日の今日は、神戸に住んでる友達と友達の子供と３人で、深江にある東洋ナッツ食品のアーモンドフェスティバルに行ってきました。今年で27回目だそうです。
アーモンドの花やスモモの花など満開！ちょい手前の開花状態でしたが、桜の花と少し違って良かったです。
似てるけど、少し違うのが花びらの大きさでした。アーモンドの花びらって一回り大きいんです。大柄ですが愛らしい感じ。
ゴザを持ってきてお弁当や屋台で買った食べ物を食べながら、お花見している人達もたくさんいました。
私達も、揚げたてアーモンドや焼そば、アーモンドポップコーン等を買って、おしゃべりに花見に楽しみました。
風が少し強かったけど、めっちゃ快晴だったので行って良かったなぁと思います。
アーモンドの種を貰ったので植えてみたいなと思います。


今日の体重・・・55.3kg体脂肪率23.9%

昨日より0.3kg増。
今日の歩数16208歩。昨日に続いて10キロ程歩いたようです。
昨日の筋肉痛は、脛に少しだけでした。やっぱり強くなったようです。
アーモンドをポリポリ食べ過ぎちゃってます。うますぎる。食べ過ぎてるので、明日は朝走ろうと思います。

奈良までトレッキングしてきました

今日は８時前に家を出て【法隆寺～こども自然公園】を歩いてきました。
ゆるいトレッキングで10キロ位だと何となく思っていたのですが、思ったより歩きました。18キロ・・・家から最寄り駅の川西池田駅までの往復３キロをプラスしたら21キロ！
えーっと、ハーフマラソンの距離を７時間位かけて（昼ご飯休憩含む&足湯タイム含む）歩いたようです。
帰宅したのが夕方６時だったので、10時間も外にいたのかとびっくりしちゃいました。

歩いたルートは、法隆寺～斑鳩神社～松尾寺～松尾山～矢田寺～東明寺～県立矢田自然公園～南生駒駅でした。

全くゆるいトレッキングではありませんでした！が、歩きながら出会う人に「おはようございます」や「こんにちは」って言うたびに、キツいんだけど、元気が出てきますね。
また山に行きたくなりました。


今日の体重・・・55.0kg体脂肪率23.0%

昨日より0.8kg増。
今日の歩数31359歩。
食欲旺盛な１日でした。
法隆寺って、小学生の頃に遠足で行ったきりだったのですが、昔と比べて、どれだけ変わったのかな？と思いました。

さくら

三連休ですね。
なんとかお天気も回復してきたようで、ほの暖かい気温で桜が開花したよニュースが流れてましたね。この辺もチラホラ桜が咲いてきてるけど、地域の標準木が基準なので、来週位になっちゃうのでしょうかね。
お店（「Rest」）は明日明後日がお休みになります。休みはだいたいヒトリボッチ状態だったのですが、珍しく２日共ヒトリではありません。
明日の日曜日は、友達とトレッキングです。２月に買った山登りの靴を履いて、長い距離を歩いてみたいと思います。
どれだけ疲れるのか、きちんと靴がはけていれば、どんなに重い靴でも疲れないか、やっぱ疲れちゃうか。
ちょっと楽しみです。


今日の体重・・・54.2kg体脂肪率22.9%

昨日より0.1kg減。
今日の歩数12016歩。
明日は何歩カウントされるだろうか。

過剰反応

昨日普通のマスクで大丈夫な感じだったので、今日も普通のマスクで過ごしてたのですが、夕方５時頃から仕事場にいるにも関わらず、急にくしゃみ&鼻水ときどき眼痒いがきました。
室内だしマスクなしでも大丈夫だったから油断していたのですが、ちょっとした何かに鼻が過剰反応したようです。くしゃみはすぐに治まりましたが、鼻水が湯水の如く溢れる溢れる。
慌ててマスクしたのですが、時すでに遅し。マスクの中が水溜まり状態に・・・
その後も片付けしてる時にムズムズしてきて落ち着かない状態になってしまい、何度も何度も色々な物が手からポロポロと落としてしまってました。あーツラいですね。
やっぱり装着鼻穴マスクにしようかなと。


今日の体重・・・54.3kg体脂肪率22.3%

昨日より0.5kg増。
今日の歩数11200歩。

今日は普通のマスクで比較

今日は鼻マスクをせずに、普通のマスクに湿らせたキッチンペーパーを挟んで過ごしてみました。
鼻穴を気にしないで良いのですが、湿らせたキッチンペーパーが私の呼吸を苦しめられ、歩いてると少し苦しい感じ。
あと、湿らせていたので、鼻周りのファンデーションが少し・・・ヨレヨレになってました。
鼻周りのケパケパがないのは利点ではありますが、マスクってなんかちょっとなぁ～ってなりますね。あと、メイク適当でも誤魔化せるのもポイント高ですね。基本メイク適当ですがね。
さて、どっちが良いのかな？って少し迷ってます。


今日の体重・・・53.8kg体脂肪率22.3%

昨日より0.2kg増。
今日の歩数13105歩。