１時間３４分１６秒 ９．５kmウォーク（㌔９分５０）
２１℃
一生懸命歩いているんだが遅い。
(金)からグリッドフォームローラーで臀部〜ハムを解しているが結構良いかも？！（ベッドの下で眠っていた）
プロフィール
-
- 自己紹介
- ・１９７２年に群馬県前橋市で誕生
・東京都八王子市の高校卒業
・平成６年にあん摩マッサージ指圧師免許の国家資格取得
・平成１７年５月に完全独立
goo blog おすすめ
カレンダー
最新記事
カテゴリー
- Weblog(4409)
最新コメント
- アンビ/東大和ロードレース
- おすぎ/東大和ロードレース
- onrei47/春日部大凧マラソン ５ｋｍの部
- ちー/春日部大凧マラソン ５ｋｍの部
- アンビ/春日部大凧マラソン ５ｋｍの部
- ちー こんにちは /春日部大凧マラソン ５ｋｍの部
- アンビ/連絡日誌（１８.土） 青梅マラソン前日
- ちー/連絡日誌（１８.土） 青梅マラソン前日
- アンビ/フロストバイトロードレース（相変わらずの距離短し＋サプライズ）
- チー/フロストバイトロードレース（相変わらずの距離短し＋サプライズ）
バックナンバー
ブックマーク
- goo
- 最初はgoo
