練習日誌（２・土） 久々のFLも軽快に

４８’１７”　１０ｋｍFL（㌔４’４９）

２４℃

微風が心地好い。。
GWといえば佐久鯉マラソン＆春日部マラソンが名物だったがこのGWは我慢の時。

久々に㈯定番のFL。
以前の㈯はjogのラスト２ｋｍからナガシ×５やって、１ｋｍノンビリで終了だった。

元々、ナガシは好きじゃないし必要性をイマイチ感じないから、今年の１月か２月から５ｋｍ過ぎからFLにしたら、FLの方が全然良かったからビンゴ！！

明日は㌔３’５５”くらいのジョギングが出来たら素晴らしいな！！
あくまでもjog感覚が大事。

今朝の体重４６,８ｋｇはかなりの女性を敵に回すな。
バフを止めたから物凄く軽快に走れた。
モンベル様様だ。


Gw中はコロナ陽性者が減ると思う。（発表の数）
がしかし、明けて８（金）でかなり増えるのでは？？？
そして、勝負は５月１９（火）２０（水）の２日間でGWの皆の頑張りが成果として出る頃。
良い方向にイクことを信じて祈ります！！