練習日誌（７・水）

３８’４６”　７ｋｍjog（６～６,５ｋｍ間SP×４）（㌔５’３２）

睡眠６時間３０分　前日強度１　心拍数４８/分
帰宅２２時２５分

午後も走ろうとしたが、午前最後の新患（ギックリ腰＆モートン病）でモートンに対して力説してしまいかなり時間かかる。
ギックリ腰自体は簡単に治せるけど（勿論程度により個人差あり）、モートンは如何に？？？
モートン病が治せる治療師になりたい。。

関東地方はまだ雨は降っていないが（多摩地方）梅雨入り宣言。
表へ出ると怖ろしく風が吹いていたので、益々走る気が失せる。

明日は天気次第だが、レース３日前としてはやったことのないトレーニング予定。
どっちみち、週末のハーフは遊びだから気楽に苦しんでくる！！
メインは帰りに塩沢の道の駅で蜂蜜をゲットすることなので。