練習日誌（６・火）

１７’０６”　２ｋｍウォーク（㌔８’３３）

睡眠６時間３０分　前日強度６　心拍数５０/分
帰宅２２時２５分　匡正

起床時は疲労度あり歩くのも怠いと思ったら、意外と爽快に動く。
ただ、いよいよ梅雨入りか？今後は湿度との戦いが始まる。