にわのこけこ走る

今年初走り？かな…。

いいお天気ですね。昨日走ろうかな～って思ったんですが、パソコン教室のあとは疲れてしまって無理でした。

今日は選挙の行き帰りをゆっくりと歩いて身体をほぐし、そのあとからゆっくりと走りました。３０分走ってトイレ休憩。そのあと２５分くらい走ったかな…。最初は身体が重たいし足がつったみたいになって（痛くはないのでつってはないんですけど…）心配しましたが、何とか走れました。
だいたいパソコン教室には遅刻しかけていくので走るんですが…（心臓が痛くなるくらい１５分ほど走ります）ジョギングの筋肉はそれとはちょっと違うみたいですね。
今は少しおもだるい程度です。明日当たり筋肉痛になるのかしら？

久しぶりに走って疲れたけど、お天気がよくていいジョギング日和でした。ご夫婦で走ってる方は去年よりも増えてるかも…です。道路の斜面も片側は１メートルほど雪が積もってますが、日の当たるほうはまったくないですね。ふきのとうはかなりでています。福寿草やクロッカスがすこしずつ咲いてます。もう少しでお花がいっぱい咲きますね。桜やバラや季節の花々に紅葉、走ると他の楽しみも増えますね。

海天丸

何食べに行こうか、という話しになった時はたいていバイキングになるんだけど、…その次はっていうとうちの場合は回転寿司とかスーパーのパックのお寿司が多いかな…。夫が好きなんです。ランチのバイキングじゃ生のお魚もお寿司もなかなかでてきませんね。

おでかけしたのは少し前です。

食べすぎ防止兼食費の軽減目的で、かならずお味噌汁をいただきます、今回はあら汁とねぎ間でしたが、夫がかなりおきに召したようで２杯頼んでました。いさき、かさご、メダイ、メバル、エビマヨ、うなぎ、あなご、カズノコ、トロブツ、あぶりふぐ、ひらめ、鉄火巻き、トロカジキ、シーフードサラダ、えんがわ山椒漬、桜海老。

いさきにかさごにメダイメバルあたりはこちらではめずらしいですよね。かさごとメバルはなんとなくわかりますがあとはちょっと…。食べ比べてみても白身魚で区別がつきにくいですね。それでもメダイはおいしかったのでお代わりしてみました。トロブツはとろの（たぶんかたちの悪いところを）ぶつ切りにして軍艦にしたものだそうです。これ人気商品らしいです。初めて食べましたがおいしかったですね。カジキはサクサクした食感でおいしかったです。お魚でサクサクっていうのも変ですが、なんかそういう表現です。シーフードサラダは初めてたべましたが、噛み応えもあるので食べすぎ防止になっていいかな…。もう１種類サラダっていうのがありましたが、今度食べてみます。