今年初走り?かな…。
いいお天気ですね。昨日走ろうかな~って思ったんですが、パソコン教室のあとは疲れてしまって無理でした。
今日は選挙の行き帰りをゆっくりと歩いて身体をほぐし、そのあとからゆっくりと走りました。30分走ってトイレ休憩。そのあと25分くらい走ったかな…。最初は身体が重たいし足がつったみたいになって(痛くはないのでつってはないんですけど…)心配しましたが、何とか走れました。
だいたいパソコン教室には遅刻しかけていくので走るんですが…(心臓が痛くなるくらい15分ほど走ります)ジョギングの筋肉はそれとはちょっと違うみたいですね。
今は少しおもだるい程度です。明日当たり筋肉痛になるのかしら?
久しぶりに走って疲れたけど、お天気がよくていいジョギング日和でした。ご夫婦で走ってる方は去年よりも増えてるかも…です。道路の斜面も片側は1メートルほど雪が積もってますが、日の当たるほうはまったくないですね。ふきのとうはかなりでています。福寿草やクロッカスがすこしずつ咲いてます。もう少しでお花がいっぱい咲きますね。桜やバラや季節の花々に紅葉、走ると他の楽しみも増えますね。
いいお天気ですね。昨日走ろうかな~って思ったんですが、パソコン教室のあとは疲れてしまって無理でした。
今日は選挙の行き帰りをゆっくりと歩いて身体をほぐし、そのあとからゆっくりと走りました。30分走ってトイレ休憩。そのあと25分くらい走ったかな…。最初は身体が重たいし足がつったみたいになって(痛くはないのでつってはないんですけど…)心配しましたが、何とか走れました。
だいたいパソコン教室には遅刻しかけていくので走るんですが…(心臓が痛くなるくらい15分ほど走ります)ジョギングの筋肉はそれとはちょっと違うみたいですね。
今は少しおもだるい程度です。明日当たり筋肉痛になるのかしら?
久しぶりに走って疲れたけど、お天気がよくていいジョギング日和でした。ご夫婦で走ってる方は去年よりも増えてるかも…です。道路の斜面も片側は1メートルほど雪が積もってますが、日の当たるほうはまったくないですね。ふきのとうはかなりでています。福寿草やクロッカスがすこしずつ咲いてます。もう少しでお花がいっぱい咲きますね。桜やバラや季節の花々に紅葉、走ると他の楽しみも増えますね。