先月の透析費用の請求書が届きました。
自己負担金500円なので、即支払いました。
先月の透析費用の請求書が届きました。
自己負担金500円なので、即支払いました。
本日は真田山プールへ。
いつものように大国町の事務所から自転車で。
太陽があまり出ていなかったので寒かった( 水温27.5度)
なので、400メートルでギブアップ。
プールサイドで寝ていました。
採暖室に入ると、もうプールで泳ぐ気がしなかったので、退場しました。
今までなら絶対に1200メートル以上がつがつ泳いでいましたが、今は、身障者手帳提示でただで入っているので、
ガツガツ泳ぐ気がしませんでした。
ただ、400メートルでは運動していないイメージがありますが、
大国町の事務所から真田山プールには、片道4.4キロあるので、
往復で8.8キロ、自転車で動いているので、往復するだけで運動していることになります。
真田山プールで私を見かけたら是非、お声をかけてください。
私は、真田山プールでは、白い競泳パンツをはいています。
3-4年前にヒカリスポーツのバーゲンで1000円で買ったものです。
北島康介モデルとかいうものです。
ちなみに、真田山プールでは白い競泳パンツ。浪速屋内プールでは黄色い競泳パンツをはいています。
前。
後ろ
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本日のランチは、先日初めて行った米とデミグラスに。
数名、並んでいました。
私もその列に続きました。
ランチは、メインのセットを頼めば、
ごはんとみそ汁、サラダバーが食べ放題、飲み放題となっています。
私は、ハンバーグとヒレかつのセット1380円のものを。
まず、サラダバー、ごはん、みそ汁1回目。
メインのハンバーグとヒレカツが届きました。
デミグラスソースもお替り自由なので、お替り。
ごはんとみそ汁をお替り。みそ汁は3杯目に。
さらに、ごはんとみそ汁、サラダバーお替り。
おいしいみそ汁のコップの底には、お出しを取った時のカスが。
おいしい理由です。
おなかいっはばいになりました。
場所は、難波中2丁目の交差点の前。なんばシティの駐輪場のはすかいにあります。
2時間まで無料なので、そこに自転車を置いています。