一工夫

物忘れのお年頃だから
必ず、予定を愛用の「ほぼ日手帳」に、書き込みます。
予定だけでなく、心の地図も書き留めたいと思っています。
食べたものや、薬の服用、
感じたことや、気になること
、外食の好印象のお店は、電話番号もメモすると、ナビでまた、行けます。

大きな買い物は、防備録のページに、記入すると、あとで助かります。