攻撃するな

攻撃的な人というのはいつの時代でもいるものです。もちろん世の中には攻撃的な性格の人も必要だと思います。しかし、いつも攻撃ばかりしていると、人間関係がうまくいくはずもありません。攻撃的は性格の人は、その攻撃性ゆえに、自ら苦しんでしまうところがあります。
澤木興道老師は「打ち方やめー」と言われました。座禅によって、カッとのぼせあがった感情を冷ませというのです。イライラしたり、怒りがおさまらないときには、静かに座って呼吸を整えることが大切です。その時に、下腹に意識を集中させるとなぜか落ち着きます。禅は穏やかに生きる道なのです。