2/20（日）、『河内長野シティマラソン大会』（ハーフ）完走！！

2/20（日）、『第５６回　河内長野シティマラソン大会』（ハーフ）は、１０時３０分、スタート地点の「中村池公園」を、スタートしました。

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　スタート前（福ちゃん撮影）

　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　スタートの瞬間（福ちゃん撮影）



天候は、曇り、無風、気温は７～８℃。
出場者は、１,１４３人。
最初は、平坦な市街地を走り、やがてひたすら上り坂のコースへ。
“里山”“杉や檜の林”“滝畑ダムの池辺”を走る。
このマラソン大会のキャチフレーズは、“雄大な奥河内を走ろう！”で、その通りの景色が展開する。
一番の難所は、滝畑ダム手前、「滝尻口」の長くて急な坂道。
歩いている人も見受けられる。
今回も、「絶対に歩かない！」を、目指して走った。
気をつけたことは、“体幹で走る”“肘を出来るだけ後ろに引く”“大きく息（呼吸）をする”“歩幅を狭くとる”である。
また、大会に向けて、日頃から、“腹筋を鍛える”ストレッチを意識的にした。
往路は、上り坂の連続だが、復路は逆に下り坂が多い。
折り返し点では、１時間０２分だったが、復路は、下り坂とは言え、やはりスタミナの消耗もあり、１時間０６分かかり、記録は、２時間０８分０１秒だった。

　　　　　　　

　　　　　　　　　　　ゴール地点・長野小学校（レース終了後）


最初から、記録は考えなかったが、ハーフでは、ワースト記録だった。
応援してくださった、きんちゃん、平Sさん、まあちゃん、峯Gさんのご主人様、福ちゃん、宇Nさん、フーミンさん、堀Kさん、山Nさん有難うございました。　

2/20（日）、『第５６回 河内長野シティマラソン』（ハーフ）に出場！

2/20（日）、『第５６回　河内長野シティマラソン』があり、“ハーフ＝２１．０９ｋｍ、の部”に出場します。
スタート時間は１０時３０分、中村池公園・スタート、長野小学校・フィニッシュ、滝畑ダム折り返しで開催されます。
約１,０００人が出場します。
高低差（約３００ｍ）のある、厳しいコースです。
それと、温度差も予想されます。
往路が上り坂、復路が下り坂です。
予想では、１３時前にフィニッシュの予定です。

結果は、レース後報告させていただきます。
期待しないで（誰も期待などされてないでしょうが・・）お待ちくださいネ。