河内長野WALK&RUNとともに

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  9/25(金)、“早朝ランニング”爽やか、爽やか!!

2009-09-25 07:37:47 | ランニング
9/25(金)、毎日やっている“ラジオ体操”を終え、朝6時55分に自宅をスタート。 今日の気温は、高野山では12度だったというが、それほどではないにしても、肌寒いくらいである。 朝陽はまぶしい。
自宅前の坂を、朝陽に向かって上がる。
団地の最高部が、川上小学校で、ここは何と海抜二百十六メートルなのです。
校門を入ったところに、石柱が建っている。

              

              海抜二百十六メートル

その、川上小学校を左折して、“観心寺”方面に向かう。
葛の口を右折して、鬼住橋に向かう。 橋の手前で、彼岸花の群生地を見る。

        

                彼岸花・群生地

これからが見ごろとなる。
再度、見に来たいものだ。
鬼住橋から見る石見川は、澄み切って、手で掬って飲みたいほど。
ウォーキングを楽しむ人に時々会う。
挨拶を交わす。
ススキはあちこちに穂を咲かせ茂っている。

        

                   ススキ

今咲いている花は、葛(クズ)、酔芙蓉(スイフヨウ・昼間は白、夕方は赤になる)、槿(ムクゲ)、スカンポの花などである。

        

                  葛(くず)

        

              酔芙蓉(すいふよう)

延命寺へのハイキングコースから、自宅のある清見台への坂は急だが、決して歩かない。 蛇行しながら上がる。
自宅には、7時35分ごろゴール。
約40分、約7kmほどのランだったが、何とも爽やかで気持ちよいランだった。